QOLM

29/06/2026

現在高田馬場の個人スタジオでピラティスのパーソナルレッスンのクライアントを若干名募集しています。
土曜日、日曜日の午後に少し枠がございます。
決まりきったマニュアル指導に不安や物足りなさを感じている方は一度体験レッスンをお問い合わせください。

また、ゴールドジム原宿アネックスでのレッスンも継続しています。

土曜日
8:45-9:45
10:00-11:00
日曜日
7:45-8:45
9:00-10:00
月曜日
15:30-16:30

ゴールドジム会員でない方

2500円とロッカー利用料550円でレッスンにご参加頂けますが、施設利用は出来ません。

ゴールドジム会員の方

レッスン参加だけでしたら2500円のみ、ロッカー利用料金無しでご参加いただけます。施設利用される場合は別途他店利用料が必要です

詳しくはフロントにお尋ね下さい。

12/12/2025

現在は毎週土曜日、日曜日、月曜日の3日を東京でピラティス指導に費やしております。

個人のマシンピラティスのクラスは1時間7700円で以下のスタジオを主に使って指導しております。

個人のマットのクラスは1時間6600円で東北沢のスタジオで行っております。バレルやリングなどプロップも使用します。

ゴールドジム代々木公園のお客様は、新たに設置されたリフォーマーでパーソナルをお受けしております。1時間7700円です。

グループは、最大4人のリフォーマーを使ったセミパーソナルレッスンをゴールドジム原宿アネックスで行っております。
会員の方は1時間2500円、会員外の方はこれに加えて550円のロッカー使用料が加算されます。

ピラティススタジオに入会するのに抵抗のある方はまずこちらで慣れてからでもいいかもしれません。指導歴22年のインストラクターが直接指導いたします。

北参道駅30秒の好立地にマシンピラティススタジオがオープンしました！ゆったりとスペースを確保し、自然光がたくさん入る清潔感溢れる空間です。当スペースは『1日1回スタッフの完全清掃』でいつでも綺麗...

11/12/2025

来年1月お試しで以下のクラスが増設されます

ゴールドジム原宿アネックス
マシンピラティス
毎週土曜日 10:00-11:00

よって1月は
毎週土曜日
7:30-8:30
8:45-9:45
10:00-11:00

毎週月曜日
15:30-16:30
16:45-17:45

の5クラスになります。
1月の休館日は1/26月曜日になりますので、12日はいつも通り行います。
皆様のご参加お待ちしております(*^^*)

28/11/2025

久しぶりに風邪を引いてしまい、明日おやすみにさせてもらいました。明後日以降は明日の検査次第で連絡します。よろしくお願いいたします

26/10/2025

ピラティスって女性のエクササイズではないです。創設者は男性ですし、インストラクターの僕も男ですし、男性のお客様もたくさんいます。
ただ、ピラティススタジオは圧倒的に女性が多いのは事実。
なので気になる方はジムの中のピラティスパーソナルレッスンおすすめです。
いつもと同じ施設で好きなトレーニングと並行して行えます。
僕はゴールドジムでグループのマットピラティスを長らく教えていましたが、今はマシンを使ったパーソナルやセミパーソナルレッスンを指導しています。
貸しスタジオや自宅で出張パーソナルもしてるのでお気に入りの先生が見つかったら、自分の希望に沿って相談するといいです。
僕はずっとフリーで仕事しているので、会社に所属しているインストラクターさんとは事情が違うと思いますが、居心地いい時間が過ごせるといいですね。
僕はお客様に恵まれているので毎日楽しく仕事出来てます。収入はいまいちですけど、ストレスない環境には変えられません。

20/10/2025

ゴールドジム代々木公園プレミアで、リフォーマーのパーソナルレッスン始めています。
担当できるのが、土曜、日曜、月曜の３日で事前予約が必要になります。
お店にビジネスカード置いてありますが、こちらにご連絡いただいても構いません。
よろしくお願いします。

11/10/2025

今朝のピラティスのレッスンに初めての方が一名参加してくださり、ゴールドジムの今月の特別キャンペーンが本当にありがたかったです。個人ジムではなかなかマシンピラティスのレッスンをセミプライベートとはいえ1時間1500円なんて値段は打てないから、やはり大手はすごい。今参加してくださってる方は自分でしっかりトレーニングをなさっている方が多いので、数回の参加でも確実に変化を出されていて、尊敬するばかり。参加されてるお客様同士でも情報交換されていたりして、勉強になることばかりです。

09/10/2025

ピラティスを教え始めて22年たって、最近のピラティス人気を嬉しく思います。僕のパーソナルの料金は7700円1時間ですが、最近は12000円とかが相場だとか。いや、流石に継続的にやるには高いだろうと思う反面、インストラクター歴1年の若い子にもバカにされるんですが、ずっとこの値段でやってきたんだしまあ暫くはこのままで。

01/10/2025

ゴールドジム原宿アネックスで行っております、リフォーマー4台を使ったセミプライベートレッスンですがご好評頂き10月から2クラス増設されました。それと共に大変お得なキャンペーンを行います。ご興味有りの方この機会に是非体験なさって下さい。通常料金から考えますとかなりのディスカウントで10月いっぱいですのでお早めのご予約がおすすめです。
土曜日 7:30-8:30
8:45-9:45
月曜日 15:30-16:30
16:45-17:45