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UMICO UMICO, ジム・フィットネスセンター, 斜里町本町27番地 16, Shari-gunの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

北海道斜里町で姿勢・呼吸・歩き方の習慣改善プログラムを提供しています。

これまで約400人の方の体の悩みや生活習慣を聴き取り、その経験をもとに「その人の暮らしに合った改善方法」を一緒に探す個別指導を行なっています。

「姿勢を整えたい」「歩き方が気になる」「疲れやすを改善したい」という方は、まず初回無料相談からお気軽にご連絡ください。

01/06/2026

【今週の営業スケジュールについて】

今週は6月5日（金）まで通常通り営業しております。 営業時間：平日 9:00〜16:00

なお、6月6日（土）〜6月19日（金）は出張のためお休みをいただきます。 この期間中はセッションをお受けできませんのでご了承ください。

6月20日（土）より通常営業（9:00〜12:00）を再開いたします。 どうぞよろしくお願いいたします。

5月26日（火）〜5月31日（日）は出張のためお休みをいただきます。この期間中はセッションをお受けできませんのでご了承ください。6月1日（月）より通常営業に戻ります。営業時間：平日 9:00〜16:00 ／ 土曜 9:00〜12:00ご予約...
26/05/2026

5月26日（火）〜5月31日（日）は出張のためお休みをいただきます。
この期間中はセッションをお受けできませんのでご了承ください。

6月1日（月）より通常営業に戻ります。
営業時間：平日 9:00〜16:00 ／ 土曜 9:00〜12:00

ご予約やご相談は6月以降にメッセージでお気軽にどうぞ。
どうぞよろしくお願いいたします。

呼吸は、意識しなくても続いているものですが、姿勢や体の緊張の影響をとても受けやすい部分です。「最近、疲れやすい」「なんとなく体が重い」という方の中に、呼吸が浅くなっていることに気づいていないケースが少なくありません。大きく深呼吸するより、ま...
19/05/2026

呼吸は、意識しなくても続いているものですが、姿勢や体の緊張の影響をとても受けやすい部分です。

「最近、疲れやすい」「なんとなく体が重い」という方の中に、呼吸が浅くなっていることに気づいていないケースが少なくありません。

大きく深呼吸するより、まず「今の自分の呼吸はどんな感じか」と少し意識を向けてみる。それだけで体の感覚が変わることがあります。

今週も、一人ひとりの体と丁寧に向き合っていきます。

【営業時間】平日 9:00〜16:00 ／ 土曜 9:00〜12:00
ご相談はメッセージからどうぞ。

最近、お客様とお話ししていて感じるのは、「姿勢を良くしよう」として、かえって体に力が入っている方が多いということです。背すじを伸ばすことも大切ですが、無理に形を作ろうとすると、首や肩、腰に負担がかかることもあります。姿勢や呼吸、歩き方は、日...
12/05/2026

最近、お客様とお話ししていて感じるのは、「姿勢を良くしよう」として、かえって体に力が入っている方が多いということです。

背すじを伸ばすことも大切ですが、無理に形を作ろうとすると、首や肩、腰に負担がかかることもあります。

姿勢や呼吸、歩き方は、日常の小さなクセに気づくことから変わっていきます。

今週も、無理なく整えることを大切にしながら、お一人おひとりの体と向き合っていきます。

07/05/2026

明日5/9（土）は通常通り営業しています。

姿勢や呼吸、歩き方のことで気になることがある方は、お気軽にメッセージください。

4/30より通常営業を再開しています。不在の間に気にかけてくださった方、ありがとうございました。あらためて、姿勢・呼吸・歩き方について、日常の習慣から整える個別指導を行っています。「なんとなく疲れやすい」「姿勢が気になる」「歩き方に違和感が...
30/04/2026

4/30より通常営業を再開しています。

不在の間に気にかけてくださった方、ありがとうございました。
あらためて、姿勢・呼吸・歩き方について、日常の習慣から整える個別指導を行っています。

「なんとなく疲れやすい」
「姿勢が気になる」
「歩き方に違和感がある」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
初回無料相談も受け付けています。

写真は、札幌の金山パーキングエリアのサクラです

ウミコです。�4月から、平日もお店に常駐するようになりました。�9:00〜16:00を基本に営業しております。週末だけでなく、平日のちょっとした時間にもぜひご相談ください。【今週の営業】�・4/18（土）：参観日のためお休み�・日曜：定休日...
14/04/2026

ウミコです。�4月から、平日もお店に常駐するようになりました。�9:00〜16:00を基本に営業しております。週末だけでなく、平日のちょっとした時間にもぜひご相談ください。
【今週の営業】�・4/18（土）：参観日のためお休み�・日曜：定休日�・平日：9:00〜16:00（営業等で不在の場合あり）
約400人への聴き取りをもとに作った「習慣改善プログラム」で、姿勢・呼吸・歩き方を一緒に見直しませんか？�現在、個別指導の空き枠があります。初回無料相談も実施中です。
ご興味のある方は、コメントまたはDMでお気軽にどうぞ。�お知り合いにも、ぜひご紹介ください。
※月末は出張のため不在となります。
#個人指導 #姿勢改善 #斜里町 #オホーツク

ウミコです。4月から平日も店におります。営業等で不在の際はご容赦ください。今週末の営業についてご案内いたします。【今週の営業】・4/11（土）10:00〜12:00・4/12（日）10:00〜12:00現在、個別指導枠はガラガラとなっており...
10/04/2026

ウミコです。
4月から平日も店におります。営業等で不在の際はご容赦ください。今週末の営業についてご案内いたします。

【今週の営業】
・4/11（土）10:00〜12:00
・4/12（日）10:00〜12:00

現在、個別指導枠はガラガラとなっております。

約400人への聴き取りをもとに作った「習慣改善プログラム」で、姿勢・呼吸・歩き方を一緒に見直しませんか？初回無料相談も実施しております。

ご興味のある方は、以下の方法でお気軽にお問い合わせください。
・お問い合わせ：この投稿のコメント欄またはDMへ

お知り合いで興味のある方がいれば、ぜひご紹介ください。

※月末は出張のため不在となります。

#個人指導 #姿勢改善 #斜里町 #オホーツク

住所

斜里町本町27番地 16
Shari-gun, Hokkaido
0994113

営業時間

月曜日 09:00 - 16:00
火曜日 09:00 - 16:00
水曜日 09:00 - 16:00
木曜日 09:00 - 16:00
金曜日 09:00 - 16:00
土曜日 10:00 - 12:00

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