ヨガインストラクター kei inaba

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2023.2.24今日で13歳🍰元気に誕生日を迎えられてよかった🥰本当にあっという間💦マナーパンツ🩲を履いて過ごすことや足の筋力が衰えてたまにふらつくこともあって年齢を感じる機会は増えてきたけどまだまだこれからも一緒に過ごそうねっ😊シニアな...
24/02/2023

2023.2.24

今日で13歳🍰
元気に誕生日を迎えられてよかった🥰

本当にあっという間💦

マナーパンツ🩲を履いて
過ごすことや
足の筋力が衰えて
たまにふらつくこともあって

年齢を感じる機会は増えてきたけど
まだまだ
これからも一緒に過ごそうねっ😊

シニアならではのかわいさ
愛おしさもあるんだよね❤️

#シニア犬 #13歳 #シーズー #わんこ #いぬすたぐらむ #今日も主役 #イタガキ #苺のショートケーキ

今の自分に気付く今日は朝から【パークヨガ】ご参加頂きありがとうございました〜🙏なぜか毎度、パークヨガ前日は雨という天気で開催が危ぶまれるのですが…😅いつもヨガに参加してくださる方が芝生状態を心配して前日、偵察してくれたりとご協力に感謝です🥺...
10/10/2021

今の自分に気付く

今日は朝から【パークヨガ】
ご参加頂き
ありがとうございました〜🙏

なぜか
毎度、パークヨガ前日は雨という天気で開催が危ぶまれるのですが…😅

いつもヨガに
参加してくださる方が
芝生状態を心配して
前日、偵察してくれたりと
ご協力に感謝です🥺

そして
今朝は止んでくれてました✌🏻イェイ

ちょうどいい天気と温度に恵まれ
そして風も心地よくって
秋の匂いを感じながらのヨガ🍁

自分で言うのもなんだけど
最高でしたっ😚笑

ヨガは
ついついポーズが
キレイにとれてるのかに
囚われがちですが
一旦、置いておきましょ🙃

普段の生活で
常に外側に向いている
意識

ヨガの時間だけは
ゆっくりと
今の自分と向き合うことで
体の感覚、心の状態に
気づいて欲しいなぁと思っています

それはポジティブなことだけじゃなくて大丈夫
ストレスが溜まってるなぁ〜
イライラしてる〜
身体かったーい
どんな自分も否定しない

それってすごく大切だと思うんです☺️

自分の内側から湧き出る感情や
感覚を大切に
気付いてあげましょ🙋🏻‍♀️

まずは気付いてあげることで
対応ができるから😌

では
ぜひまたパークヨガしましょう

長々とお読み頂き
ありがとうございました🙏❤️

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勘違いあるある中秋の名月の前日にあー今日は満月がキレイだなと思って写真撮ってた😅何とか流星群のときとかも前日に張り切って夜空を見上げてるタイプです🙋🏻‍♀️もう朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね秋が1番好きな季節🍁過ごしやすいし、暑くもなく...
22/09/2021

勘違いあるある

中秋の名月の前日に
あー今日は満月がキレイだなと思って
写真撮ってた😅

何とか流星群のときとかも
前日に張り切って
夜空を見上げてるタイプです🙋🏻‍♀️

もう朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね

秋が1番好きな季節🍁
過ごしやすいし、暑くもなく寒くもなく
食べ物も美味しい🌰

と、いうことで
パークヨガやりましょう🧘‍♀️🧘‍♂️
↑突然の流れ🤣

ゴロがいいので
10月10日(日)10:00〜

七北田公園の木陰
参加費¥1,000（お子さんは無料）
【持ち物】
ヨガマット（レジャーシートもあると便利）
冷えない様に防寒着、日除け対策

【申込み方法】
DM、メール、コメント

初ヨガの方も、パークヨガ初めての方も
自然の中でやる
ヨガの心地良さを是非体感してください❤️

#パークヨガ
#青空ヨガ
#七北田公園
#泉区ヨガ
#泉区イベント
#ネットワークビジネスはお断り

住所

泉区七北田赤生津4
Sendai, Miyagi
981-3131

ウェブサイト

アラート

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