土居クラブ(バレーボール)

土居クラブ(バレーボール) 練習日/火曜・金曜 場所/土居中学校 
時間/20時~いつでも見学可 
[email protected]

私たちは20~70代のメンバー13人で週2回、楽しく練習しています^^練習日は火曜・金曜で場所は土居中学校、時間は20時からです。いつでも見学可ですので、興味のある方は[email protected]までご連絡くださいね!

今週末の市民スポーツ大会を控え、昨夜の練習も13名の部員+サポート男子3名の計17名で行いました。対人レシーブでしっかりウォーミングアップ→サーブ打ち込み→ハンドアップでのアタック練習で身体を温めた後、9対6に分かれての試合形式。より緊張感...
30/09/2015

今週末の市民スポーツ大会を控え、昨夜の練習も13名の部員+サポート男子3名の計17名で行いました。

対人レシーブでしっかりウォーミングアップ→サーブ打ち込み→ハンドアップでのアタック練習で身体を温めた後、9対6に分かれての試合形式。

より緊張感と真剣味を持って、集中して練習に取り組んでもらうのを主な目的としていましたが、フェイントやブロックフォローのレシーバーの詰め方はいつもより密に出来ていたと思うので、ポトリと落ちるボールは少ない。

ただ、気になるのはお互いを励まし合う声よりも、失敗のダメ出しをする様な声が散積して全体的にトーンダウンしてた様に感じられたので、そこは改善すべき処だと思う。

朝晩冷え込んで、1日1日秋が深まる今日この頃…今宵は、総勢19人集まったので、試合形式で練習を行いました。レギュラーポジションの決まらない中で、お互いの間合いを測るのは難しいと思いますが、与えられたポジションで自分自身を生かすも殺すも自分次...
15/09/2015

朝晩冷え込んで、1日1日秋が深まる今日この頃…
今宵は、総勢19人集まったので、試合形式で練習を行いました。

レギュラーポジションの決まらない中で、お互いの間合いを測るのは難しいと思いますが、与えられたポジションで自分自身を生かすも殺すも自分次第。

何をすべきか、どう動くのか、一手二手三手と仕事を組み立てておくことで、変化のあるボールにも対応出来る事が多い。

前衛はブロックで誰を止めるのか、反対側の相手を見てシュミレーションすべきで、自チームの打つサーバーを見てたんでは、既にブロックとして二歩三歩出遅れていることになる。

今日の反省を鑑みて、一人一人の取り組む姿勢が変わる事を切に願います。

夏の暑さを吹き飛ばせ!ということで、先日親睦会を兼ねて三島の味源さんへ行ってきました。飲み・食べ放題で¥3080円と激安なのですが、料理はオーダー制で注文してから出てくるスピードはかなり早い!しかも1品毎かなりボリュームあってお腹に堪えます...
11/08/2015

夏の暑さを吹き飛ばせ!ということで、先日親睦会を兼ねて三島の味源さんへ行ってきました。
飲み・食べ放題で¥3080円と激安なのですが、料理はオーダー制で注文してから出てくるスピードはかなり早い!しかも1品毎かなりボリュームあってお腹に堪えます(汗)
新しいメンバーも加入し、ほぼフルメンバーで臨んだ親睦会でしたが、普段練習で話せない・聞けない事も情報交換出来たし、お互いの距離感がぐっと近くなったような気がします。
たまにはこういうのもいいですよね~^^

今夜は軽〜くる30度超えの体育館。まさに蒸し風呂状態の暑さですが、夏休みの中学生も参加しての総勢17人で練習を行いました。平均してサーブカットのリターン率が低いので、ショート、ミドル、ロングと距離を変えてのカット練習は必要だと思います。手本...
28/07/2015

今夜は軽〜くる30度超えの体育館。まさに蒸し風呂状態の暑さですが、夏休みの中学生も参加しての総勢17人で練習を行いました。

平均してサーブカットのリターン率が低いので、ショート、ミドル、ロングと距離を変えてのカット練習は必要だと思います。

手本となる人の膝や腕の持って行き方など、足りない部分は盗んで自分のモノにして欲しい。

今宵の体育館…気温30度超えてますが、湿度70%と比較的過ごしやすい気候です。熱中症に気をつけながら水分補給してますが、滝のように汗が流れます。全体練習では、男性の高いブロック相手にレフト・ライト両エース共上手くブロックアウトを狙えるように...
24/07/2015

今宵の体育館…気温30度超えてますが、湿度70%と比較的過ごしやすい気候です。

熱中症に気をつけながら水分補給してますが、滝のように汗が流れます。

全体練習では、男性の高いブロック相手にレフト・ライト両エース共上手くブロックアウトを狙えるようになってきています。

こうしよう、ああしよう、と自分で意識することで、一歩一歩前へ前進することが、上達への近道ではないかと思います。

21/07/2015

今宵は女子11人+監督コーチ3人の計14人で練習を行いました。

対人→サーブ→3人レシーブ→強打レシーブからの二段トス→アタック→ブロック→試合形式

新しい人との間合いはすぐには分からないけども、お互い遠慮せず先ずは自分から積極的に取りに行く事が大事。行き過ぎていたらあとで修正すればいいし、話し合ってお互いの距離感を確かめるのもいいと思う。

今宵は女性13人、監督以下男性4人の計17人の参加でした^ ^メニューは、対人→3人レシーブ→サーブ→9人入っての守りからの繋ぎ→9人入サーブカット→9人入サーブからの攻撃とチーム練習中心で行いました。ポジションを変えたのもあってか、お見合...
17/07/2015

今宵は女性13人、監督以下男性4人の計17人の参加でした^ ^

メニューは、対人→3人レシーブ→サーブ→9人入っての守りからの繋ぎ→9人入サーブカット→9人入サーブからの攻撃とチーム練習中心で行いました。

ポジションを変えたのもあってか、お見合いする場面や間にポツリと落ちる場面を何度か目にしましたが、コートに入ったら遠慮する事なく、積極的にぶつかっていって欲しいものです。

今宵は若干少ないメンバーでしたが、室温28度湿度70%の体育館で汗を流しました。新しい人も入って練習も活気づいてきましたが、さらなるチーム力の底上げを図るためにも、先ずはブレない基本に忠実なパス力が求められます。ここぞという時にパスミスで折...
14/07/2015

今宵は若干少ないメンバーでしたが、室温28度湿度70%の体育館で汗を流しました。

新しい人も入って練習も活気づいてきましたが、さらなるチーム力の底上げを図るためにも、先ずはブレない基本に忠実なパス力が求められます。

ここぞという時にパスミスで折角のチャンスを不意にしたり、流れを一瞬で変えてしまうのもパス力の差だったりするので、先ずは自分自身が自分のバス力を信じられるモノを身に付けて欲しいと思います。

昨夜はメンバー揃い組での練習でした。対人パスからのウォーミングアップ→サーブ練習→3人レシーブ→アタック練習→強打レシーブからの二段トス→最後に全員コート入っての試合形式練習と汗だくになる充実した練習でした。加えて、昨夜はFACEBOOKか...
09/06/2015

昨夜はメンバー揃い組での練習でした。

対人パスからのウォーミングアップ→サーブ練習→3人レシーブ→アタック練習→強打レシーブからの二段トス→最後に全員コート入っての試合形式練習と汗だくになる充実した練習でした。

加えて、昨夜はFACEBOOKから問い合わせのあった見学者3名が来てくれました。初顔合わせと言うことで部員のみんなも少し緊張した面持ちでしたが、みんな嬉しそうでした^ ^

ご縁があれば、これからも一緒に楽しくバレー出来たらいいなと思っています^ ^

来週のサンクス杯を控え、今日はほぼスタメンメンバー揃っての練習でした。全体練習に重きを置いてるので、個人練習はほぼ皆無に等しいのですが、そうした中でもひとつひとつ考えながら練習に取り組むと、少しずつですがスキルアップしているのを見てとること...
06/03/2015

来週のサンクス杯を控え、今日はほぼスタメンメンバー揃っての練習でした。

全体練習に重きを置いてるので、個人練習はほぼ皆無に等しいのですが、そうした中でもひとつひとつ考えながら練習に取り組むと、少しずつですがスキルアップしているのを見てとることが出来ます。

言い訳を糧にしていては後退するばかり。各人出来ない事が一つずつ出来るようになると、チーム全体で9つもレベルアップします‼︎

そんな意識を持って練習に取り組んで欲しいものですね^ ^

今夜の練習は月初という事もあり、仕事の忙しい人多数欠席でした。代わりに暫く冬眠していた男子メンバーもようやく復帰‼︎暖かくなる春先頃、冬眠女子メンバーの復帰が今から待ち遠しいてすね^ ^
03/03/2015

今夜の練習は月初という事もあり、仕事の忙しい人多数欠席でした。

代わりに暫く冬眠していた男子メンバーもようやく復帰‼︎

暖かくなる春先頃、冬眠女子メンバーの復帰が今から待ち遠しいてすね^ ^

30/01/2015

今日参加人数7名と少なかったので、普段練習の足りないところや自分が納得していないところを補うため、バックラインからの2段トスの練習をしました。

距離がある分、オーバーハンドバスでは指の力+足のバネが必要となります。アンダーバスも同様に足腰の柔らかいバネと正確さが要求されるので、比較的難易度は上がります。

ただ、試合の中では多くの場面で距離があるパスが必要になることが多いので、普段からこうした地道な練習を積み重ねることが大切です。

住所

土居町土居
Shikokuchuo-shi, Ehime

ウェブサイト

アラート

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