骨格トレーニング re Frame Style

05/11/2022

■■ rfca北海道 勉強会 第2弾 ■■

骨格ラインから美しく機能的な身体をつくる
re frame conditioning academy⁡
⁡
＼ rfca北海道 勉強会、第2弾です ／
⁡⁡
⁡前回もご参加の皆様から⁡
⁡『ためになりました』と⁡
⁡嬉しいお言葉を頂いております🥰！

現場でrfcaメソッドを⁡
⁡お客さまに提供している中での⁡
⁡
✔疑問やお悩み
『ベーシックエクササイズが出来ない人はどう対応したらいいのー？！😫』
『骨格整えたら、その後どう繋げていけばいいかな？』

✔エクササイズや理論の再確認
『今更なんだけど、⁡これってどうだっけ？🤔』
『このエクササイズ、⁡これで合ってる？』
などなど

メンバーさんが、⁡より理解を深められ
現場で惑わずにメソッドを提供できるように、⁡
⁡勉強会を定期的に開催しています⁡

⁡
⁡お久しぶりの方も、⁡
⁡
これからトレーナーとして
活動していきたい方や、⁡
⁡
骨格を整えるメソッドを
より深めたい方も、

ぜひ一緒に勉強して深めていきましょう😊
お待ちしております！

★日程11/19(土)
★時間17:00〜
★場所＠holic ice core body⁡
⁡⁡
⁡今回は、愛洲トレーナーの⁡
⁡スタジオでの開催となります✨⁡
⁡⁡⁡
⁡お問い合わせ、お申込は⁡
⁡愛洲トレーナー⁡
⁡岩崎 ⁡
⁡まで、お気軽にDM下さい😊⁡
⁡お待ちしております！

21/10/2022

⁡■■ ⁡rfca札幌セミナー開催しました⁡ ■⁡⁡⁡■
⁡⁡rfca代表の石井完厚先生に、⁡
⁡ご来札頂きまして
当⁡サロンにて、今年３回目⁡
⁡2022年最後のrfca札幌セミナーを⁡
⁡開催いたしました！⁡
⁡.
⁡⁡ご参加頂いた皆さま、⁡お疲れ様でした⁡✨
⁡⁡.⁡
今回は、【歩行評価と修正アプローチ】⁡
⁡【3s7e 股関節痛アプローチ】⁡
⁡【メンバー限定勉強会 ニュートラルの評価と骨格指標】⁡
⁡⁡.⁡
⁡これらのセミナーについて⁡
⁡ご参加頂いた皆さまと⁡
⁡学びを深めることができました⁡⁡！
⁡.⁡
来年2023年も、3回ほど⁡
⁡先生にご来札頂き、⁡
⁡セミナーを主催したいと思いますので
⁡ご興味のあるかたは⁡
⁡ぜひ⁡ご一緒出来たらと思います
⁡.⁡
⁡石井先生、⁡
⁡今回も本当にありがとうごさいました！⁡
⁡⁡.⁡⁡
⁡
⁡  
＃リップスエスシー
#ちょいサポ 
#コンプレッションバンド

27/09/2022

#リポスト - by
⁡
⁡⁡
⁡■10月のrfca公式セミナー日程
－－－－－－－－－－－－－－－
10月のrfca公式セミナーの開催日程となります。詳細・お申込みは下記のリンクからどうぞ。
https://rfca-rrr.com/seminar/seminar-schedule.html
　

★10/1（土）20:00～ online開催
【メンバー専用online】
　発達運動学に基づく身体機能獲得の流れ①
　

★10/2（日）10:00～ 名古屋開催
　rfe-Basic美脚コンディショニング
　

★10/7（金）10:00～ 東京開催
　rfe-Basic胸郭・頸部コンディショニング
　CoreCradleイントロダクションセミナー
　

🌟 10/7（金）14:00～ 札幌開催
　3s7e腰痛アプローチ　
⁡
⁡
★10/7（金）19:30～ online開催
　3s7e美尻をつくる３つの法則
　

🌟10/9（日）15:00～ 札幌開催
　rfe-Basic胸郭・頸部コンディショニング
⁡
⁡
★10/10（祝月）10:00～ 千葉開催
　体型分類メソッド
　rfe-Basic胸郭・頸部コンディショニング
⁡
⁡
★10/10（祝月）10:30～ 大阪開催
　3s7eフェイスリフト3つの法則
　3s7e股関節痛アプローチ
　

🌟10/14（金）14:00～ 札幌開催
　3s7eフェイスリフト3つの法則
　

🌟10/15（土）11:00～ 札幌開催
　rfe-Adv歩行評価と修正アプローチ
　

🌟10/16（日）13:00～ 札幌開催
　3s7e股関節痛アプローチ
⁡
⁡
★10/19（水）11:00～ 名古屋開催
　rfe-Basic胸郭・頸部コンディショニング
⁡
⁡
🌟10/21（金）14:00 ～ 札幌開催
　3s7e肩関節痛アプローチ
　⁡
⁡
★10/21（金）19:30～ online開催
　3s7eフェイスリフト3つの法則
　⁡
⁡
★10/22（土）11:00～ 横浜開催
　rfe-Adv美脚コンディショニング
　⁡
⁡
★10/23（日）10:00～ 名古屋開催
　rfe-Adv歩行評価と修正アプローチ
　⁡
⁡
★10/23（日）10:00～ 宮崎開催
　rfe-Basic骨盤・腰部コンディショニング
　3s7e美尻をつくる3つの法則
⁡
⁡
★10/25（金）20:00～ online開催
　Basicエクササイズ復習勉強会③
　［美脚エクササイズ］　
⁡
⁡
🌟10/28（火）14:00～　札幌開催
　体型分類メソッド
　

★10/29・30（土日） 横浜開催
　【メンバー専用】
　rfca認定スペシャリスト養成4days①②
　

★10/30（日）11:00～ 大阪開催
　rfe-Basic骨盤・腰部コンディショニング
　rfe-Basic胸郭・頸部コンディショニング
⁡
⁡⁡
⁡

#リップスエスシー
#ちょいサポ
#コンプレッションバンド


⁡

30/05/2022

■■ 【次回日程】 rfca札幌セミナー■■⁡⁡
⁡⁡取り急ぎ、次回のrfca札幌セミナー⁡の⁡
⁡日程が決まりましたので⁡
⁡お知らせいたします⁡
⁡⁡.⁡
⁡⁡2022年10月15日(土)16日(日)⁡⁡
【予定内容(仮)】⁡⁡
・歩行評価と修正アプローチ⁡
⁡・股関節痛アプローチ⁡
⁡🆕メンバー向け勉強会 2時間⁡
⁡⁡.⁡⁡
⁡仮内容ですが、⁡
⁡次回は、以上のラインナップを⁡
⁡予定しています⁡
⁡.⁡
⁡歩行評価と修正アプローチについては⁡
⁡全国的にも開催が少ないセミナーなので⁡⁡
⁡.
道外のかたも⁡この機会に⁡
⁡ぜひ、⁡北海道へ⁡！⁡
⁡旅行兼ねて学びにいらしてください⁡😊⁡
⁡.⁡
⁡メンバー向け勉強会については⁡
⁡北海道スペシャルテーマ??での⁡
⁡勉強会になる予定です⁡(仮) ⁡⁡
⁡詳細が決まりましたら⁡
⁡順次お知らせいたします⁡
⁡.⁡
⁡よろしくお願いします⁡
⁡.⁡
⁡⁡
＃リップスエスシー
#ちょいサポ
#コンプレッションバンド

29/05/2022

⁡■■ ⁡rfca札幌セミナー開催しました⁡ ■⁡⁡⁡■
⁡⁡rfca代表の石井完厚先生に、ご来札頂きまして
当⁡サロンにて、今年２回目のrfca札幌セミナーを⁡
⁡開催いたしました！⁡
⁡.
⁡⁡ご参加頂いた皆さま、⁡お疲れ様でした⁡✨
⁡⁡.⁡
今回は、【美脚コンディショニング advance】⁡
⁡【Lips-sc イントロダクションセミナー】⁡
⁡【3s7e 肩関節痛アプローチ】⁡
⁡⁡.⁡
⁡これらのセミナーについて⁡
⁡ご参加頂いた皆さまと⁡
⁡学びを深めることができました⁡⁡
⁡.⁡
⁡今年はあと１回、⁡
⁡石井先生に来札頂く予定ですので⁡
⁡また、ご一緒できたら嬉しいです⁡😊⁡
⁡.⁡
⁡道外の方も、学びと共に、⁡
⁡ぜひ！⁡北海道に⁡いらしてください😆⁡
⁡⁡.⁡
⁡全力で歓迎します！！\(＾０＾)/⁡⁡
⁡.⁡
⁡石井先生、今回も本当にありがとうごさいました！⁡
⁡⁡.⁡⁡
⁡
⁡
＃リップスエスシー
#ちょいサポ
#コンプレッションバンド

04/03/2022

■■■ 顔の『使い方』で 変わる⁡‼️⁡⁡
⁡コアフェイストレーニング⁡
⁡
ほうれい線⁡
おでこのシワ⁡
目尻のシワ⁡
眼瞼下垂⁡
ブルドッグ顔⁡
顎の肥大化⁡
フェイスラインのたるみ⁡
etc・・・⁡
⁡
これらは、⁡
ふだんの顔の『使い方』で⁡
自分で作り出しているものなんですよ💦⁡
⁡
表情筋の『使い方のくせ』を知り⁡
修正することで、⁡
顔が劇的に変わります‼️⁡
⁡
私も、このメソッドを知って⁡
衝撃💥を受けました！！！⁡
⁡
毎月、平日と週末に⁡
1回ずつ、計２回⁡
⁡
コアフェイストレーニングの⁡
トレーナー⁡
森このみ先生に来ていただいて⁡
⁡
せっせと表情筋のトレーニングに⁡
勤しんでいます😇⁡
⁡
ぜひ、一緒に⁡
受講しませんか？？⁡
オススメです✨⁡
⁡⁡
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⁡
⁡
⁡⚫３/１０(木)１４：３０～１５：００⁡
⁡
⚫３/２６(土)１１：００～１２：００⁡
⁡
【講師】森 このみ先生⁡
【参加費】２，５００円
【定員５名】リピートの方が多くて
キャンセル待ち発生確率高いです💦
✉お早めに！！
⁡⁡
⁡
お申し込みは、⁡
ご希望日を添えて

https://lin.ee/khbBpaC
↑↑↑こちらまで
メッセージください😇

03/03/2022

■■■ ミネラルって実はなんなの？ ■■■⁡
サロンにて開催している⁡
栄養を知るセミナーのご案内です⁡
⁡
━━━━━━━━━━━━━━━⁡
知らないと損する⁡
現代の日本人に足りていない⁡
「ミネラル」の補給方法⁡
━━━━━━━━━━━━━━━⁡
⁡
３月１３日(日)⁡
１０：００～１２：００⁡
⁡
【受講料】 3,000円⁡
【講師】 管理栄養士 秋山真敏先生⁡
【場所】 札幌市営地下鉄 南北線⁡
中島公園駅 徒歩４分⁡
Beautility style⁡
⁡
⁡
ーーーこんな悩みありませんか？ーーー⁡
⁡
* 食事改善が続かない⁡
* 食事改善を継続しているが効果を実感できない⁡
* サプリメントを飲みすぎていないか心配⁡
* 失敗経験やストレスが多くて継続できる自信がない⁡
* 薬に頼らず自分で体の調子を良くしたい⁡
* 自然と栄養不足にならないような習慣をつけたい⁡
* いつも気分良く穏やかに過ごしたい⁡
⁡
原因はやる気や努力の不足ではなく、⁡
「ただの栄養不足」が原因かもしれません。⁡
⁡
ーーーーーー⁡
セミナー内容⁡
ーーーーーー⁡
⁡
・ミネラルって何がそんなに大事か知ってますか？⁡
・ミネラルは何をどのくらい取れば良いの？⁡
・効率よくミネラルを補給できる食べ物とは？⁡
・病院の検査で見逃されるミネラル不足による不調⁡
・早期発見が大事です。ミネラルの不足症状⁡
・ミネラルの吸収率がUPする裏技⁡
・ミネラルのよくある間違い⁡
⁡
セミナーを受けた後は、⁡
ご自身に足りないミネラルがわかり、⁡
効率良いミネラル補給方法が⁡
実践できる状態に導きます。⁡
⁡
ーーーーーー⁡
こんな悩みの解決策が学べます⁡
ーーーーーー⁡
⁡
・やる気が続かない⁡
・イライラが止まらない⁡
・体に悪い食べ物がやめられない⁡
・むくみがとれない⁡
・足がつりやすい⁡
・代謝が上がらない⁡
・体のコリがとれない⁡
・メンタルが不安定⁡
・生活習慣病がある⁡
・貧血症状がある⁡
・たちくらみに悩んでいる⁡
・老化を予防したい⁡
・皮膚や粘膜が疲れやすい⁡
・味覚が変わってきた⁡
⁡
これらの症状の原因は⁡
「ミネラル不足」が関与していることが⁡
多々あります。⁡
⁡
病院で5000人以上の栄養指導経験に基づき、⁡
わかりやすい改善方法を解説させていただきます。⁡
⁡
⁡
【最後に】⁡
⁡
地球環境の変化から、⁡
食事からのミネラル摂取が⁡
年々難しくなっています。⁡
⁡
ミネラル不足は⁡
病気や体の不調の原因だと⁡
医学の教科書に書かれています。⁡
⁡
もしあなたの悩みの原因が⁡
ミネラル不足だったらどうしますか？⁡
⁡
「野菜をしっかり食べる」⁡
「腹八部目」だけであなたの健康は守れていますか？⁡
⁡
健康に関する悩みを解決したい方・学びたい方は、⁡
一度セミナーを受けてみてください。⁡
⁡
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡
⁡
お問い合わせ、お申し込みは、⁡
メッセージください✨
お待ちしております！

31/12/2021

2021年も、たくさんのご縁を
ありがとうございました！
いつも隣町からいらっしゃる
長いご縁のお客様から、
季節感のないサロンに、
素敵なお正月ブーケを頂きました✨
大好きな骨骨グッズもお客様から！😍
可愛すぎて眺めてはニヤニヤしちゃいます
美脚をめざして一緒に取り組んでる
努力家のお客様からは、
すっごい良い匂いのするハンドクリーム！
この他にも、今年たくさんの品物を頂き、
本当に感謝しかないです✨
私に預けて頂いてるお客様の時間を、
一緒により濃い時間に！！
そして、お客様に寄り添って
望む結果に繋がるよう、
来年も魂込めて
やっていきたいと思います
2022年も、どうぞ
よろしくお願いしますm(_ _)m✨
miyako.

08/10/2021

カラダ変わる！14日間チャレンジ
動画プログラムを完走されたかたから

完走報告と、感想やご意見をいただきました！
その1部をご紹介します！✨

身体の変化を実感！！✨

オンラインサロンにて公開している 約３０分、１４日間の動画プログラム 『カラダ変わる！１４日間チャレンジ』 その後、完走した方から 完走報告をいただきましたー！！😆 許可をいただきましたので 1部をご紹介いた....

05/10/2021

次の段階へ進むため、
準備の時間をとらせていただきます
よろしくお願いします✨

いつも、拙いブログを 見てくださって ありがとうございます！ 毎日更新してきたこのブログ、 私自身が、次の段階へ進むために、 準備の時間が必要になりまして 毎日、ブログの更新に宛ててた時間を そちらへ、費やし.....

04/10/2021

毎日３０分の運動を、１４日間継続できた！！
カラダ変わる！14日間チャレンジ

完走しましたーーー！！！✨

そして、この企画への想いをしたためました
ぜひ、見てみて欲しい🥺✨

14日間チャレンジ！！！ 完走しましたーーー！！！😆✨ 最終日の動画のチョイスが 鬼でしたね！！ (自分でやったくせに自分で死んだ 笑) 肋骨コンディショニング 2本！！ 体幹トレーニング ３本！！ そして、肩甲骨コン.....