下野登美子・ヨガ教室

下野登美子・ヨガ教室 アイアンガーヨガ教室です。 初心者から指導員を目指す方まで、オールレベル。日曜日10:30〜12:30⭐︎13:00〜14:30(要予約)月曜日10:30〜12:00⭐︎12:30〜14:00(要予約)

指導員名:下野登美子
アイアンガーヨガ認定指導員(Junior Intermediate Ⅱ)
週2回、自宅を開放してクラスを行っています。

日曜日:10:30~12:30
月曜日:10:30~12:30

サーランバサルワーンガアサナボルスター 壁を使って練習様々な練習方法を紹介してます
10/05/2026

サーランバサルワーンガアサナ
ボルスター 壁を使って練習
様々な練習方法を紹介してます

椅子を使って パリブリッタパールシュワコーナーアサナ  #パリブリッタパールシュヴァコーナアーサナ
04/05/2026

椅子を使って
パリブリッタパールシュワコーナー
アサナ #パリブリッタパールシュヴァコーナアーサナ

プールウォッターナアサナ
26/04/2026

プールウォッターナアサナ

椅子でサーランバサルワーンガアサナリラックスです
19/04/2026

椅子でサーランバサルワーンガアサナ
リラックスです

ニュースレター60号協会員になれば配布されます。アイアンガーヨガを学びたい方是非手にとってみてください!
12/04/2026

ニュースレター60号

協会員になれば配布されます。
アイアンガーヨガを学びたい方
是非手にとってみてください!

ウッティタパールシュワコーナアサナ頭の方向からラインの確認
05/04/2026

ウッティタパールシュワコーナアサナ
頭の方向からラインの確認

千鳥が淵の桜🌸
29/03/2026

千鳥が淵の桜🌸

プラナヤマ(呼吸法)の練習
22/03/2026

プラナヤマ(呼吸法)の練習

ウバヤ パーダングシュタアサナの練習
15/03/2026

ウバヤ パーダングシュタアサナの
練習

アドムカシュワーナアサナ手首を4方向に伸ばし、肩の可動域も広がります。
08/03/2026

アドムカシュワーナアサナ
手首を4方向に伸ばし、肩の
可動域も広がります。

ビンチャマユラアサナ持続するには呼吸が大切
01/03/2026

ビンチャマユラアサナ
持続するには呼吸が大切

住所

上野毛
Setagaya-ku, Tokyo
158-0093

電話番号

+81337045147

ウェブサイト

アラート

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