Studio BRAVE

Studio BRAVE 世界最高のグループエクササイズである、LesMillsプログラムの特化型スタ?

世界最大のグループエクササイズ、レズミルズプログラムに特化したスタジオです。
レズミルズプログラムとは、ニュージーランドに本社を置き、世界100ヵ国以上に発信されていて、約15000クラブものフィットネスクラブで楽しまれているプログラムです。
あらゆる専門家、ワークアウトのスペシャリストが集まり、プログラムが作られ、科学的に効果が実証されたプログラムです。
長年改良と工夫の積み重ねられたプログラムでもあり、高い品質のレッスンがいつでも受けられます。

レズミルズプログラムに参加すると、普段一人で行うワークアウウトからは想像できない体験をする事ができます。
最新の音楽の中で、インストラクターと参加者が同じ空間でその場を共有する事で、いつも以上の汗をかき、たくさんのエネルギーを得ることができます。
運動効果はもちろん、心にも働きかけ元気にしてくれるレずミルズプログラムをぜひ体験してください。

【無料体験のお客様の声】元野球部のお客様⚾️学生時代は当たり前のように身体を動かし、トレーニングも見様見真似で行っていたそうです。しかし社会人になり、仕事中心の生活へ。気づけば体重も増え、身体を動かす機会も少なくなっていました。3年前、一度...
04/06/2026

【無料体験のお客様の声】

元野球部のお客様⚾️

学生時代は当たり前のように身体を動かし、
トレーニングも見様見真似で行っていたそうです。

しかし社会人になり、
仕事中心の生活へ。

気づけば体重も増え、
身体を動かす機会も少なくなっていました。

3年前、
一度Studio BRAVEでトレーニングをスタート。

体重も落ち、
「社会人になってから一番身体が絞れた!」
という状態まで変化しました。

その後トレーニングを卒業し、
再び忙しい毎日へ。

そして今回、
久しぶりに体験へお越しくださいました。

体験後の第一声は…

「思っていた以上に身体が動かなくてびっくりしました」

「こんなに動かなくなるとは思わなかった」

「運動の大切さを改めて感じました」

とのこと。

体重の増減だけではなく、

✔️ 階段で息が上がる
✔️ 疲れが抜けにくい
✔️ 身体が重い
✔️ 昔より動けない

そんな変化を感じている方はいませんか?

昔スポーツをやっていた方ほど、
身体の変化に驚くことがあります。

「痩せるため」だけではなく、

人生を楽しむために、
いつまでも動ける身体を。

そんな身体づくりをサポートしています😊

現在
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【お客様の声をそのまま載せちゃいます】👩距離感がいい👩BRAVEに来てくださるお客様は多趣味の方が多いのが印象的です。BRAVEでの運動が人生の全てではなく数ある楽しみの一つだというところお互い依存せず必要以上に干渉することなく良い距離感で...
25/05/2026

【お客様の声をそのまま載せちゃいます】

👩距離感がいい👩

BRAVEに来てくださるお客様は
多趣味の方が多いのが印象的です。

BRAVEでの運動が
人生の全てではなく
数ある楽しみの一つだというところ

お互い依存せず
必要以上に干渉することなく
良い距離感でこの場を楽しんでおられるのが
よくわかります。

こんな距離感が
長く続けられる理由になっています。

Studio BRAVEでは
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札幌市中央区北9条西20丁目1-2
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【お客様の声そのまま載せちゃいます】👩パッと来て、パッと帰れるからいい👩仲が悪いのではなく、無理に交流することなく目的達成したらそのまま帰るでも会話も楽しめるそんな距離感そんな気軽さがStudio BRAVEの良いところですレッスンに集中し...
21/05/2026

【お客様の声そのまま載せちゃいます】

👩パッと来て、パッと帰れるからいい👩

仲が悪いのではなく、
無理に交流することなく
目的達成したらそのまま帰る
でも会話も楽しめる
そんな距離感

そんな気軽さがStudio BRAVEの良いところです

レッスンに集中して
終わったらすぐ帰る

必要以上に気を遣うことなく
自分のペースで通えるところがいい

とお客様はおっしゃってます。

心地良い距離感が保てるのが
Studio BRAVEの良いところです。

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100人無料体験実施中です

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スタジオレッスン共に
無料体験できます。

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【お客様の声言われたまま そのまま載せちゃいます】⭐︎再投稿⭐︎👩人数がちょうどいい笑👩人数が多過ぎるのも行きにくいしでも少な過ぎるのも寂しいBRAVEは私にとってちょうどいい人数ですそんなお声をいただきました。人数のちょうど良さが居心地を...
20/05/2026

【お客様の声言われたまま そのまま載せちゃいます】
⭐︎再投稿⭐︎

👩人数がちょうどいい笑👩

人数が多過ぎるのも行きにくいし
でも少な過ぎるのも寂しい

BRAVEは
私にとってちょうどいい人数です

そんなお声をいただきました。

人数のちょうど良さが
居心地を良くして
運動が続けやすい場所になっています

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【お客様の声言われたまま そのまま載せちゃいます】👩人数がちょうどいい笑👩人数が多過ぎるのも行きにくいしでも少な過ぎるのも寂しいBRAVEは私にとってちょうどいい人数ですそんなお声をいただきました。人数のちょうど良さが居心地を良くして運動が...
20/05/2026

【お客様の声言われたまま そのまま載せちゃいます】

👩人数がちょうどいい笑👩

人数が多過ぎるのも行きにくいし
でも少な過ぎるのも寂しい

BRAVEは
私にとってちょうどいい人数です

そんなお声をいただきました。

人数のちょうど良さが
居心地を良くして
運動が続けやすい場所になっています

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【無料体験で腰の痛みがなくなった!!】無料体験29人目のお客様66歳男性猫背をどうにかしたいとのことでピラティスのパーソナルトレーニングを行いました。時間は30分ほどいただきました。普段全く運動されておらず身体感覚に気づきにくかった男性です...
18/05/2026

【無料体験で腰の痛みがなくなった!!】

無料体験29人目のお客様
66歳男性

猫背をどうにかしたいとのことで
ピラティスのパーソナルトレーニングを
行いました。

時間は30分ほどいただきました。

普段全く運動されておらず
身体感覚に気づきにくかった男性です。

あんなに重かった身体が凄い軽くなった!

とびっくりされてました。

腰の痛みもなくなり
全然動かなかった身体が少しずつ動かせるようになり
運動の大切さを感じられました。

「今度は妻も連れてきます」と
ご家族の健康も大事にされておられました。☺️

まだまだ
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【今ここに集中できた】Studio BRAVEのお客様の中には他のスポーツクラブと併用して通ってくださっているお客様がいらっしゃいます。そのお客様からいただくお声で--ここのスタジオはなぜかぐっと集中できるんですよね。不思議です。他でも同じ...
11/05/2026

【今ここに集中できた】

Studio BRAVEのお客様の中には
他のスポーツクラブと併用して通ってくださっているお客様がいらっしゃいます。

そのお客様からいただくお声で

--
ここのスタジオはなぜか
ぐっと集中できるんですよね。
不思議です。
他でも同じレッスン受けているのに
集中力が違う。
没頭してしまうというか
このクラス入り込んでしまう感覚で
終わった後の心地良さが違います

と言われることが多いです。

今ここに集中する感覚は
頭を空っぽにでき
ご自身の身体と向き合うことができます。

【心が整う】というのはまさに
こんな感覚なんでしょうね。

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パーソナルトレーニング、
スタジオレッスン共に無料で受けられます。

ぜひこの機会に
お申し込みください🙏

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【人は、“きっかけ”で動き出せる】こんにちは。Studio BRAVEMIHOです。最近までの私は、「やる気が出てきたらやろう」と思っていました。気持ちが乗ったら‥今は心が喜ぶことを、やりたいことをやっていればいいやる気が出たらやろうだと、...
10/05/2026

【人は、“きっかけ”で動き出せる】

こんにちは。
Studio BRAVE
MIHOです。

最近までの私は、

「やる気が出てきたらやろう」

と思っていました。

気持ちが乗ったら‥

今は心が喜ぶことを、
やりたいことをやっていればいい

やる気が出たらやろうだと、
やる気が出ない場合が多いと
最近気づきました。

勇気を持って動いた先に
やる気が生まれることの方が多い。

そして
その“最初の一歩”は、
自分一人の力だけじゃなく、

誰かの言葉や
誰かの優しさ
何気ない一言
時に、強引な勧誘笑

そんな“きっかけ”に
背中を押されることがあります。

今の私がそうなんです。

そして私の周りでも
実際に。

BRAVEに来てくださっているお客様の半数は
運動したいけど
【きっかけ】がなかったと
皆さん口にします。

でも、お友達がBRAVEに通っていて
誘ってくれたからきた
というお客様の紹介をきっかけに
運動を始められた方が多い。

また、

燃え尽きたり
ショックな出来事があった時は、

「頑張らなきゃ」
「早く元に戻らなきゃ」
「元気を出さなきゃ」と

やる気を自ら出そうとしても
心がついてこない時もある。

そんな時は、
無理に立ち上がろうとするよりも、

悲しさ
苦しさ
不安
焦り
悔しさ

その感情をちゃんと味わい切ることが大切。
気持ちに蓋をせず
自分を否定しないこと。
自分を大切に扱うこと。

そうすると
少しずつ心が落ち着いていきます。

そして不思議なことに、
どん底を味わい
また前を向こうとする時にも、

誰かの存在や言葉が
“きっかけ”をくれることが多い。

私は今、
たくさんの“きっかけ”に支えられて
今があります。

自分が誰かのきっかけになることもある。
そして、
誰かが自分のきっかけになってくれることもある。

BRAVE起業当初、
私は
お店を持つことに
強くこだわったことを思い出しました。

フリーインストラクターであった時、
お客様の困り事に
私の独断で
私の思うとおりのサポートをすることができませんでした。

箱を作り、
私の責任のもと
その方の心の健康に良いと思うことを
お手伝いできたら良いのに‥と
強く思っていた時のことを
思い出しました。

自分の身に降りかかってくる出来事は
本当に色んなことを気づかせてくれる

これからも
BRAVEは
誰かの何かのきっかけに立ち会える場所でありたいと思います。

Studio BRAVEは
まだまだ
無料体験実施中です。

パーソナルトレーニング
スタジオレッスン共に
0円で体験ができます。

皆様の
健康のきっかけとなれますように🙏

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【体験された方のお声】先日100人無料体験からご入会されたお客様のお声です。ピラティス、ボディバランスと参加されてから初めてボディコンバットという運動強度強めのスタジオレッスンにチャレンジされました。キツすぎて嫌にならないか少しの不安があり...
06/05/2026

【体験された方のお声】

先日100人無料体験から
ご入会されたお客様のお声です。

ピラティス、ボディバランスと参加されてから
初めてボディコンバットという
運動強度強めのスタジオレッスンに
チャレンジされました。

キツすぎて
嫌にならないか少しの不安がありましたが
お客様は

キツイけど
絶対1人ではやらない動きで
曲に合わせて
リズムに合わせて汗かくのが
スッキリして楽しかったです♪


おっしゃってくださいました。

人は“できるようになって、楽しくなる”
場合ももちろんありますが

“やってみた先に楽しさが待ってる”

こともたくさんあります。

最初から完璧じゃなくていいんです。

何事もやってみないとわからない☺️

一歩踏み出した人から
体も、気持ちも、変わっていきます。

無料体験
まだまだ実施中です🎵
この機会に
チャレンジしてみませんか?

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【パーソナルトレーニング】パーソナルトレーニングはダイエットや、筋トレだけではありません。健康に痛みがなく、暮らしていけるように身体を整えるためのトレーニングもしています。身体の専門家、整体の先生のご指導もいただき連携してサポートさせていた...
01/05/2026

【パーソナルトレーニング】

パーソナルトレーニングは
ダイエットや、筋トレだけではありません。

健康に
痛みがなく、
暮らしていけるように
身体を整えるためのトレーニングもしています。

身体の専門家、整体の先生のご指導もいただき
連携してサポートさせていただいております。

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北9条西20丁目1−21, やまたビル 2階, 中央区
Sapporo-shi, Hokkaido
0600009

営業時間

火曜日 10:00 - 23:00
水曜日 10:00 - 23:00
木曜日 10:00 - 23:00
金曜日 10:00 - 23:00
土曜日 10:00 - 17:00
日曜日 11:00 - 17:00

電話番号

+81112156408

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