Personal Fitness Salon J STYLE

Personal Fitness Salon J STYLE ⭐︎長く通えるパーソナルトレーニングジム
⭐︎三軒茶屋駅より徒歩3分
⭐︎理学療法士プロデュース
⭐︎40代からのフィットネス
⭐︎ムキムキよりもしなやかに
⭐︎3ヶ月後のスッキリよりも3年後のハッピー

パーソナルジムBEYONDさんの二子玉川店のブログ「三軒茶屋のおすすめパーソナルトレーニングジムをご紹介」のコーナーに掲載して頂きました！！https://beyond-futakotamagawa.com/blog/sangenjyaya...
05/06/2024

パーソナルジムBEYONDさんの二子玉川店の
ブログ「三軒茶屋のおすすめパーソナルトレーニングジムをご紹介」の
コーナーに掲載して頂きました！！

https://beyond-futakotamagawa.com/blog/sangenjyaya/

みなさんもパーソナルジムを探す
きっかけになるかと思います！！

ぜひチェックを！！

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三軒茶屋で9年目の
パーソナルトレーニングジム
Personal Fitness Salon JSTYLE

運動が苦手な方、痛みがある方
JSTYLEにご相談ください💡

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初回体験：¥11,000（約60分）

入会金：¥33,000
パーソナルトレーニング（税込）
通常価格
30分　　　¥8,800
60分　　　¥16,500
60分週1回¥38,500（月額）
30分週1回¥27,500（月額）
60分4回　¥55,000（有効期限2ヶ月）
60分8回　¥88,000（有効期限2ヶ月）

※ペアトレも相談ください

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茶屋

三軒茶屋パーソナルジムJSTYLE-ココロとカラダが整う-𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘚𝘢𝘭𝘰𝘯 𝘑𝘚𝘛𝘠𝘓𝘌おはようございます！！小春日和を通り越して一気に夏か??という日差しですが3月もあと2日新生活に向けてしっかりとカラダを動か...
29/03/2024

三軒茶屋パーソナルジムJSTYLE-ココロとカラダが整う-
𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘚𝘢𝘭𝘰𝘯 𝘑𝘚𝘛𝘠𝘓𝘌

おはようございます！！
小春日和を通り越して

一気に夏か??

という日差しですが

3月もあと2日

新生活に向けて

しっかりとカラダを動かしていきましょう🙆‍♂️

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𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘚𝘢𝘭𝘰𝘯 𝘑𝘚𝘛𝘠𝘓𝘌運動しましょう！というとつい30分走らなくちゃといきなり頑張る人が多いこれではよっぽどの物好きじゃ無い限り続きません。続けることでしかカラダは保てないので少なくとも月に1回はカラダの...
08/02/2024

𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘚𝘢𝘭𝘰𝘯 𝘑𝘚𝘛𝘠𝘓𝘌

運動しましょう！というと
つい30分走らなくちゃと
いきなり頑張る人が多い

これではよっぽどの物好きじゃ無い限り
続きません。

続けることでしかカラダは保てないので
少なくとも月に1回は
カラダのチェック受けませんか？？

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トレーニングの内容はレベルや目的、カラダの特徴はもちろん性格によっても変えないといけません。なかなかオンラインで観てその通りにやっても成果はついてきません。あなたのためのプログラムではないから。三茶のエ○タイムでトレーニングするのもいいけど...
06/02/2024

トレーニングの内容は
レベルや目的、カラダの特徴はもちろん
性格によっても変えないと
いけません。

なかなかオンラインで観てその通りにやっても
成果はついてきません。

あなたのためのプログラムではないから。

三茶のエ○タイムでトレーニングするのもいいけど
最初は教えてもらった方がいいですよ☝️

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三軒茶屋で9年目の
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初回体験：¥5,500（約60分）

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𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘚𝘢𝘭𝘰𝘯 𝘑𝘚𝘛𝘠𝘓𝘌降ってきましたね⛄️雪国の人からしたらいつもの光景も東京の方からすると不安な光景に映りますよね💦またテレビがその不安を煽ってきますからね📺ただ気をつけすぎて滑らないように滑らないよう...
05/02/2024

𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘚𝘢𝘭𝘰𝘯 𝘑𝘚𝘛𝘠𝘓𝘌

降ってきましたね⛄️

雪国の人からしたらいつもの光景も
東京の方からすると不安な光景に映りますよね💦

またテレビがその不安を煽ってきますからね📺

ただ気をつけすぎて
滑らないように滑らないように
踏ん張って歩くと返って滑って転びやすくなります⛸️

こういう日は滑るものだと思って歩く方が
スムーズに歩けますよ

滑りながら歩くくらいの方が😉

転び方も大切☝️

あっと思ったら横を向きながら転ぶことをお勧めします
頭は打たないし
腰も強打せずに済みます。
もちろん痛いですが、ダメージを最小限に留めるには
横向きで転ぶことを意識しましょう！

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三軒茶屋
3年後に今より動けるカラダを作る
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𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘚𝘢𝘭𝘰𝘯 𝘑𝘚𝘛𝘠𝘓𝘌なんとなく必要なのはわかるけど数多くあるプロテインからあなたに適したものを選ぶのは至難の業適してないものを選んでも過剰にとってしまったり返って体調が悪くなってしまうこともあります。ア...
04/02/2024

𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘚𝘢𝘭𝘰𝘯 𝘑𝘚𝘛𝘠𝘓𝘌

なんとなく必要なのはわかるけど
数多くあるプロテインから
あなたに適したものを選ぶのは至難の業

適してないものを選んでも
過剰にとってしまったり
返って体調が悪くなってしまうこともあります。

アレルギーにはみなさん
気をつけるかもしれないですけどね。

決してうちで作ったプロテインが
万能だと思っていません。

トレーナーにはそんな質問をしてもオッケーなんですよ〜

私はこれを飲んでるのでオススメですよ！
という文句には注意しましょうね。

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天気の気持ちいい週末☀️みなさんいかがお過ごしですか？今日は節分👹🫛思いっきり豆投げたくないですか？？肩も動かし続けないと固まりやすくなってしまいます‼️無理なトレーニングで肩を痛める方も多いのでまずは肩周りの筋肉を使うことから始めましょう...
03/02/2024

天気の気持ちいい週末☀️

みなさんいかがお過ごしですか？

今日は節分👹🫛

思いっきり豆投げたくないですか？？

肩も動かし続けないと
固まりやすくなってしまいます‼️

無理なトレーニングで肩を痛める方も
多いのでまずは肩周りの筋肉を使うことから
始めましょう🏋🏼

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初回体験：¥11,000（約60分）

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30分　　　¥8,800
60分　　　¥16,500
60分週1回¥38,500（月額）
30分週1回¥27,500（月額）
60分4回　¥55,000（有効期限2ヶ月）
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会員様を大募集‼️先着10名様に当社オリジナルのプロテイン『W.』（定価7700円）をプレゼント🎁まずは体験でJSTYLEの良さを感じて頂き体験当日にサブスクプランへの入会手続きを完了いただいた方を対象とさせて頂きます！！体験は随時受付中‼...
29/01/2024

会員様を大募集‼️

先着10名様に
当社オリジナルのプロテイン
『W.』（定価7700円）をプレゼント🎁

まずは体験でJSTYLEの良さを感じて頂き
体験当日にサブスクプランへの入会手続きを
完了いただいた方を
対象とさせて頂きます！！

体験は随時受付中‼️

当日入会で
体験費用も無料にさせて頂きます‼️

皆様からのご連絡お待ちしております‼️

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三軒茶屋で9年続く
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60分　　　¥16,500
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14/01/2024

三軒茶屋パーソナルジムJSTYLE-ココロとカラダが整う-
𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘚𝘢𝘭𝘰𝘯 𝘑𝘚𝘛𝘠𝘓𝘌

ストレッチはタイミングと
やり方が大切☝️

ただ伸ばしてキープすればいいと思ってませんか？

それは大きな間違え🙅‍♂️

ストレッチには様々な種類があって
それぞれ目的やタイミングによって
何をやればいいか、どんなやり方をすれば良いかが
変わります！

もちろん継続が1番大切なので
まずはなんでもいいので
続けてみて‼️

続けた結果、成果がイマイチと感じたら
ぜひご相談を‼️

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通常価格
30分　　　¥8,800
60分　　　¥16,500
60分週1回¥49,500（月額）
30分週1回¥27,500（月額）
60分4回　¥55,000（有効期限2ヶ月）
60分8回　¥88,000（有効期限2ヶ月）

※ペアでもオッケー🙆‍♂️相談ください

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住所

東京都
Setagaya-ku, Tokyo
154-0024

営業時間

火曜日 09:00 - 22:00
水曜日 09:00 - 22:00
木曜日 09:00 - 22:00
金曜日 09:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 22:00
日曜日 09:00 - 22:00

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アラート

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