エアルファースト

20/12/2025

モンテディオ山形　高橋選手に来社いただきました！！

山形県から弊社　仙台ショールームへインソール新調のためにわざわざ来て頂きました。
足元が悪い中でありがとうございました⛄️

社員一同、今後も活躍を応援しております⚽️

#モンテディオ山形
#高橋潤哉　選手
#エアルファースト

19/12/2025

北海道コンサドーレ札幌「感謝の集い」に参加してきました。

弊社は、北海道コンサドーレ札幌カーリングチームのインソールサポートをさせていただいています。
冬季オリンピックミラノ・コルティナへの切符には残念ながら届きませんでしたが、最後まで挑み続ける姿に、胸が熱くなりました。

そして私自身、北海道コンサドーレ札幌アカデミーの卒業生として、この場に立てたことは本当に感慨深く、クラブを支えてきた皆さまへの感謝を改めて感じる時間でした。

イベントから投稿まで少し時間が空いてしまいましたが、あの日の余韻と感謝の気持ちを込めて。
これからも“足元”から、選手の挑戦を支えていけるよう尽力してまいります。
関係者の皆さま、素晴らしい会をありがとうございました。

07/12/2025

【走ってる時気になりませんか？】
皆さんこんにちは！！
関西担当の柴田です☺️

最近また一段と寒くなり冬を感じるこの季節
そして早くも新年を迎えようとしています😔
僕は一つ新年の楽しみがありまして
それは箱根駅伝を観戦することです！
やはり僕自身走ることが好きで毎日してますし
頑張ってる方々をみると胸が熱くなります🔥
測定会中でも頑張ってトレッドミルをやってる方や毎日走ってますよって方に出会えて嬉しく思っています！！

しかし走ってる最中にこんな悩み出たことはありませんか？
・足の裏がすぐ痛くなりやすい
・外反母趾が出てきて走ると痛い
僕自身も現役時代足の裏が痛く走れなくなってしまったことがありました。
主な原因としては
・かかとや土踏まずに対する衝撃が大きいこと
・フォームの癖によって足の一部に負担をかけすぎてそこを痛めやすい
・足の横アーチが落ちるなどがあげられます
短距離走を走っている方やコンクリート等で練習なされている方は特に感じやすくなっています。

そんな時弊社のインソールはクッション性があるため衝撃吸収をしてくれるのはもちろんアーチが崩れてしまっていることが理由であればかなり強く効果を発揮してくれます！すぐによくなるという事はありませんが今後走ってみようかな、今走ってるけど痛いな、みたいなお悩みがある方はぜひ使っているシューズからランニングシューズに入れ替えて使ってみるとオススメです🔥

走る事、歩く事は簡単なことでも健康に結びつけるにはとても重要な事です！
是非日頃から実施してみてください😌

ちなみに箱根駅伝の正式名称は
東京箱根間往復大学駅伝競走といいます😉

#オーダーメイドインソール
#エアルファースト
#箱根駅伝

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25/11/2025

【インソールの性格】

皆さんこんにちは
関西担当の野口です

今回は
お客様からインソールについて
尋ねられた時の
私なりに説明している内容を
少し書いてみたいと思います

どれも同じと思っておられる方が
意外に多く
価格の違いに驚かれることも
少なくありません

以下はあくまで私の意見です

先ず大きく分けて2種に
分かれます
ひとつは、
クッションやフィット感を
重視したコンフォート系
もうひとつは
バランスそのものを整える補正系
です

病院で作っているものや
弊社のインソールは
補正系です

補正したい訳ですから
技術は勿論、資材などにも
こだわり作成しますので
コンフォート系に比べ
どうしても価格は高くなります

先ずこの2種が分かっていないと
ただただ価格で驚かれる訳です😛

ここからは
補正系インソールについて
お話します

私は補正系インソールの
中でも、更に2種に分かれると
お伝えしております

簡単に分けますと
動ける方かそうでない方
の2種です

土踏まずをしっかり上げ
足裏のスペースを完全に
埋める事で安定性を重視した
タイプは、
歩行に苦労されている方向き
だと思います
もう補正ではなく補助具としての
役割ですね

一方、
足本来の機能に戻すべく
踵にアプローチし
骨格の可動域を最大限に
なるよう設計された
弊社のようなインソールは
強いて言えば
動ける方向きだと思います

靴も同じですよね
がっしりしたタイプもあれば
シャープで軽いタイプも
あったりと

大体こんな内容で
お伝えし、弊社の特徴を
説明しています

こうして
既に他社インソールを
お待ちの方は
一度使ってみようかしら？
となるわけです

ありがとうございます！
です😛

今後そんな基準で
お店にあるインソールを
眺めると
結構面白いですよ
サンプルがあれば
是非足を乗せてみてください！

因みに最近
リカバリーウェアが流行ってますが
弊社のインソールは
『バランスリカバリーインソール』
と、
個人的には思っております。

#エアルファースト
#インソール
#リカバリーインソール

17/11/2025

【上半身の簡単ストレッチ！】

こんにちは！
今週は名古屋の河合がお届けします！

普段、お仕事で足を測定させて頂いてますが
足が傾くと身体全体に影響が出ます。
その中で背中や上半身の張りにも
影響してくる方が多いので
今回はスキマ時間で出来る
上半身ストレッチ2つご紹介致します！

① 肩甲骨ぐるぐるストレッチ

最初は背中をほぐす簡単な動きから
ご紹介します。

やり方は

①両肩に軽く指を添えます。
②肘で大きく円を描くように
　前回し10回します。
③同じように後ろ回し10回します。

ポイントは
背中の中央を動かすイメージでやって下さい。
またゆっくり大きく動かすと効果UP！

肩甲骨周りの血流が改善して、肩こり・巻き肩のリセットにも効果的です。

② 背中スッキリ！クロスハグストレッチ

2つ目は
簡単なのに
しっかり背中が伸びる隠れた名ストレッチです。

やり方は
①両腕を前でクロスして
　肩を抱えるようにハグします
②そのまま背中を丸めて
肩甲骨を離すイメージで
30秒程、深呼吸しながらキープします。

ポイントは
恥ずかしがらずにギュッと抱きしめるます。
息を吐くときに
背中の張りがストンと抜ける感覚が効果的です！

効果
肩甲骨の内側〜背中の上部がしっかりほぐれて、呼吸もラクになります！

スキマ時間に出来るので試してみてください！

#エアルファースト
#ストレッチ
#簡単

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08/11/2025

[㊗️5年ぶり12度目の日本一]

こんにちは！九州出身の東京支店の永尾です。

先週、九州出身の私としてはとても嬉しいことがありました！

福岡ソフトバンクホークスが、5年ぶりの日本一を達成しました🎉🎉

今シーズンを振り返ってみると、
最下位になる時期があったり、開幕時のスターティングメンバーが全員入れ替わったりと、予想外なことが多い一年でした。
それでも、離脱した選手の穴を他の選手がしっかり埋めていく姿に、改めてホークスの選手層の厚さを感じました！

見ている側としてはハラハラもありましたが、振り返るととても楽しいシーズンでした😊

さらに、弊社ユーザー選手がシーズン・日本シリーズともに大活躍！！
一軍コーチ陣にも弊社ユーザー様がいらっしゃり、エアルファーストのインソールが足元から選手のパフォーマンスを支えられていることを、とても誇らしく感じました✨

チーム一丸となって挑み、困難を乗り越えて掴み取った“日本一”。
その姿に、私自身もたくさんの元気と勇気をもらいました！

これからもアスリートの皆さんの足元をしっかりサポートし、スポーツを愛するすべての方々を応援していきます💪
ホークスの関係者の皆さん・ホークスファンの皆さん、本当におめでとうございます🎉

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28/10/2025

[正しい道具選びは技術になる！]

東京支店畠山です！

先日久しぶりにテニスができて、なんと6時間の練習会をしてきました😳
午前の練習で既に体力が無くなってしまう中、何とか耐え抜き、、、翌日の測定会は筋肉痛で大変なことになっていました😂

その際にたくさん色んなラケットを触らせていただき、改めて道具は深いなぁ、大事だなぁと思い、今回のテーマにしようと考えました🤔

テニスの話ではありますが、他のスポーツにもなにか役立つかもしれませんのでぜひ参考にしてみてください😊

私がテニスの数ある道具選びの際、とある優先順位を決めています。
3密、、、ならぬ3接！道具が[何か]と接しているもの、にこだわれ！といつも言っていました😏

テニスで言うと、、、
①ボールと接する[ストリング]
②手と接する[グリップ]
③地面と接する[シューズ]

この3つは私の中でテニスをする人間なら絶対こだわりを外してはいけない！！そう確信しているものです。

主な理由としては今の技術指導は昔と違い、フォームは重視され無くなってきています、本人の持つ感覚やベースになる運動能力の向上をさせ、その中でボールコントロールや対応力を磨く、、、そういう指導が多いです🤔

そうなると必然、自分の手先、足先をいかに違和感なく、無駄な力を入れずに使えるかが重要になるんです☝️

スクールではよくストリングを何年も変えてない方やグリップがボロボロになるまで使っている方、シューズが破れている方など様々見かけますが、、、
お願いだからせめてグリップだけでも綺麗にしてあげてー！！😭😭って心の中で叫んでたりします🤣

私がエアル・ファーストに入社したのも、テニスにおける足の重要性がどれだけ大事かを痛感したからでもあります🎾
インソールは目には見えないところですが、ここも[足]と接している重要な道具です。

元テニスコーチが惚れ込んだ最高のインソール、是非皆さんも体感してください！！

#インソール
#テニス
#テニスシューズ
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【BLITZ】ブリッツ（トレッキングタイプ）| バランス補正・姿勢ケア・体の負担軽減・足ケア

20/10/2025

【歩いてる時】
東京支店です。
一気に寒くなったこの頃、街を歩いていると道行く人の歩き方が気になるわけです。
一番気になるのは　 #爪先の向き　🚶
一番多いのは外側を向くパターンでしょうか？一番多いという事はそれが自然なのかな🤔
でも前に進みたいので進行方向に向けたほうが良い気もします。
自分でも外に向けたり内に向けたり、色々やってみます。すると、骨盤の角度？動き方や歩幅にも変化があるような🫢
自分的には脚を前に出すよりも着いた脚で後ろに押したい！と思ってるので一番感覚が良いのは爪先は正面かなーと感じました。（個人の感想です）
と考えながら日々駅に向かっています🚈
もう10月も後半、木々も色づいてくるので　 #散歩　してみたいと思います。

#エアルファースト
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12/10/2025

【バランス×スピード】

秋の3連休で台風が接近している中、
皆様ご体調はいかがですか？

気圧変化で体調崩しやすくなりますので、
ご自愛ください🙇

10月も半ばと差し掛かりこれからのシーズン、
秋の運動会や持久走、秋季体力テストなど
各地域でスポーツにまつわるイベントが増える
時期ですね！

今回は子供の【バランス×スピード】に関係する
内容で簡単にご紹介します。

このバランス×スピードは運動能力を伸ばすうえで
とても重要な組み合わせです。
特に、走る・跳ぶ・投げるなどの基本動作の質と
速さに大きく関わります。

そもそも、
バランスが悪いとスピードにどう影響するのか？
・体がふらつく
・力が地面にうまく伝わらない
・走る時に姿勢が崩れる
・無駄な動きが増えて遅くなる
・着地でグラつく
・ダッシュや切り返しが不安定になる
・転びやすくなる、ケガのリスクが増える

では、
子供のバランス能力を高めるために必要な力とは？
1. 体幹の安定性（お腹・背中・お尻の筋肉）
2. 足の接地感覚（地面を感じ取るセンサー）
3. 左右・前後の重心移動のコントロール
4. 姿勢保持力（疲れても崩れにくい）

上記の4項目を一時的にバランス×スピードが育つ
遊び＆トレーニングメニューをご紹介します。

⭐︎片足バランス ＊静的バランス感覚UP
足を上げて10秒キープ（慣れたら目を閉じる） 　

⭐︎ケンケンパー ＊着地の安定、瞬発力UP
ケンケンで片足ジャンプ→パーで両足着地

⭐︎坂道ダッシュ ＊脚力・バランス・フォーム強化
軽い登り坂をダッシュ（5〜10m）

⭐︎リズムジャンプ 　＊体のコントロール、リズム感UP
　音楽に合わせて前後左右にジャンプ

⭐︎スキップ→ダッシュ　＊切り替え
　スキップ3歩→ダッシュ5歩の繰り返し

少しでもバランスを高める事によってスピードが上がり
運動会や持久走等にご活躍できるかもしれません。
お子様やお孫様に良かったらお伝えください😊

私は個人的に息子が所属する野球チームの
低学年の監督を務めておりますが、
上記のバランストレーニングやアジリティは
スピードUPとして非常に意識して取り組んでおります。

今回もご一読頂き誠にありがとうございました。

#エアルファースト
#インソール
#バランス

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06/10/2025

最近流行のスリップインシューズってどうなの？

こんにちは！
エアル・ファースト仙台事業所の及川です。

ここ最近、テレビやお店でもよく見かけるようになった「スリップインシューズ」。
その名の通り、靴紐を結ばずに“スッと足を入れるだけ”で履けるシューズです。
便利そうだけど…「本当に大丈夫なの？」と思う方も多いのではないでしょうか？

今日はスポーツシューフィッターMASTER資格を持つ私が、実際に数ヶ月履いてみた感想を、ちょっとした豆知識を交えてお話しします👟

⸻

使用前に感じた懸念点

スリップインシューズはとても楽そうですが、私は次の2つの点が気になっていました。

① カカトを支えるカウンターが柔らかくなって足に悪影響が出るのでは？
② 靴紐で締められないので、足と靴に“遊び”ができてバランスが崩れるのでは？

⸻

実際に履いてみてわかったこと

懸念① カウンターは意外としっかり

履いてみると、ウォーキングシューズと同じくらいの“程よい硬さ”がありました。
実はスリップインは「靴べらの仕組み」を応用して作られているそうで、その分、他社製品もある程度の硬さを確保しているようです。
つまり「カウンターが弱いから足に悪い」という心配は少なめ！

懸念② フィット感は人によって工夫が必要

一方で、靴紐がない分、足とのフィット感は調整しにくいのも事実。
足型によっては“遊び”が出やすく、バランスを崩す原因になりかねません。
そんな時は、
• インソールでフィット感を補う
• ダイヤル式の後付け靴紐を使う

といった工夫でかなり改善できますよ。

⸻

豆知識コーナー ✨

実は、「靴紐を結ぶ」という行為自体が足の安定性に直結していることをご存じですか？
靴紐で甲をしっかり抑えることで、足が前に滑らず土踏まずやカカトに無理な負担がかかりにくくなります。
そのため、スリップインを履く際は「どれくらいの時間・どんなシーンで使うか」を意識するのが大切なんです。

⸻

まとめ

スリップインシューズは、
• 運動や長時間の使用にはやや不向き
• 普段のちょっとした移動やウォーキングには快適で便利

というのが私の結論です。

履き心地はとても良いので、「とにかく楽に履きたい」「普段使い用にもう一足ほしい」という方にはピッタリだと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました😊
次回も足や靴に関する豆知識をお届けしますので、ぜひお楽しみに！

#エアルファースト
#インソール
#スリップインシューズ

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29/09/2025

【足首ケアしていますか？】
皆様、こんにちは！！
お久しぶりです。仙台勤務の羽賀です。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
私は楽天のBグラスが決定＆私が大好きな楽天一筋13年岡島郎選手引退で心にすっかりと穴が開いてしまいました。
1番の思い出は2013年優勝年に打率.323を残し
1番ライト岡島豪郎が大好きでした！！
そのままくよくよしていられないので新しい応援
したい選手を発掘していければと思います。

話がそれすぎてしました。すみません。
本日は足首についてです。
私が普段お客様にお話しさせていただいております
足首のセルフケア、トレーニングにつきまして
皆様に共有させて頂きます。
簡単にできますので皆様もこちらの投稿を見ながらやってみてください！

【セルフケア】
①タオルストレッチ
座って片足を伸ばし、足裏にタオルをかけてつま先を自分に引く → ふくらはぎ：
②足首ぐるぐ
椅子に座り、足を浮かせて時計回り・反時計回りに10回ずつ → 可動域UP
③足裏ほぐし（ボール転がし）
ボールを転がす→足底筋膜炎のケア&疲労回復

【トレーニング】
①カーフレイズ（つま先立ち）
西足or 片足でかかとを上下→ふくらはぎ足首強化
②チューブ足首イン＆マウト
セラバンドを使い、足首を内側・外側に動かす
→捻挫予防に◎
③片足バランス＋キャッチボール動作
片足立ちで5～10秒キープしながら軽い
ゴムボールでキャッチボール→バランス能力強化

以上仙台の羽賀でした。
インソール正しい使い方、バランスを取れるようにはもちろんですがご自身でも出来ることはありますのでやってみて下さい！
最後までご覧いただきありがとうございました。

#エアルファースト
#インソール
#セルフケア

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28/09/2025

朝晩はようやく落ち着いて眠れる気温となりましたね。
手足に冷えのある方は早々に対策が必要な季節とお聞きします。
暖色（赤・オレンジ・黄色系統） の効能についてのお話
心理的効果と生理的効果の両面があります。
⸻
心理的効果
温かさ・安心感
活発・元気な印象
親近感・コミュニケーション効果
暖色は相手から見て距離を縮めやすく、
親しみやすさを得られる色と言われています。
⸻
生理的効果も挙げられています
体感温度を上げる！
実際の温度が同じでも暖色には
「暖かい」と感じさせる効果があるとされます。
血流促進・活性化イメージ！
赤は交感神経を刺激して心拍数を上げる傾向があるため、「やる気」や「集中力」を高めやすいといわれています。
食欲増進効果も！
身のまわりに暖色が増え、食欲の秋もやむなしでしょうか。

足裏のセルフケア
冷えに効く代表的な足裏のツボをご紹介します。
湧泉（ゆうせん）
足裏の土踏まずの少し上、足の指を曲げた時に
少しくぼむ部分を示します。
腎のツボとされ、全身の血行促進・冷え改善・疲労回復に役立つと言われます。

少し秋を感じられるかなと思った側から
東北はすぐ冬が来てしまいそうです。
長く感じられた夏の疲れを引きずらぬよう過ごしたいものです。
今回もお読みくださりありがとうございました。
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