ハイエックス三軒茶屋

ハイエックス三軒茶屋 ハイエックス三軒茶屋, ジム・フィットネスセンター, 東京都世田谷区太子堂2-14/3, Setagaya-kuの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

22/07/2026

足が速い子の秘密3選！

🎙️① 体の使い方が上手！
ただ走るだけじゃなく、「止まる・曲がる・切り返す」が上手な子ほど速くなります！

👉ハイエックスではアジリティトレーニングを通して運動神経の土台を育てています。

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🎙️② 疲れにくい体を持っている！
最後までスピードが落ちない子は、持久力が違います。

👉低酸素環境でのジュニアトレーニングは、効率よくスタミナづくりをサポート！

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🎙️③ とにかく体を動かす時間が多い！
足が速い子は、「走る練習」だけではなく、いろいろな動きを経験しています。

👉ハイエックスのジュニアサマーキャンプでは、遊びながらたくさん体を動かし、「できた！」を増やしていきます✨

運動神経は、生まれつきだけでは決まりません😊
楽しみながら伸ばしていきましょう！

まずは無料体験へ💨

Hyex三軒茶屋スタジオ
平日 9時~22時（最終受付 21:20まで）
土日 9時~19時（最終受付 18:20まで）

03-5486-8180

18/07/2026

「実は、運動神経は生まれつきだけではありません。」

「運動神経が伸びる子の特徴3選」

① たくさんチャレンジする子
転んでも、失敗しても挑戦を続ける子は、さまざまな動きを経験し、体の使い方が上達しやすくなります！

② 心肺機能が高い子
疲れにくいと、練習量や集中力を維持しやすくなります。
低酸素トレーニングでは、心肺機能の向上を目指したトレーニングができるので、ジュニアアスリートの体力づくりにも活用されています。

③ 楽しみながら運動する子
「もっとやりたい！」という気持ちが、上達への一番の近道。
Hyexではゲーム感覚のメニューも取り入れながら、楽しんで体力づくりができます！

まずは体験を💨

Hyex三軒茶屋スタジオ
平日 9時~22時（最終受付 21:20まで）
土日 9時~19時（最終受付 18:20まで）
03-5486-8180

10/07/2026

🏃「外を走るのと何が違うの？」
低酸素ジムだからこその違い3選！

① 短時間でも効率よく運動できる！
低酸素環境では、体は少ない酸素に適応しようと働くため、短い時間でもしっかり運動した刺激が入りやすくなります。

⏰忙しいお客様でも、限られた時間で効率よくトレーニングできます！

② 天候に左右されない！
雨の日、猛暑、寒い日でも快適な室内環境でトレーニングできます。

「今日は暑すぎるから休もう…」
「雨だから走れない…」
そんな心配がありません！

③ 体への負担を抑えながら心肺機能を鍛えられる！
外で長距離を走ると、足腰への衝撃が大きくなりがちです。

低酸素ジムなら、ウォーキングやバイクなどでも心肺機能にしっかり刺激を与えられるため、関節への負担を抑えながら体力づくりを目指せます。

🌟「ただ長く走る」のではなく、
効率よく・安全に・継続できる。
それが低酸素トレーニングの魅力です！

まずは無料体験へ急げ💨

Hyex三軒茶屋スタジオ
平日 9時~22時（最終受付 21:20まで）
土日 9時~19時（最終受付 18:20まで）
03-5486-8180

08/07/2026

橋岡大輝選手


次のシーズンに備え、帰国中もしっかりトレーニング。

#低酸素トレーニング
#三軒茶屋
#橋岡大輝選手

🏃‍♂️【明日から！！】Hyexサマーキャンプ事前測定会 開催！夏休みでどれだけ成長できるかは、まず「今の自分」を知ることから。Hyexでは、サマーキャンプ参加前に無料の事前測定会を実施します！📅 開催期間7月1日（水）〜7月15日（水）【...
30/06/2026

🏃‍♂️【明日から！！】
Hyexサマーキャンプ事前測定会 開催！

夏休みでどれだけ成長できるかは、
まず「今の自分」を知ることから。

Hyexでは、サマーキャンプ参加前に無料の事前測定会を実施します！

📅 開催期間
7月1日（水）〜7月15日（水）

【測定内容】
✅ 最高速度測定
✅ スプリント能力測定
✅ 1分間走（スタミナ測定）

測定結果から、
現在の強み・課題を数値で見える化。

「足をもっと速くしたい」
「試合終盤まで走り切れる体力をつけたい」
そんなお子様におすすめです！

この夏、ライバルと差をつける第一歩を踏み出しましょう🔥

参加費：無料

ご予約はInstagramプロフィールのリンクから
LINE友だち追加をお願いいたします📩

#サマーキャンプ
#足が速くなりたい
#ジュニアアスリート
#低酸素トレーニング
#夏休み

15/06/2026

【体力に自信がない人こそ低酸素トレーニング！】

「運動したいけど体力がない…」
「すぐ疲れて続かない…」

そんな方におすすめなのが低酸素トレーニング✨

🏃‍♀️体力向上ポイント3選

① 日常生活がラクになる！
階段や坂道で息が上がりにくくなり、毎日の活動が快適に♪

② 少ない時間で効率よく運動！
忙しい方でも短時間でしっかり身体を動かせるので継続しやすい✨

③ 「動ける身体」が手に入る！
体力がつくことで、旅行や趣味、仕事ももっと楽しめるようになります😊

体力は年齢ではなく習慣で変わります！

「運動は苦手だけど元気になりたい！」
そんな方はぜひ一度体験してみてください✨

📍Hyex三軒茶屋

Hyex三軒茶屋スタジオ
平日 9時~22時（最終受付 21:20まで）
土日 9時~19時（最終受付 18:20まで）
03-5486-8180

#低酸素トレーニング #高地トレーニング #ダイエット #低酸素 #体力向上

住所

東京都世田谷区太子堂2-14/3
Setagaya-ku, Tokyo
154-0004

営業時間

月曜日 09:00 - 22:00
火曜日 09:00 - 22:00
水曜日 09:00 - 22:00
木曜日 09:00 - 22:00
金曜日 09:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 19:00
日曜日 09:00 - 19:00

ウェブサイト

アラート

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