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BFRトレーニング（血流制限トレーニング）は、軽い負荷でも、筋肥大、筋力アップ、ダイエット、リハビリなどの高い効果を得られる方法です。通常は1RMの60%以上が必要ですが、BFRでは約20%で効果が可能。誤った方法は血栓、めまい、しびれなどを引き起こす恐れがあります。BFRトレーナーズ協会は、安全で的確な指導と正しい知識・技術を持ったトレーナー育成を通じ、BFRの効果を広めています。 BFR（Blood Flow Restriction）トレーニングを安全に、正しく使用し普及させるためのトレーナーを育成します。
BFRトレーニングは専用のベルトで加圧し血流を制限して行うトレーニングで軽い重量でも効果が期待できます。
BFRトレーナーズ協会の資格を取得することなしに、BFRトレーニングベルトを使用して第三者にトレーニングを教えることを禁じます。