ヒローズアップ!クライミングクラブ

ヒローズアップ!クライミングクラブ スポーツクライミング・ボルダリングを上達するためのレッスンを行って?

現役のクライミング選手が教えるスポーツクライミング(リード・ボルダリング)の上達を目指す方のためのレッスン、講習を行っています。

プライベート、グループレッスンなども承りますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

ホールドセットのご依頼も承ります。

レッスンの詳細はコチラをご覧ください。
https://hohta.wordpress.com/2016/02/12/hcc-bc-1/

東京合宿day3! Dボルダリング立川店ディーボルダリングプラスリード 立川 課題の種類も豊富で色々なホールドを触ることができ、さらにキルターボードはじめトレーニングエリアも充実、ロープエリアもオートビレイもあって超充実!のクライマ...
27/08/2026

東京合宿day3! Dボルダリング立川店
ディーボルダリングプラスリード 立川

課題の種類も豊富で色々なホールドを触ることができ、さらにキルターボードはじめトレーニングエリアも充実、ロープエリアもオートビレイもあって超充実!のクライマーのワンダーランドDボルダリング立川店。

いつも大変お世話になっております!ありがとうございます!

そんな環境の中、合宿最終日!みんな体も指皮もヘロヘロの中最後まで頑張りました!素晴らしかったです!

この合宿を通して自分を成長させていくことについて、理解が深まってくれたらとても嬉しいです。

どんな状況も楽しむ気持ちで突破していきましょう。

サポートコーチ
 金村コウタ かねむら こうた

day2に引き続きサポートありがとうございました!子供達からも大人気、安心してお願いすることができました。またよろしくお願いします!

これでヒローズアップ、夏の特別合宿全て終了しました!ご参加いただいた皆様ありがとうございました!

次回合宿は年末年始かな、10月頃から募集開始予定です。またお会いできるのを楽しみにしています。よろしくお願いします!

*タグ付けできていない方ごめんなさい!気がついたらコメントで教えてもらえると嬉しいです。

東京合宿day2! パンプ2PUMP2 Climbing gym 東京合宿といえばここ!パンプ2!多くの日本代表選手が練習に通う、最近では海外からも多くの選手が訪れるリードクライミングの聖地です。リード、ボルダー、筋トレと1日みんな目一杯頑...
26/08/2026

東京合宿day2! パンプ2
PUMP2 Climbing gym

東京合宿といえばここ!パンプ2!
多くの日本代表選手が練習に通う、最近では海外からも多くの選手が訪れるリードクライミングの聖地です。

リード、ボルダー、筋トレと1日みんな目一杯頑張りました。

リードはなかなか練習環境が少なくて、登る動作の中で色々な技術を洗練していくのにとても向いている種目です。なかなか練習環境も少なくて継続が難しいので、こうしたチャンスにしっかりと刺激を受けて、普段の練習に活かしていきましょう!

サポートコーチ
 金村孝太 かねむら こうた
 竹柴勇吹

2人ともありがとう!

アカウントわからず、タグ付けできてない人ごめんなさい。気がついたらコメントください(^^)

スケジュール発表9月、10月のレッスンスケジュールの発表です!夏休み期間、長くお休みいただきありがとうございました。この経験を糧にさらに皆さんのことを力強くサポートしていけるようにがんばります。よろしくお願いします!詳細はHPからご覧くださ...
25/08/2026

スケジュール発表

9月、10月のレッスンスケジュールの発表です!

夏休み期間、長くお休みいただきありがとうございました。
この経験を糧にさらに皆さんのことを力強くサポートしていけるようにがんばります。よろしくお願いします!

詳細はHPからご覧ください。
http://hirosup.hohta.com/2026/08/26/post-13846/

アスリートレッスンは以下の日程で実施予定。
大まかに場所記載していますが、どこでも行きますのでまずはご連絡ください。
9月5日(土)PUMP2・べーキャン錦糸町他東京近郊
9月6日(日)PUMP2・べーキャン錦糸町他東京近郊
9月20日(日) 場所未定・出張可能です。ご連絡ください。
9月21日(月・祝)場所未定・出張可能です。ご連絡ください。
9月22日(火・祝)場所未定・出張可能です。ご連絡ください。
9月27日(日) 関西・東海で受けやすいです。
10月10日(土)東海エリアで受けやすいです。
10月12日(月・祝)東海エリアで受けやすいです。
10月17日(土)PUMP2・べーキャン錦糸町他東京近郊

東京合宿day1!ネクストジェン!Next Gen 東京合宿初日は恒例のネクストジェン。いつ行っても楽しい課題が満載で快適で練習するのに最高の環境です。さらに今回はサブエリアにコンペ特練課題がセットされていたのでもう、大興奮!開店から登り倒...
24/08/2026

東京合宿day1!ネクストジェン!
Next Gen

東京合宿初日は恒例のネクストジェン。いつ行っても楽しい課題が満載で快適で練習するのに最高の環境です。さらに今回はサブエリアにコンペ特練課題がセットされていたのでもう、大興奮!

開店から登り倒して指皮消滅!楽しかったー!!

ミホウ NONAKA MIHO / 野中 生萌 も練習に来ていて、その登りにみんな目がテン。世界最高峰の登りをみられたことはすごい経験。
みんなのこれからの成長に大いに役立つことでしょう。

今回も大変おせわになりました。
ありがとうございます!

【活動報告】1年で最も忙しい夏のスケジュールも残すところあとわずか。写真とともにダイジェストでご報告です。本当に関わってくださる皆さんに感謝感謝の気持ちでおります。本当にありがとうございます。1. 全中ボルダー2. 全高ボルダー 兎にも角に...
20/08/2026

【活動報告】
1年で最も忙しい夏のスケジュールも残すところあとわずか。

写真とともにダイジェストでご報告です。
本当に関わってくださる皆さんに感謝感謝の気持ちでおります。本当にありがとうございます。

1. 全中ボルダー
2. 全高ボルダー
 兎にも角にもこの2大会を無事に完遂するべく、10年20年続く大会にするべく動いているので今年も無事に終えることが出来てホッとしています。

 自分はクライミングが大好きで、より多くの人によりクライミングを長く楽しんでもらいたいという観点で大会を運営しています。

 クライミングに末永く関わってもらうためにどうしたらよいのだろうか、途中でやめてしまうのは何故なのだろうか、色々考えた末に「中学生」「高校生」という名前が入っている大会が必要なのではないかと考え、両大会を立ち上げました。

 全中は今年で3年目、全高は2年目、まだまだ走り出したばかりですが、来年の全中ではこういうことがしたい、全中が終わったら全高に出場したい、そんな声が聞こえてくることが増え、手応えを感じています。

 より多くの方に目指し、楽しんでもらえる、成長のきっかけとなるような大会で有り続けられるよう、より良い形を模索しながら進んで行きます。これからもよろしくお願いいたします。

3. ココモ合宿
4. 山形合宿
 夏といえば!夏合宿。ということで今年も3回実施予定で、ココモ合宿、山形合宿を終えて残りは来週の東京合宿!これが終われば夏の大きな予定は一段落。燃え尽き注意でがんばります(笑)

 一定以上の熱量を持つ仲間たちと、時に個人で、時に一緒に、壁と向き合い、体と向き合い、登ることだけを考えて過ごす合宿は1年の成果を確認する場でもあり、次への成長のきっかけ、下地を作る場でもあります。

 こうして登ることが好きで好きでたまらないみんなと過ごす時間は僕にとってもとても大切な時間。僕もみんなと一緒にまだまだ成長していけるように頑張ります。

5,6 函館ホーミーでののぼコン
 毎年恒例になりつつある函館でののぼコン。今年もホーミーさんで開催させていただきました!

 函館初開催だった昨年よりも参加者が増え、より盛り上がった大会であったと思います。ご参加くださり本当にありがとうございました!

 今年は昔からののぼコンメンバーに連絡を取ったりして昔話に花を咲かせたりする時間も作ることが出来ました。昔話をするなんてまだまだ早い、というような気持ちがある一方でもう開始から6年が経ち、2020年のスタート当時に小学1年生だった子がもう中学1年生になっていることを思えば、早すぎるということも無さそうです。

 全国各地で年間50戦、延べ2500人ほどが参加してくれるコンペになってきました。当初掲げた最低10年を延長して、20年30年と末永く開催し続けていけるべく、しっかりとした運営体制作りを目指してこれからも頑張りますので皆様よろしくお願いいたします!

7,8 全中一押しの焚き火ナイト

9 全高会場のレトラス入口。ボルサウルステントの黄色が映えます。

【夏合宿1 ココモ】 時差投稿7月の終わりに夏合宿第1段として恒例のココモでの特別強化合宿を行いました。 *写真をチョイスしたら遊んでいるところばっかりになってしまいましたが、ちゃんと登っていますのでご安心ください(笑い)夏といえばココモ合...
20/08/2026

【夏合宿1 ココモ】 時差投稿
7月の終わりに夏合宿第1段として恒例のココモでの特別強化合宿を行いました。


*写真をチョイスしたら遊んでいるところばっかりになってしまいましたが、ちゃんと登っていますのでご安心ください(笑い)

夏といえばココモ合宿!
徒歩0秒で寝泊まりできてまさにクライミングとともに生活できる空間。寝て起きて登って、クライミングのことだけを考えることが出来る密度の濃い生活は、いつも以上にクライミングと向き合って関係を深めることができる貴重な時間でした。

イツキとセンという年代トップレベルの選手たちが参加してくれたこともあり、皆にとっても非常に刺激の大きい日々だったと思います。

ココモ合宿のコンセプトはもちろん【be crazy】ですが、それだけでなく裏テーマがあります。

それは、「夏休みに楽しむべきことは全部やる!」です。
みんな目一杯登って、目一杯遊んで、全力で夏を楽しみました。

ココモの皆様大変お世話になりました。
またよろしくお願いします!

一部タグづけ出来ていない人がいますが、ごめんなさい。きがついたら教えてもらえると嬉しいです。よろしくお願いします。

【レッスン報告】アメリカから来た Luca DiCello がレッスン参加!同年代の子達とグループレッスン受けたい、ということで久しぶりに    も召集!参加してくれてありがとうー!ルカは日本語勉強中とのことでレッスン中もほぼ日本語。すごい...
20/08/2026

【レッスン報告】アメリカから来た Luca DiCello がレッスン参加!

同年代の子達とグループレッスン受けたい、ということで久しぶりに も召集!参加してくれてありがとうー!

ルカは日本語勉強中とのことでレッスン中もほぼ日本語。すごい努力。

パンプ2の壁に圧倒されることなくツナミも堪能して、クライミングも満喫してもらえたんじゃないかなー。

色々と飛び回っていたので平日の水曜日クラスはなんと約1ヶ月ぶり!みんな元気そうで良かった!

久しぶりで僕はペースが上手く掴めていないところがあったので、ここからきちんとフィットさせていかねば。

先日のアジアユースシリーズで見事優勝した  と思わぬ再会もあったりと嬉しい1日でした。

アカリとハルマのインスタわからなかったから今度教えてー!

山形合宿day2!FLAT bouldering 山の日ということで大盛況!見知った顔も多く練習に来ていてとっても楽しい1日でした。みんな1日目のリードの疲れを引きずっているかと思ったら全くそんな様子はなく、各々目標もクリア、登りっぱなしの...
17/08/2026

山形合宿day2!
FLAT bouldering

山の日ということで大盛況!見知った顔も多く練習に来ていてとっても楽しい1日でした。

みんな1日目のリードの疲れを引きずっているかと思ったら全くそんな様子はなく、各々目標もクリア、登りっぱなしの1日でした。

リードとボルダーは「登る」という行為は同じですが、その内容は大きく異なります。いずれは完全にこっちしかしません、という人も出てくるかもしれないけれど、登る能力の幅として考えると少なくとも中学生ぐらいまではボルダーもリードも両方ともやっていく方が良いのでは無いかと考えています。

残念ながら平松さんは不在で会えなかったですが、スタッフの皆さんに暖かく迎えていただきました。ありがとうございました!

自分で写真をほぼ撮る余裕がなく、参加者の保護者の皆様に撮っていただきました。ありがとうございます!

【アスリートチーム選手紹介】秋田隼叶hahabirth: 2013HOME: BOLZ戦績:TNFC2026 ROUND8 U12M 2位ボルダー甲子園2025 U12マスター3位のぼコン東北5th年間総合準優勝ストロングポイント:強傾斜-...
24/07/2026

【アスリートチーム選手紹介】

秋田隼叶haha
birth: 2013
HOME: BOLZ
戦績:
TNFC2026 ROUND8 U12M 2位
ボルダー甲子園2025 U12マスター3位
のぼコン東北5th年間総合準優勝
ストロングポイント:
強傾斜

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マーの成長を応援しています。
遠隔地の方へのメニュー提供やリモート指導なども行っ
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【アスリートコーチング選手紹介】福森吏玖斗climberbirth: 2013HOME: Dボルタリング八千代戦績: - ストロングポイント:ジャンプ- - - - - -ヒローズアップ!クライミングクラブでは頑張るクライマーの成長を応援し...
23/07/2026

【アスリートコーチング選手紹介】

福森吏玖斗climber
birth: 2013
HOME: Dボルタリング八千代
戦績: -
ストロングポイント:
ジャンプ

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住所

三軒茶屋
Setagaya-ku, Tokyo
154-0024

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+818011984358

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