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Private studio up to you 二子玉川ピラティス&マスターストレッチ

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Setagaya-ku, Tokyo
Private studio up to you 二子玉川ピラティス&マスターストレッチ

ピラティス(プライベート・グループ・オンライン).マスターストレッチ.骨盤底筋ピフィラテスなど様々な女性の身体の悩みに対応するスタジオ

04/09/2023

産前産後のピラティス
マタニティピラティスからの
産後ピラティス

姿勢改善も
お腹周りもだいぶスッキリしてきた
産後半年程のお客様

でも、この伸びたお腹の皮〜
なくなるのかな😭って心配になりますが

私も三人産んで伸びきった皮膚は
どうにもならないと思っていました
ズボンの上に乗っかってる😱絶望感

ストレッチしたり走ったりバレエしていてもなかなか取れなかったお腹のお肉も
ピラティスって凄いっ笑

でも油断すると
すぐ脂肪はお腹に付きたがるものです

子育てしながら
姿勢を良く過ごす事の難しさもありますが
ちょっとしたヒントや
アドバイスもあって
産後すぐの方々も
どんどん綺麗になっております✨

15/06/2023

オーガニック東京2023✨
インテグロ公式月経カップアンバサダーとして
今年もオーガニック東京の出店に参加させて頂きました！
会場が原宿という事もあり多くの方にご来場頂き、月経カップを見て触ってご質問等今までにない大盛況でした✨ありがとうございます🌿

当スタジオでも見本や商品一部ございます♪
気になる方はどうぞお声掛け下さい。
また、オンラインでも直接購入も可能です♪
https://integro.jp/
5%offクーポン▶︎▶︎PILATES2003

夏のお出かけに向け、蒸れない、気にせず動ける、思う存分遊べるご準備を✨

17/05/2023

🌿祝5周年イベント🌿
いつもStudio up to youをご愛顧頂きありがとうございます♪
お陰様で5月で5周年を迎えました🎉
ささやかではこざいますが感謝の気持ちを込めてスペシャルなレッスンとプレゼントのご案内です✨

🌿「ひめトレ」
骨盤底筋や姿勢へのアプローチにひめトレというミニポールを使用したエクササイズをご提供
一部の会員様にはひめトレプレゼント🎁

🚰「トロロックス」
美容と健康にオススメの天然抗酸化水✨

♥月経カップや吸収ショーツのインテグロ全商品5%off
https://integro.jp/collections
クーポンコード[PILATES2003]

🧦5本指ソックスKnitido+
スタジオ在庫10％off

🎈スペシャルコラボイベント🎈
色彩心理学から🎨
あなたの外見美を磨きませんか💄
【カラータイプ診断】&
【メイクレッスン】オンライン
👩約18年美容部員を務め2万人以上のメイクアドバイスをされてきた美容クリエイターcuuさん
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その人の持つ魅力を引き出す為カラータイプ診断で潜在意識をよみとりヘアメイク・ファッションとトータル的にアドバイス
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色から潜在意識意識を読み解きメイクに活かす
決断タイプ
創造タイプ
協調タイプ
堅実タイプ
4つのタイプに判断し

あなたの資質と今の潜在意識を活かしてなりたい姿になる為のメイク方法をぎゅっとまとめてお伝えします！
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詳細・お申込は会員様専用LINEにてご案内

12/04/2023

ヨガストーリーさんに
二子玉川でおすすめのピラティススタジオとして
ご紹介されました✨

https://yoga-story.jp/futakotamagawa/

07/03/2023

【グループレッスン終了のお知らせ】
5周年を迎える4月末を最後に
少人数グループレッスンを
終了させて頂く運びとなりました🙇‍♀️

コロナも落ち着いてきたのに？

ご新規のお客様を暫くストップしておりましたが
グループレッスンの方々も
次々とプライベートレッスンへと移行し
予約枠の確保が難しくなりました

また
プライベートへと特化する事で
新たなマシンの導入にあたり
グループレッスンのスペースを確保する事が
難しくなりました

5周年を機に
完全プライベートレッスンのみへと
特化する移行時期だと判断しました

グループチケットが残っている方々には
年始に個別にご案内差し上げましたが

今後もお一人お一人と丁寧に
質の高いレッスンと環境を整えていく所存です

長い間グループレッスンにお通い頂き
本当にありがとうございました😭

私が成長したのも
この５年お通い下さった皆様のお陰です

グループレッスンは4月末までとなりますが引き続きプライベートレッスンにて
お待ちしております♪

また仲良しお友達とのペアレッスンも大好評で
プライベートと同価格にて
折半してもらう料金となります

お一人ではご不安な方は
どうぞペアレッスンをご検討下さい😉

5月には周年イベントもございますので
ピラティスとStudio up to youを
どうぞお楽しみ下さい✨

Studio up to you
代表　藤田亜紀子

30/01/2023

新年を迎えて、早くも1か月
いいスタートを切れていますでしょうか？

昨年末にホノルルマラソンに出場し
4時間43分完走🏅
初フルマラソンにしては満足なタイムでした！

ピラティスのお陰で怪我もなく
“姿勢良く走る“事が
如何に長時間のランにも疲労を最小限に留められるかを痛感しました✨

今年は
ゴルフ🏌️‍♀️を頑張るので
ピラティスも回旋系の動きを重視しようと思っています^_^
(側弯症の私には無理ない範囲で)

動けるカラダ❤️
楽しみたいコトがいっぱいです✨

05/12/2022

本年も売り上げの一部より
ピンクリボン運動へ寄付させて頂きました🎀

女性に特化した
ピラティススタジオとして
本年もご利用頂きありがとうございます

妊活さん
マタニティさん
産後ママさん
更年期世代〜70代まで

様々なステージの女性を
ピラティスを通してサポートさせて頂き
感謝しております✨

皆様忙しい年末年始を
どうぞ健やかにお過ごしください♪

今年は乳がん検診しましたか？

#ピラティススタジオ　 #ピラティススタジオ二子玉川 #マタニティピラティス二子玉川 #妊活中 #マタニティライフ #産後ピラティス #更年期対策 #フレイル予防 #ピンクリボン

29/11/2022

🎄クリスマスキャンペーン🎄
12/1〜プライベートレッスンを受けて頂いた
先着20名様に
🎁SK-llフェイシャルマスク🎁
プレゼント致します💕

お気持ち程度ですが
お肌も一日にしてならず！
っという事でどうぞお試し下さいませ♪

ご予約はコチラ
https://coubic.com/akiko-pilates/655004/book

本年も多くの方がレッスンに通って頂き感謝申し上げます🍀

年末は忙しい時期となりますが
そんな時こそ身体をリセットして
メリークリス’マスく’と
新年を迎えて欲しいと願い’ますク’です😆

ヤバイな…
私もパックして年末を乗り切ろうっと✨

Studio up to you 二子玉川

26/11/2022

いつもありがとうございます✨
お客様からお写真を頂戴しました♪
(私がやらねばならない事ですよね笑)

上6月
中:10月
下:11月
(計18回レッスン)

肩こりも忘れた✨位
首や肩がスッキリされて
背中のラインや肩甲骨が整ってきました♪

自分では見えない
後ろ姿
どうなってますか？
自分の身体との付き合い方

冬は特に丸まりやすいですね❄️
今年の冬はいつもと違う
背中の感覚を✨

15/11/2022

スタジオ物販のknitido+の五本指ソックス
恒例のオーダー会を開催🧦🧦🧦

寒くなってきましたので
足首が隠れる長めの靴下が大人気❣️
ニッティドプラス knitido+

アレもコレも可愛い💕
迷っちゃう〜と
たくさんの会員様より
オーダー頂きありがとうございました✨

オーナーセレクトがいい方はスタジオにて少しだけ在庫ございますのでお声がけ下さい♪

10/09/2022

ピラティス氏のスタジオへ

この夏ニューヨーク、マンハッタンにあるピラティス氏のスタジオを訪れました。
今は亡きピラティス氏が渡米しコントロロジーというメソッドを伝え、今でいうピラティスを行ってきた場所です。
ビルの裏が火災にあったにもか変わらず、今尚そこには違う方のピラティススタジオが健在しています。
周りは新しいビルや高層ビルも立て並ぶ中、そこだけはまだ一昔前のマンハッタンを思わせる佇まいでピラティス氏の歴史を感じる事が出来ました。

29/07/2022

暑い日が続きますね。
家で動画を見てやってもよくわからない…
自分の動きは合ってないかも？
きっと間違ってる…
ピラティスするとよくわかる〜と
お客様からコレってやり方合ってます？っと
聞かれる事が多いです

自分のエラーは気づきにくいので
私自身もピラティスを受けに行ってます♪

グループレッスンで行っている動きも
プライベートでマシンを使うと
より理解が深まったり
ピンポイントで筋肉へアプローチ出来たり

8月のプライベートレッスンは
枠を増やしておりますので
ご予約しやすくなっております！
予約がいっぱいでしたら直接お問合せ下さいませ。

https://coubic.com/akiko-pilates/booking_pages

住所

Setagaya-ku, Tokyo
158-0095

営業時間

月曜日	08:00 - 20:00
火曜日	08:00 - 20:00
水曜日	08:00 - 20:00
木曜日	08:00 - 20:00
金曜日	08:00 - 20:00

ウェブサイト

https://pila-care.com/

アラート

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