パーソナル隠れ家サロンジム【ボディゴールド】代々木上原/代々木八幡のボディメイクプロ

30/03/2022

Posted • -20kg減おめでとうございます㊗️👏☺️
まずは当初の目標を達成ですね♬
・
・
初めは不安や厳しさや諸々あったと思いますが、持ち前の明るさと信念の強さで一つひとつ乗り越えていけましたね！
さすがでした☆★
・
・
これからさらに価値あるカラダを一緒に創っていきましょう〜‼︎😁💪
Posted • パーソナルトレーニングに通い始めてから、先日でちょうど1年を迎えました！
この1年間で−20kgを達成🙌✨✨

毎月ほんの少しずつの減量、されど筋肉も付けながらのチリツモでここまでくることができました。
トレーニングと食事コントロールのみならず、生活習慣を根本から見直し、精神面も含めトレーナーさんに多大なるサポート頂きました🙏

この20年程仕事が忙しすぎるストレスで蓄え痛め続けたこの身体と自分にしっかり向き合う良い機会になりました😊
仕事柄、健康や栄養に関する情報や知識はある方だけど、実践してみないと分からないことも多いものだと実感する日々。
沢山の発見や出来るようになったこともあって、とにかく楽しくあっという間の1年でした♪
もちろん泣きたくなるような辛い停滞期とかもあったけど、モチベーション含めてサポート頂きなんとか乗り越えられました。
お蔭で料理も上達し、心身共に軽くなり、毎日がとてもポジティブでHappyです😌

に心から感謝です！

まだまだ目標の途中過程なので、ここから理想の身体に向けて新たに頑張ります👍


#ダイエット


#パーソナルトレーニング

#途中経過

13/06/2020

【BodyGold赤坂店1周年】㊗️
時が経つのは本当に早いですね！
・
BodyGold(ボディゴールド)の赤坂店がオープンし、あっという間に1年が経ちました。
・
そもそも、赤坂店をオープンしたのも代々木上原店にお越し頂いている生徒さんからのこの一言がキッカケ。
【赤坂にもお店を出してほしい。赤坂にあれば一生通います】
このお言葉をお聞きしてから、次の日に即行動。全ては生徒さんのなりたい自分の為に。
・
納得いく条件に巡り合うのはご縁。1年ほど時間はかかってしまいましたが、生徒さんとの約束を果たせたのは嬉しかったです。
・
オープン日を生徒さんへ伝えると、とても感激くださいました。
そして涙まで…
・
本当に有り難い限りです。逆に【今日もありがとう】と言って頂ける事に幸せ以外の何もありません。
これこそ、私にとってはやりがいと生きがいです。
・
・
そんなこんなんで無事にBodyGold赤坂店は1年を迎えました。
・
赤坂店を通して、肩甲骨&背中美人にもなって新たな人生をスタートさせた方、細マッチョになって自信を得た方等々…お一人おひとり違った目標がありますが、共通した点は、なりたい自分になる、という事。
そして、そのプロセスは着実にやるべき事をメソッドに沿って、積み上げてやっていくということ。
・
簡単ではありませんが、できます。
そして、大事なのは相性の合ったパートナーと心理的限界を超え続けていく事が何より自分自身の成長に繋がる。
そして、あなたのポテンシャルを引き上げてくれます。
・
・
歩んでいくと、色々と楽しい事も厳しい事もありますが、今のように目の前が険しい道である時こそ、明るさを忘れずに、観たい景色、素晴らしい景色を想い描くこと。決めた山に向かって、進んでいこうと再決心に火がつきます。
・
大事なものが明確になってきました。

【今をいきる】
Do your best

〆

11/04/2020

【先日の取材】in BodyGold(ボディゴールド)
山本さやかちゃんこと『さや姉』からキャプテンのバトンを受け取った『小嶋花梨』ちゃんが初マラソンに込めた想いを語ってくれています
・
・
↓
NMB48 キャプテン小嶋花梨が初マラソンに込めた想い　『走り切った姿をグループの未来につなげたい』前編 (取材・文　池田鉄平)
はこちらから💁‍♂️💁‍♀️
https://do.l-tike.com/column/6500/

16/10/2018

NICEセッション♪😊💪
#足が楽になった説
#ミョントレむくみ改善
#足すっきり
#足引き締めトレーニング
#足引き締めメンテナンス
#ボディゴールド足痩せ美人
#代々木上原ジム #代々木八幡ジム
#代々木公園ジム #新宿ジム #渋谷ジム
#隠れ家ジム #パーソナルトレーニング

27/09/2018

さすがです！💪💪 #素晴らしい‼︎☺️👏

・
・
皆、誰もが最初は不安だ。
しかし、乗り越えられる道がある。
支えてくれる味方がいる。
・
自分を信じて進む。
進み続ける
〆

#カラダは正直,カラダは裏切らない
#天狗横山さん
#健康が1番
#健康でないと始まらない粘れない
#筋肉笑顔😊
#筋肉男子
#筋肉女子
#脂肪嫌い
#脂肪キラー
#お値段以上ニトリ様
#ボディゴールド #パーソナルトレーニング #代々木上原 #渋谷 #新宿
#ミョントレきついけどなぜか笑っちゃう😂

06/04/2018

【BodyGoldブライダル】
ご結婚おめでとうございます🍾㊗️🎉😊
新たな門出に際し、更なる健康美と今後の暖かいあたたかいご家庭の幸せをお祈り致します。
・
ちょっと幸せ分けてもらいますね🤣
・
#代々木上原 #パーソナルトレーニング #ブライダル
完全プライベートジム
BodyGold(ボディゴールド)
無料カウンセリング [email protected]
instagram: .bodygold
〆💪

04/04/2018

素晴らしいです😊
一つずつ、やれる事からやっていきましょう💪
#グラビア #旅ドル #ママドル #歩りえこ さん
#パーソナルトレーニング
#腹筋
#ヒップアップ
#ボディメイク
#ダイエット
#骨盤
#パーソナルトレーナー
#代々木上原 #代々木八幡 #代々木公園 #表参道 #新宿 #渋谷 #下北沢
#ボディゴールド

30/03/2018

【お笑い芸人の挑戦】ダイエット企画SP
井上マー✖️ボディゴールド
・
https://youtu.be/FJgCmRM_H50
・
「今年こそは！」というあなた、お待ちしています😂💪
勇気ある者が、新たな景色を見れます😊🗻
・
・
ドラゴンアッシュのDJボッツさんもご出演ありがとうございます(^^)v
それから撮影、制作編集等、色々とたくさんの方々にお力添え頂きました。改めて感謝申し上げます。(^^)v

〆

15/10/2017

【怪我防止】編の、続きです。
【取材】先日、アルペンメディア様からボディゴールドの代表が取材を受けました。
・
第1話の続き、第2話はこちらです↓↓
https://www.alpen-group.jp/cp/running/postrunning/20171009_001/

《ALPEN GROUP RUNNING》
〜走りたい人のランニング情報サイト〜
★
全国にスポーツデポ、アルペン、ゴルフ５、ミフトを展開する株式会社アルペン様が、アルペンWEBサイト内に、 ランニングに関するWEBメディアを公開しました。
ぜひご覧ください。
・
・
★
LINE 約5,500,000 フォロワー数
Face Book 約13,400 いいね！数
Twitter 約5,900 フォロワー数
アルペン公式アプリ
アルペン公式メールマガジン 発行

楽しく健康的に走るためにも、
走る時より、走る前の準備は、
さらに大事ではないでしょうか！
【準備が全て】
ですね。

〆

今記事に関わってくださった
関係者の皆様に感謝申し上げます。
取材お疲れ様でした。
★★★★
Thank you for the interview.
런닝부상방지인터뷰 수고하셨습니다.감사합니다
Gracias por la entrevista.
ขอบคุณสำหรับการสัมภาษณ์
Grazie per l'intervista.
★★★★
#アルペン #怪我防止 #ランニング #健康 #美容 #スポーツ #ダイエット #取材 #ボディゴールド #代々木上原 #代々木八幡 #代々木公園 #渋谷 #新宿 #原宿 #明治神宮前 #表参道 #小田急線 #千代田線 #パーソナルトレーニング #パーソナルストレッチ #健康女子 #健康男子 #生涯健康
#일본 #도쿄 #건강 #미용 #스포츠 #스트레칭 #바디골드

29/09/2017

【取材】アルペンメディア様から取材を受けました。
詳しくはこちらです↓↓
https://www.alpen-group.jp/cp/running/
《ALPEN GROUP RUNNING》
〜走りたい人のランニング情報サイト〜
つ・ついに幕開けーー！！
★
全国にスポーツデポ、アルペン、ゴルフ５、ミフトを展開する株式会社アルペン様が、アルペンWEBサイト内に、 ランニングに関するWEBメディアを公開しました。
・
・
★
LINE 約5,500,000 フォロワー数
Face Book 約13,400 いいね！数
Twitter 約5,900 フォロワー数
アルペン公式アプリ
アルペン公式メールマガジン 発行
・
・
WEBからも十分にモチベーションを頂けると思います。楽しく、美健康的に、安全に、カラダを動かしましょうね☆(^^)
・
★★★
関わってくださった関係者の皆様に感謝申し上げます。いつもありがとうございます。
Thank you for the interview.
런닝부상방지인터뷰 수고하셨습니다.감사합니다
Gracias por la entrevista.
ขอบคุณสำหรับการสัมภาษณ์
Grazie per l'intervista.

chao
———————————————————————
★ご入会の際、フェイスブックを見た！とお申し付けください。
BodyGold特別特典をお付け致します。
#無料カウンセリング 実施中
#体験トレーニング
#特別特典
#ボディゴールド #代々木上原 #代々木八幡 #代々木公園 #渋谷 #新宿

25/09/2017