09/06/2023
【−５キロ目指してます！！】
”朝起きた時にスッキリと目覚めたい！！”
ということでダイエットセッションスタート！！
運動習慣のない方にはまずは筋膜を緩め可動域を引き出す”美ボディメイクトリートメント”からスタート！！
かなり反り腰の方だったので、おうちで簡単にできる反り腰ケアもお伝えしました。
背中を見ると歪みが整っているのがわかると思います。
本日はトレーニングしていませんがお腹もこの通りスッキリしています。
ダイエットコースでは、お食事の取り方などもレクチャーしていきますよ！！
３ヶ月後が楽しみです！！
ダイエットコース３〜４ヶ月 お食事についての座学などついています。
#お腹痩せ #トレーニング #エミマジック
#ぽっこりお腹解消 #ダイエット #下腹部痩せ ＃1回で効果を出す
#美ボディコンサルタント
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１人１人と向き合いながら
完全オリジナルメニューで進めていくから効果的！
１００人いれば１００人日常生活や癖が違うから！！
エミトレパーソナルセッション
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DMもしくはプロフィールのリットリンクより。
*女性はみんな女神 １人１人の綺麗と健康をサポートします*
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