月曜日 09:00 - 21:30 火曜日 09:00 - 21:30 水曜日 09:00 - 21:30 金曜日 09:00 - 21:30 土曜日 09:00 - 18:00 日曜日 09:00 - 18:00

ラグプラスノース

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Sapporo-shi, Hokkaido
ラグプラスノース

2019年4月16日オープン！
道内初となる高地トレーニング&パーソナルコンデ?

02/12/2022

【閉店のお知らせ】
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令和元年よりラグプラスノースとして4年間高地トレーニングを提供してきましたが、この度誠に残念ながら令和4年12月末迄の営業を持ちまして閉店する運びになりました。
皆様におかれましては、継続して利用できる方法等を考えてきました
が、直営での運営が難しくなりこのような決断に至りました。
心よりお詫び申し上げます。
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弊社退去後、新たにフィットネスの入居が予定されており一部高地トレーニング施設を譲渡する予定です。具体的な譲渡先と店名ならびに
ご案内につきましては、年明けに改めてお知らせいたします。
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長年に渡るご愛顧に心から感謝申し上げると共に、皆様の益々のご健勝をお祈り申し上げます。

ラグスタ株式会社代表取締役
清田元

〒003-0006
札幌市白石区東札幌6条1丁目2-20
ラグプラスノース 011-867-9075

11/10/2022

10/2快晴のもと、札幌マラソンが開催されました☀️
ラグプラスノースでも会員さんを含めスタッフも参加！練習不足が否めない中それぞれ完走を果たしました㊗️暑い中、他の会員さんも沿道に応援に来てくださりありがとうございました😊🙏🏻
ラグプラスノースでは標高2500mの低酸素ルームでランニングorウォーキングする事で、心肺機能を高め、今より楽に長距離を走ることが出来ます！
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お気軽にお問い合わせお待ちしております😌
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お問い合わせはこちら⤵︎⤵︎⤵︎
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☆営業時間☆
平日→9:00-21:30
土日祝→9:00-18:00
定休日→木曜日
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☆問い合わせ☆
✉:[email protected]
📞:011-867-9075
HP :https://ragu-plus-north.jp/
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30/09/2022

9月のパーソナル実施人数が30人を突破しました！
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パーソナルを強化してから着々と人数が増えてきています🙌
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トレーニング、ケア、様々な分野でのパーソナルが可能ですので是非お声がけ下さい✨
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ご予約は、店頭、お電話、メール、DMでお待ちしております！
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🎆体験随時募集中🎆
体験、その日に入会で体験料キャッシュバック💰
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お問い合わせはこちら⤵︎⤵︎⤵︎
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☆営業時間☆
平日→9:00-21:30
土日祝→9:00-18:00
定休日→木曜日
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☆問い合わせ☆
✉:[email protected]
📞:011-867-9075
HP :https://ragu-plus-north.jp/
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28/09/2022

ファンクショナルトレーナーとは？
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リハビリからスポーツ特有の動作まで、異なるトレーニングに使用することができます。
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上半身、下半身、体幹、ほとんどのトレーニングに対応できるので安定性、可動性、連動性を向上させることができる❗️🤩
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姿勢の改善、体幹強化をしたい方はファンクショナルトレーナーでのトレーニングがおすすめです💪🏼
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分からないことがあれば是非スタッフにお声がけ下さい🙌🏻
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お問い合わせはこちら⤵︎⤵︎⤵︎
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☆営業時間☆
平日→9:00-21:30
土日祝→9:00-18:00
定休日→木曜日
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☆問い合わせ☆
✉:[email protected]
📞:011-867-9075
HP :https://ragu-plus-north.jp/
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07/09/2022

道内唯一の低酸素スタジオ『ラグプラスノース』です‼️9/19（月）は特別に普段50分のスタジオレッスンが90分のレッスンになります🧘‍♀️
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10:00からの『ヨガ』では、呼吸を整え、ポーズを深めていく事で心身共にリラックス出来るレッスンになっています！終わった頃にはカラダ全体が軽くなっている事間違いなしです😌🙌🏻
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12:00からの『ピラティス』では体幹部を意識しながら呼吸に合わせて動いていきます！運動初心者でも安心して受けられますので、是非ご体験ください✌🏻 ｢ピラティスを続けていると日常生活が楽になった！｣と好評のレッスンです🤩
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低酸素の状態でスタジオレッスンをする事で筋肉の隅々まで血流促します🔥運動効果は通常のなんと4倍🧨
○リラックスしたい！
〇カラダを柔らかくしたい！
〇お腹まわりを引き締めたい！
〇姿勢を良くしたい！
〇パフォーマンスを上げたい！
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会員さま無料（スタンプ1個消化）
非会員さま 1500円
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皆さんのご参加をお待ちしております❤️
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☆営業時間☆
平日→9:00-21:30
土日祝→9:00-18:00
定休日→木曜日
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☆問い合わせ☆
✉:[email protected]
📞:011-867-9075
HP :https://ragu-plus-north.jp/
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02/09/2022

2022.8.31（水）
ランナーのためのトレーニング【ランニングサーキット６種】
https://youtu.be/2idyNt_slE4
北海道初上陸の高地トレーニングスタジオのラグプラスノースは短時間で通常の4倍の運動効果があります！心肺機能向上・脂肪燃焼・減量・美容・免疫力upも期待できます！
【ラグプラスノース】
https://ragu-plus-north.jp/
【Citta公式サイト】
https://citta-town.com/

30/08/2022

Citta(運動・健康ツールサイト)では現在、高地トレーニングの可能性について知ることができます！
今回は『現代医療への問題点の提起とそこに関わる低酸素トレーニングの現状』についてです🗻
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ツラいイメージが強い高地トレーニングですが実際はツラくない‼️
しかも通常の運動では得られない効果が沢山あるんです🔥
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ツラいと思っている方‼️まずは高地トレーニングの可能性について知ってみましょう💁‍♀️
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是非『Citta 運動』で検索しご覧になってください👀
あなたにとってタメになる情報があるかも⁉️
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☆営業時間☆
平日→9:00-21:30
土日祝→9:00-18:00
定休日→木曜日
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☆問い合わせ☆
✉:[email protected]
📞:011-867-9075
HP :https://ragu-plus-north.jp/
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23/08/2022

お知らせ💁
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8月第5週のスタジオレッスンが休講・代行になっております。
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必ずご確認ください。
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☆営業時間☆
平日→9:00-21:30
土日祝→9:00-18:00
定休日→木曜日
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☆問い合わせ☆
✉:[email protected]
📞:011-867-9075
HP :https://ragu-plus-north.jp/
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20/08/2022

⚠️⚠️⚠️重要⚠️⚠️⚠️
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22日～26日の間は変則的な営業時間になります。
必ずご確認ください。
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☆営業時間☆
平日→9:00-21:30
土日祝→9:00-18:00
定休日→木曜日
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📞:011-867-9075
HP :https://ragu-plus-north.jp/
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16/08/2022

北海道マラソンまで2週間を切りました🏃‍♂️💨
ラグプラスノースでは多くの会員さんも参加されるため、私設ブースを設置して参加者を応援していきます🔥
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設置場所は1番キツいと言われる新川通り30km付近を予定しています‼️
給水には店舗で販売しているMUSASHIのリプレニッシュ※が入った特別ドリンクをご用意しています🥤
※リプレニッシュは「失速の補給術」とも呼ばれ、レース終盤での気力・集中力の維持に繋がります！摂取から約20分で筋肉に届きます💪🏻
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他にも食べやすい果物、コーラ、氷、アイシングスプレーなどもご用意する予定です🍌🍊🧊✨
会員の皆さまには、事前に持参していただければご自身の補給食なども置いておけますよ🙌🏻
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皆様が完走できるように全力で応援します🎌
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☆営業時間☆
平日→9:00-21:30
土日祝→9:00-18:00
定休日→木曜日
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07/08/2022

2022.8.6（土）
ミトコンドリアは細胞の発電所（高地トレーニングの効果）
https://citta-town.com/column/post/348
北海道初上陸の高地トレーニングスタジオのラグプラスノースは短時間で通常の4倍の運動効果があります！心肺機能向上・脂肪燃焼・減量・美容・免疫力upも期待できます！
【ラグプラスノース】
https://ragu-plus-north.jp/
【Citta公式サイト】
https://citta-town.com/

06/08/2022

MUSASHIのご紹介🔥
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今日はたくさん種類のある中のマカウ愛用【NI】
【NI】は疲労回復目的での使用で翌日に疲れを残したくない方にオススメです✨
マカウは日々追い込んでいるので【NI】を飲んで何とかこの辛い日々を耐え抜いています🥴
ステップハイで走った後、スタジオをやった後に摂るのがベストですね🤌
1本 ¥200
10本¥2000
摂取方法は空腹時に水でお飲み下さい‼️
この飲み方が1番効果が発揮されます❣️
✨翌日に疲れを残したくない人は是非お試しあれ✨
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🎆体験随時募集中🎆
お待ちしております•ᴥ•
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𝖲𝗍𝖾𝗉 𝖧𝗂𝗀𝗁&𝖢𝗂𝗍𝗍𝖺キャンペーン実施中❣️
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お問い合わせはこちら⤵︎⤵︎⤵︎
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☆営業時間☆
平日→𝟫:𝟢𝟢-𝟤𝟣:𝟥𝟢
土日祝→𝟫:𝟢𝟢-𝟣𝟪:𝟢𝟢
定休日→木曜日
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☆問い合わせ☆
✉:𝗌𝖺𝗉𝗉𝗈𝗋𝗈@𝗋𝖺𝗀𝗎-𝖺𝖼𝗍𝗂𝗏𝖾.𝗃𝗉
📞:𝟢𝟣𝟣-𝟪𝟨𝟩-𝟫𝟢𝟩𝟧
𝖧𝖯 :𝗁𝗍𝗍𝗉𝗌://𝗋𝖺𝗀𝗎-𝗉𝗅𝗎𝗌-𝗇𝗈𝗋𝗍𝗁.𝗃𝗉/
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#アスリート
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#ピラティス
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#東札幌
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住所

東札幌六条1丁目2/20
Sapporo-shi, Hokkaido
003-0006

営業時間

月曜日	09:00 - 21:30
火曜日	09:00 - 21:30
水曜日	09:00 - 21:30
金曜日	09:00 - 21:30
土曜日	09:00 - 18:00
日曜日	09:00 - 18:00

電話番号

+81118679075

ウェブサイト

https://ragu-plus-north.jp/

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