ジャザサイズ仙台八嶋クラス

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Sendai, Miyagi
ジャザサイズ仙台八嶋クラス

ジャザサイズは50年の歴史を持ち進化し続けるダンスフィットネスプログ?

12/06/2020

【ジャザサイズ仙台八嶋クラス】

木曜日の東郡山コミュニティセンターです！

広い体育館を使用し、ソーシャルディスタンスを保って踊っていただいております😊
まだ余裕がございますので、会員募集しております♪

ジャザサイズが気になっているあなた！

コロナ太りが気になるあなた！

免疫力をあげたいあなた！

心身ともに健康になれます😊

来週からもよい汗流しましょう✨

いつでも体験できます。
いまなら体験無料です！

お待ちしております😊
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02/06/2020

【ジャザサイズ仙台八嶋クラス】

6月1日よりクラスを再開いたしました！

広い会場で少人数で行っておりますので安全にご参加いただけます。

皆様の健康と安全が第一です。
引き続き以下のご協力をお願い致します。 ※ご自宅での検温
※レッスン前のヘルスチェックシートの記入
※入退出時アルコールでの手指消毒
※掛け声やハイタッチ、ハグ等はお控えください
※クラス前後のマスク着用
※フロア内ではソーシャルディスタンスを保ってお過ごしください
※入室は10分前からでお願い致します

クラスでは以下の対策を実施しております。
※床やドアノブの消毒作業
※インストラクターは透明マスク着用のうえレッスンを致します
※クラス中は窓やドアをあけ、換気を行っております
※ダンベル、マット等器具は当面の間使用いたしません
※クラスはすべてスタンディングで行っております

木曜日の東郡山クラスも広い体育館使用致します！

皆様と笑顔でレッスンできます事大変嬉しく思っております😊

クラスでお待ちしております♪
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27/04/2020

【ジャザサイズ仙台八嶋クラス】

皆様いかがお過ごしですか？

お家でジャザサイズ♪
Jazzercise ondemand
YouTubeでもご覧いただけます

ジャザサイズってどんなもの？
というあなた！今がチャンス！
お家で体験してみて下さい😊

classでみんなと踊るともっと楽しい🎵
早くみんなと一緒に踊れますように🌸

本日のスムージーは🍊
・パセリ
・かぶの葉
・バナナ
・オレンジ
・パイナップル
・お水少し

よい1日をお過ごし下さい🍀

皆様の健康をお祈り致します🍀 ＊
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23/04/2020

【ジャザサイズ仙台八嶋クラス】

皆様いかがお過ごしですか？

Jazzercise ondemandでジャザサイズ楽しんでいただけている事と思います！

私も毎日お家でドタバタ楽しんでいます😊

お家にいるとつい食べすぎちゃう事もありますよね！

そんな時は朝ごはんにグリーンスムージーを作って身体をリセット🌿

本日のスムージー
・パセリ
・セロリの葉
・オレンジ
・パイナップル
・お水少し

Kitchen Lab OLU OLU さんに教わったグリーンスムージーはとても簡単で美味しく、身体が喜んでいるのが分かります😊
オススメですよ🌿

今日もよい1日をお過ごし下さい😊

皆様の健康をお祈り致します🍀
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22/04/2020

【ジャザサイズ仙台八嶋クラス】

皆様いかがお過ごしですか？

昨日はJazzerciseondemandで汗を流し、その後は断捨離をしました💦

身体もスッキリ
お部屋もスッキリ

朝ごはんは野菜🥦多め
昼・夕ごはんはタンパク質をしっかり摂るように心がけています

皆様の健康をお祈り致します🍀 ＊
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20/04/2020

【ジャザサイズ仙台八嶋クラス】

平日は毎日お家でJazzercise踊っていますが、昨日は近所を5Km走ってみました🏃

絶賛筋肉痛です😂

気分転換も兼ねてお外で軽く走るのもオススメです！

この日の朝ご飯は野菜たっぷりスープ
カレー味🍛
身体の中から暖まりました

皆さんはどのようにお過ごしですか？

よい1日となりますように🍀
皆様の健康をお祈り致します
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17/04/2020

【ジャザサイズ仙台八嶋クラス】

YouTubeでジャザサイズレッスンできます🎵

ぜひ皆様もやってみて下さいね😊

本日の朝ごはん
かぶとわさび菜とオレンジ🍊のサラダにブロッコリーを添えて🥦
フォカッチャは少なめにね🤭

よい1日をお過ごし下さい😊🍀
皆様の健康をお祈り致します＊
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15/04/2020

【ジャザサイズ八嶋クラス】
袋原コミュニティセンターがある中田中央公園の桜🌸

1週間ほど前にレッスン後にキレイな花を咲かせていましたので撮影しました🌸
皆様と笑顔でお会いできるまで

私の日常を少しずつお伝えできればと思います☺️ 本日は家でジャザサイズクラスを2本やってみました🎵
私の家は狭くて2階にあるので、下の方にご迷惑にならないようジャンプは控えめにしました😂
動きは限られますが、汗だくに💦

筋肉が衰えないように💪

皆様の健康を願って 2020.4.16

ジャザサイズ
八嶋稚英子
080-5562-4932 ＊
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28/02/2020

【ジャザサイズ仙台八嶋クラス】

いつもクラスに参加いただきありがとうございます😊

ジャザサイズでは筋トレ💪の時間もございます！
みんなで一緒にやるから頑張れるんです✌️
ジャザサイズを続けていると身体にも変化があらわれます！
心地よい筋肉痛がクセになりますよ😆

私達と一緒に始めませんか？

皆様の心身の健康維持のお力になれますように✨

受け放題月4,400円！

お気軽にご連絡を！

ジャザサイズ八嶋稚英子
080-5562-4932
[email protected]
DMでも👌 ＊
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26/02/2020

【ジャザサイズ仙台八嶋クラス】

いつもレッスンに参加いただきありがとうございます❤️ ジャザサイズが終わった後に1枚📷

気持ちのよい汗をかいていただき、皆様よい笑顔😊

ジャザサイズの後にお仕事に行かれるお客様もいらっしゃいます☺️
ジャザサイズに参加される為にお仕事を調整していただきありがとうございます😊

皆様の1日がジャザサイズで充実しますように✨

私達と一緒にジャザサイズ楽しみませんか？
笑顔でお待ちしております😊

受け放題月4,400円！

ジャザサイズ八嶋稚英子
080-5562-4932
[email protected]
お問い合わせはお気軽に！
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住所

Sendai, Miyagi

電話番号

+818055624932

ウェブサイト

https://instagram.com/jazzer_chieko?igshid=cknsh2wo9vx1

アラート

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