パーソナルトレーニングswitch

18/05/2026

【会員様限定　SWITCH Recovery Room スタート！】

「毎回セッションで宿題が出るけれど、家に帰ると忘れてしまう…」
「教わった内容をその場で復習したい」
「トレーニング後に少し体を整える時間がほしい」

そんなお声を多くいただいていました。

そこでこの度、
「セッション後」に自由にご利用いただける
SWITCH Recovery Room（リカバリールーム）
をご用意しました！

トレーニング後のクールダウンやセルフケア、
その日のメニューや宿題の復習にご活用いただけます。

【料金】
・初回15分無料
・15分 500円
・30分 1,000円

【ご利用方法】
・完全予約制
・セルフ利用
・使用後は消毒・片付けをお願いします
・飲食不可

トレーニング後の15分が、
身体の変化をさらに加速させます。

ご予約はスタッフまでお気軽にお声がけください！！

＜おかげさまで11周年。会費無し、都度払いだから継続できるパーソナルトレーニングSWITCH＞

Tel 03-5350-5951
Mail　 [email protected]
HP　https://switch-training.com/

アクセス　甲州街道沿い 初台駅・幡ヶ谷駅から徒歩5分

10/03/2026

反り腰は「お腹を鍛える」だけではダメ？安定させるためのドローイン

反り腰で悩んでいる方の多くが、「とにかく腹筋を鍛えればいい」と思っていませんか？

しかし、実はそれだけでは根本的な解消にはつながらないことが多いのです。

反り腰を解消するためには、単に腹筋を鍛えるのではなく、体のバランスを整えながらお腹の筋肉を正しく使うことが大切になります。

今回は、反り腰を安定させるための基本トレーニング「ドローイン」をご紹介します。

動画はこちら👇

反り腰で悩んでいる方の多くが、「とにかく腹筋を鍛えればいい」と思っていませんか？しかし、実はそれだけでは根本的な改善にはつながらないことが多いのです。反り腰を改善するためには、単に腹筋を鍛えるのではな...

27/12/2025

1月は、“変わりたい”という気持ちを後押しする絶好のタイミング！
SWITCHでは、2026年の始まりを最高のスタートにするための特別キャンペーンをご用意しました。

まずは体験で今の体を把握し、チャージ特典で続けやすい習慣をつくる。この1ヶ月で、あなたの体は確実に変わり始めます。

① 体験パーソナルトレーニング(先着5名様無料)
通常3,000円→無料！

SWITCHが初めての方は、まず体験から。
疲労・姿勢・左右差・動きのクセまで細かくチェックしたうえで、
あなたに合った 「整える → 動かす」 の流れを丁寧に体感していただけます。

体験料金：先着5名様まで　無料
体験当日の次回予約で入会金10,000円 → 無料！
姿勢・動作分析は体験に必ず含まれています
入会者限定特典（5名様まで）
自宅で取り組める「個別エクササイズ動画」をプレゼント！
忙しい日でも“続けられる”内容をお渡しします。

② 継続応援チャージ特典｜最大10回まで10％OFF
チャージ額に応じて、10％OFFで受けられる回数と利用期限が変わる特別特典。

例:
スタンダードコース55分
通常7,370円(税込)→10％OFFで 6,700円(税込)


🔵 3万円チャージ → 3回まで 10%OFF（1月末まで）
短期で調子を整えたい方に。

🔵 5万円チャージ → 5回まで 10%OFF（2月末まで）
姿勢・ボディラインを着実に変えたい方に。

🔵 10万円チャージ → 10回まで 10%OFF（期限：3月末まで）
週1〜2回の本気で変わりたい方に最適！

チャージ期限1月末まで

③ オプションサポート（すべて無料）
体の外側だけでなく、内側からも変化を後押しします。

InBody測定（無料）
筋肉量・体脂肪量・バランスを数値で把握して、トレーニング効率を最大化。

水素水サポート（無料）
トレーニング前・中・後に自由に利用可能。
活性酸素を除去し、内側からコンディションを整えます。
※厚生労働省認可の電解水素水整水器を使用

1月は「体が変わりやすい月」です！
年末の疲れや乱れた生活習慣をリセットし、
新しい習慣をつくる最高のタイミング。

正しいステップで続ければ、体は必ず応えてくれます。

今年こそ、”変わる自分”をSWITCHで一緒につくりませんか？

信頼と実績で選ばれて10年。
会費なし・都度払いで通えるパーソナルトレーニング SWITCH

お問い合わせはこちら＞
https://switch-training.com/news/contact

09/12/2025

「パーソナルトレーナー募集」

10周年を迎えたSWITCHで、一緒にお客様の「理想のカラダづくり」をサポートしませんか？
SWITCHは、ダイエットやボディメークだけでなく、「コンディション調整＋筋力向上」「競技力アップ」「歩き方・姿勢の最適化」まで、
お客様一人ひとりの“悩みの根っこ”に深く寄り添い、最適解を提供するジムです。
解剖学の知識だけでなく、その人の癖・行動特性の理解と、状況に応じたアプローチの最適化（＝深掘り）を重視します。
SWITCHの研修では、この「深掘り」まで実践的に学べます。
「こんな方を求めています」
•目の前のお客様に自信を持って指導したい／結果に責任を持ちたい
•固定概念にとらわれず、柔軟に学び続けられる
•「なぜこのトレーニングが必要なのか」を論理的に伝えられる力をつけたい
•バリエーション豊かで飽きさせないセッションを提供したい
•お客様を輝かせたい（※「自分を輝かせたい」志向の方は当社の方針と合いません）
今年で10周年を迎え、多くのお客様に信頼され続けてきました。
今後さらに質の高いサービスを提供していくため、新しいトレーナーを募集します。

[募集要項]

・応募資格（必須）
NSCA / NESTA 等の有資格者
実務経験2年以上（※3年以上の方歓迎）
土曜・日曜・平日の夜など混み合う時間帯に勤務可能な方優遇

・業務内容
小学生の発育支援〜高齢者の筋力向上
一般のボディメイクやダイエット、競技者への指導
受付業務・店舗管理など

・雇用形態
正社員
勤務時間・休日
平日 10:00〜23:00
土日・祝日 8:00〜21:00（シフト制）
週休2日
年末年始、夏季休暇あり

・給与・待遇
基本給：20万円スタート
歩合給：1セッション650円〜2,000円 ＋ 指名料
昨年実績：平均30〜38万円程度
雇用・健康保険・厚生年金完備
退職金制度（就業規則による）あり
必要資格取得費用の支援制度あり
交通費支給（上限2万円／月）
セッション数、指名数に応じて昇給や手当あり

・研修制度
研修期間：30日間程度、（技術習得の進度により2〜3ヶ月の場合あり）

・応募方法
お問い合わせフォームより「トレーナー募集」とご記入のうえ、履歴書・職務経歴書・資格証の写しを添付してご応募ください。

ご連絡を心よりお待ちしております。

株式会社S.T.C代表　笠間

お問い合わせ
https://switch-training.com/news/contact/