GOOD Conditioning GYM

GOOD Conditioning GYM パーソナルトレーニングジム

02/03/2023

【　お知らせ　】
2023年3月をもちまして閉店する運びとなりました。
急なお知らせとなりました事をお詫び申しあげると共に、
皆様にご愛顧いただきましたことを心よりお礼申し上げます。

#13 2023/1/16(Mon)お待たせいたしました。【定員4名】セミパーソナルトレーニングClass 今週のスケジュールです🗓ジムに通って下さっている会員の皆様も、会員ではなくビジターとしてもご参加頂けるClass です。____...
16/01/2023

#13 2023/1/16(Mon)

お待たせいたしました。

【定員4名】セミパーソナルトレーニングClass

今週のスケジュールです🗓

ジムに通って下さっている会員の皆様も、会員ではなくビジターとしてもご参加頂けるClass です。

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【料金】税込¥2,000

【所要時間】55分

【ご予約方法】
▽お電話
▽公式LINE (3枚目の画像にQRコード)
▽公式HP
▽Instagram DM📩

お気軽にご参加、お問合せください😌

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#札幌市中央区 #円山 #西18丁目 #パーソナルトレーニング #セミパーソナル #セミパーソナルトレーニング #ペアトレーニング #札幌ジム #円山ジム #ジム #ドロップイン #ビジター #トレーニング初心者

#11 2023/1/12 (Thu)こちらはジムの受付フロントになります。トレーニング前後の団欒やカウンセリングの際、ご利用頂いています。今回はその「カウンセリング」についてご紹介いたします。●カウンセリング：所要時間20分_____...
12/01/2023

#11 2023/1/12 (Thu)

こちらはジムの受付フロントになります。

トレーニング前後の団欒やカウンセリングの際、ご利用頂いています。

今回はその「カウンセリング」についてご紹介いたします。

●カウンセリング：所要時間20分
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端的に言いますと、ご来店頂いたお客様の「御用聴き」のお時間です。ライフスタイルもお聴きし、どんなトレーニングがあなたに似合うのかを引出しながら、トレーニングメニューへと反映させます。
ご一緒に、何のために、何を目指してトレーニングをしたいのかをはっきりさせましょう。一人ひとりだからこそできる、手厚い体づくりのサポートをさせて頂くために初回は必ず行っています。肩の力を抜いて、お悩みや、時に毒なんかもお吐きくださいませ

現状把握の一つとして、体組成（筋肉量バランスや体脂肪率など）も必要に応じてご利用いただいております。

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【体験90分】パーソナルトレーニング
予約受け付けております
（カウンセリング20分・体チェック10分・トレーニング60分）

#9 2023/1/9 Mon「コンディショニング」ってなに？？一歩引いた視点からお話しいたします。尚、【画像】では業界目線での説明を載せていますので、合わせてご覧ください。歯磨きは虫歯にならないためにします。初めは磨いてもらい、ぎこち...
09/01/2023

#9 2023/1/9 Mon

「コンディショニング」ってなに？？

一歩引いた視点からお話しいたします。
尚、【画像】では業界目線での説明を載せていますので、合わせてご覧ください。

歯磨きは虫歯にならないためにします。
初めは磨いてもらい、ぎこちなかったものが、いつしか自分でも無意識にできるようになります。歯のお手入れが習慣になるということです。

ストレッチも同じことが言えます。どこを伸ばすのかをペアストレッチや、お手本を通し体感します。そしてセルフストレッチの際に、身体の向きや姿勢をトレーナーに微調整してもらいます。そうしたことを繰り返すうちに、コツを掴み、立派な身体のお手入れが身についていきます。

歯を上手に磨ける人は、健康な歯を保てるように、身体も上手に伸ばしたり、縮めたりできる人は「健康な身体」を保てます。「健康な身体」とは、ここでは背筋がすっと伸ばせて、颯爽と歩ける状態とします。

今回は、ジムの名前にもついている「コンディショニング」という言葉をテーマにして書きました。また、「コンディショニング」の紹介などもしていきますのでお楽しみに！
それでは新年最初の三連休、GOOD コンディションでお過ごしください。

#7 2023/1/6年末年始、皆さんいかがお過ごしでしたか？🎍年末は簡単にこなせていた動きが、あれ？何だかきつくなっている！あの、かつて心地よかったお尻のストレッチが悶絶するレベルに。。新年のGOOD CONDITIONING GYM...
06/01/2023

#7 2023/1/6

年末年始、皆さんいかがお過ごしでしたか？🎍

年末は簡単にこなせていた動きが、あれ？何だかきつくなっている！
あの、かつて心地よかったお尻のストレッチが悶絶するレベルに。。

新年のGOOD CONDITIONING GYM では皆様のいろいろなお声を拝聴しております。

さて、明日から暦では三連休に入ります。ジムは営業しておりますので是非お立ち寄りください。ありがたい事に三連休中のパーソナルトレーニングはご予約で満席となりました。1月11日(水)以降のご予約を随時受け付けております。
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【定員4名まで】の セミパーソナルトレーニングは空きございます！おひとり様でのご参加がほとんどです。トレーニング初心者の方に向けたクラスとなっています。会員制ではなく、面倒な入会手続きもございません。ご参加お待ちしております。詳しくは画像を是非スライドし、ご覧ください。

【画像1】セミパーソナルのスケジュールについて
【画像2】セミパーソナルの内容について
【画像3】ご予約の方法について
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＼1月5日から1月31日まで開催／

【新春特別キャンペーン】先着3名様

ケア＆トレーニング 60分　税込¥8,000→¥5,000

（コンディショニング 30分＋パーソナルトレーニング 30分）

家や職場の行き来のみで、運動不足になりがちな季節。
適度な運動と、確実な身体のケアでコンディションを整えてみませんか？

#6 2023/1/5新年あけましておめでとうございます今年も GOOD CONDITIONING GYMをよろしくお願いいたします。心が動くから身体が動く身体が動くから心も動く身体を鍛えることで、お手入れをすることで、こんな気分になっ...
05/01/2023

#6 2023/1/5

新年あけましておめでとうございます
今年も GOOD CONDITIONING GYMをよろしくお願いいたします。

心が動くから身体が動く
身体が動くから心も動く

身体を鍛えることで、お手入れをすることで、こんな気分になって頂ける一瞬の為に、精一杯接客させていただきます。

うさぎのように、皆様にとって躍動的な年になりますように。

今年も一年、グッドコンディションで過ごしていきましょう。
ご来店お待ちしております。

＼1月5日から1月31日まで開催／

【新春特別キャンペーン】先着3名様

ケア＆トレーニング 60分　税込¥8,000→¥5,000

（コンディショニング 30分＋パーソナルトレーニング 30分）

家や職場の行き来のみで、運動不足になりがちな季節。
適度な運動と、確実な身体のケアでコンディションを整えまてみませんか？

いつも投稿やストーリーを拝見して頂きありがとうございます。年の瀬が迫って参りましたが、皆さんのコンディションはいかがですか⁇この一年間で、皆さんの身体の中で1番頑張ってくれたのはどこでしょうか？？鍛え方や、ライフスタイルも人それぞれのように...
25/12/2022

いつも投稿やストーリーを拝見して頂きありがとうございます。

年の瀬が迫って参りましたが、
皆さんのコンディションはいかがですか⁇

この一年間で、皆さんの身体の中で1番頑張ってくれたのはどこでしょうか？？

鍛え方や、ライフスタイルも人それぞれのように、身体の使い方も人それぞれ。

ですが、私たち人間は日々歩き、座り、立ちを繰り返したり、同じ体勢で維持したりしています。

そんな歩く、立つ、座っている時、ずっと体重がかかっているのはどこでしょうか？？

そう、それは足です🦶
足先、足裏、足の甲、これら三兄弟が2022年ずっと活躍し続けてくれています😌🫣🙃

そんな私たちの足先に思いを馳せつつ、

❶現状に気づき(セルフチェック)

❷現状を改善するための方法(セルフケア)をコーチングし、

❸最後はそれらの要素を組み合わせた動き(トレーニング)を繰り返すことを私は大切にしています。

写真はセルフケア(ストレッチ)の様子です。本日は30代男性2名がセミパーソナルトレーニングにご参加頂き、上記の流れで55分動きました。

仕事に趣味に趣味に、グッドコンディションな身体で取り組めるよう、今年も残りあと僅かですが全力で皆様をサポートさせて頂きます。

それで皆様、素敵なクリスマスをお過ごしください🎄★
Have a good Christmas‼︎🍗🎁

GOOD CONDITIONING GYM (グッドコンディショニングジム)では現在、トレーナーを募集しております。運動やトレーニング指導を通して、より良いコンディションになってもらえるコーチングをモットーにしています。グッドコンディショニ...
27/10/2022

GOOD CONDITIONING GYM (グッドコンディショニングジム)では現在、トレーナーを募集しております。運動やトレーニング指導を通して、より良いコンディションになってもらえるコーチングをモットーにしています。

グッドコンディショニングジムで一緒に働きませんか？ご応募お待ちしております。

◯募集区分：パーソナルトレーナー

◯勤務日数：週５日（週休２日制）
※土日入れる方優遇

◯勤務時間：９時間／日（休憩１時間含む）

◯給与：能力に応じて支給
※トレーナー経験のある方優遇

◯性別：男女問わず

◯年齢：問わず
※主婦の方、ブランクのある方でも歓迎

その他詳細や、気になることございましたら
お気軽にDMやお電話、メールお待ちしております。

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GOOD CONDITIONING GYM

●ADDRESS
〒064-0801 北海道札幌市中央区南一条西20-1-25 OWLビル 2F
●TEL
011-688-9383
●Email
[email protected]
●URL
https://www.gcgym.jp
─────────────────────────────



#グッドコンディショニングジム #コンディショニングジム

#トレーニングジム #パーソナルトレーニング #札幌パーソナル
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・・こんにちは！GCGYMです！GCGYMに新たなプロテインが入荷致しました👏以前登場した「MARB ハイプロテインウォーター」スッキリした口当たりで好評だったため、別の風味2種を追加しました(^^)--------------------...
01/09/2022

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こんにちは！GCGYMです！

GCGYMに新たなプロテインが入荷致しました👏

以前登場した
「MARB ハイプロテインウォーター」
スッキリした口当たりで好評だったため、
別の風味2種を追加しました(^^)
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今回加わったのが
・パッションフルーツ&マスカット風味
・レモネード&ラズベリー風味

既存の
ソルトライチ&グレープフルーツ風味と合わせて
全部で3種類のラインナップとなりました👍
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GCGYMは今回ご紹介したMARB以外にも
多くのプロテインを取り扱っております🙇‍♂️
パーソナルトレーニングが終了した後も
プロテインを選ぶ楽しみがあります👍

90分体験レッスン時も1本プレゼントしています！

是非一度お越しください🙏
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👇まずは体験レッスンへ👇
---TEL☎︎011-688-9383---
--MAIL📩[email protected]
皆様のご予約をお待ちしております🙇‍♂️

●営業時間
Open 8:00am - Close 22:00pm (日祝通常営業)

●場所
札幌市中央区南１条西20丁目1-25 アウルビル2F

●アクセス
🚇地下鉄東西線西18丁目駅より徒歩1分
🅿️無料立体駐車場完備

*..
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・・こんにちは！GCGYMです！・・本日は当ジムの特別プラン「スタートプラン」のご紹介です♪・・スタートプランではパーソナルトレーニングに加えて「食事指導」が可能になります👍…体重を落とす…見た目を変える…健康になるどれも食事抜きでは叶いま...
09/08/2022

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こんにちは！GCGYMです！
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本日は当ジムの特別プラン
「スタートプラン」のご紹介です♪
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スタートプランでは
パーソナルトレーニングに加えて
「食事指導」が可能になります👍

…体重を落とす
…見た目を変える
…健康になる

どれも食事抜きでは叶いません。
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GCGYMの食事指導は
お客様のご職業や生活習慣に合わせて
長期でも取り組みやすい内容をご提案しております。

無茶なダイエットで挫折をしたことがある方。
痩せたいものの食事をどうしたらいいかわからない。
今まで何度もリバウンドの経験がある。

　　　　　⇧ ⇧ ⇧ ⇧

こんな方は食事指導付きのスタートプランで
一定頻度の運動と健康的な食生活を手に入れましょう！

👇まずは体験レッスンへ👇
　---TEL☎︎011-688-9383---
---MAIL📩[email protected]
皆様のご予約をお待ちしております🙇‍♂️

●営業時間
Open 8:00am - Close 22:00pm (日祝通常営業)

●場所
札幌市中央区南１条西20丁目1-25 アウルビル2F

●アクセス
🚇地下鉄東西線西18丁目駅より徒歩1分
🅿️無料立体駐車場完備

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・・こんにちは！GCGYMです！本日は料金プランの一部をご紹介です👍まず当ジムのパーソナルトレーニング料金形態は[月額制]と[都度払い制]の2種ございます。更に月額制は・通常プラン(3種)・デイプラン(2種)・ペアプランに分かれており、お越...
26/07/2022

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こんにちは！GCGYMです！
本日は料金プランの一部をご紹介です👍

まず当ジムのパーソナルトレーニング料金形態は
[月額制]と[都度払い制]の2種ございます。
更に月額制は
・通常プラン(3種)
・デイプラン(2種)
・ペアプラン
に分かれており、お越しいただく時間帯や頻度に応じて
複数の種類の中からお選びいただけます👍

本日はこの豊富なプランの中の
[月額制-通常プラン3種]のご案内です。

もう少し詳しく聞きたい✨
という方は是非公式LINEのご登録、
もしくはインスタグラムのDMへお問合せください🙇‍♂️

・
・

📧　[email protected]
📞　011-688-9383

●営業時間
Open 8:00am - Close 22:00pm (日祝通常営業)

●場所
札幌市中央区南１条西20丁目1-25 アウルビル2F

●アクセス
🚇地下鉄東西線西18丁目駅より徒歩1分
🅿️無料立体駐車場完備

*..
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2022/7/18 (Mon)『はじめの一歩』　１回のトレーニングでカラダは変わりません。しかし、１回目のトレーニングが終わる頃に「なんだか姿勢が良くなった気がする」「初めてだけどとても楽しかった」というお声を頂くことがあります。　１回のト...
18/07/2022

2022/7/18 (Mon)

『はじめの一歩』

　１回のトレーニングでカラダは変わりません。しかし、１回目のトレーニングが終わる頃に「なんだか姿勢が良くなった気がする」「初めてだけどとても楽しかった」というお声を頂くことがあります。

　１回のトレーニングでカラダは変わりません。しかし、１回のトレーニングがカラダを変えるきっかけになることは多いにあります。

　カラダをふんだんに動かせたり、できなかったことができるようになることは、年齢を重ねても嬉しいことで、いくつになっても始められるのがトレーニングの素晴らしい要素だと私たちは考えています。期間限定のキャンペーンとなりますが、一人でも多くの方にトレーニングの楽しさを味わって頂けると嬉しいです。

【グッドSummer キャンペーン】
〈少人数制〉グループトレーニング 毎日開催

期間；2022年7月1日(金) 〜 2022年8月31日(水)

特典❶...初回¥500 (通常税込¥2,000)
特典❷...２回目以降お友達紹介で¥500 (通常税込¥2,000)
特典❸...ミネラルウォータープレゼント

　トレーニングを通して、ちょっぴりきつい時もあるけど、やみつきになるような運動の楽しさがにじみ出るセッションを心がけています。

　いつも通って頂いているお客様も、定期的なビジター利用の方も、これから利用を検討している方もお気軽にご参加ください。

住所

中央区南1条西20丁目1-25, アウルビル2F
Sapporo-shi, Hokkaido
0640801

営業時間

月曜日 08:00 - 22:00
火曜日 08:00 - 22:00
水曜日 08:00 - 22:00
木曜日 08:00 - 22:00
金曜日 08:00 - 22:00
土曜日 08:00 - 17:00
日曜日 08:00 - 22:00

電話番号

+81116889383

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