アスリハジム

アスリハジム あすりは整骨院が運営する個別指導のトレーニングジムです。オリンピッ?

【アスリハジムのコンセプト】
①整骨院勤務の国家資格保持者が指導
②オリンピック・パラリンピック、レバンガ北海道のトレーナーが指導
③３０分以内の短時間で効率よく指導
④ご希望に合わせた個々のトレーニングメニュー作成
⑤美容メニューとも組み合わせ自由
⑥クリアランスを使用した空間噴霧による感染対策を徹底
⑦街中へ行かなくても札幌市南区で本格的なトレーニングが受けられる

【多目的レンタルスペース】広さ10坪
・スタジオ
・パーソナルジム
・教室
・研修
・プライベートトレーニング
60分3,300円（要事前予約）

#アスリハジム #あすりは整骨院 #個別指導 #万全な感染対策 #安心安全 #札幌市南区 #駐車場完備 #国家資格保持者による指導 #パーソナルジム #競技力向上 #ダイエット #ボディメイク #多目的レンタルスペース

【健美創グループ 社会貢献活動のお知らせ🐕】株式会社健美創では、地域社会への貢献活動の一環として、北海道盲導犬協会「ミーナ募金」を全店舗で開始いたしました。現在、各店舗の受付に募金箱を設置しております。皆様からお預かりした募金は、盲導犬の育...
25/07/2026

【健美創グループ 社会貢献活動のお知らせ🐕】

株式会社健美創では、地域社会への貢献活動の一環として、北海道盲導犬協会「ミーナ募金」を全店舗で開始いたしました。

現在、各店舗の受付に募金箱を設置しております。
皆様からお預かりした募金は、盲導犬の育成や訓練、そして視覚障がいのある方々の自立した生活を支える活動に役立てられます。

私たちは、健康づくりだけでなく、地域の皆様とともに支え合える社会づくりにも取り組んでいきたいと考えています。
ご来店の際は、ぜひ温かいご支援・ご協力をお願いいたします。

皆様の優しさが、未来の盲導犬と、そのパートナーの大きな力になります。

どうぞよろしくお願いいたします。

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#社会貢献活動
#北海道盲導犬協会
#盲導犬育成募金
#地域とともに

【TEAM JAPAN スケートボード帯同レポート🇯🇵🛹】アスリハジムです❗️6月12日〜23日まで、TEAM JAPANスケートボード ストリートチームのトレーナーとして、イタリア・ローマで開催されたWORLD CUPに帯同してきました🇮...
16/07/2026

【TEAM JAPAN スケートボード帯同レポート🇯🇵🛹】
アスリハジムです❗️
6月12日〜23日まで、TEAM JAPANスケートボード ストリートチームのトレーナーとして、イタリア・ローマで開催されたWORLD CUPに帯同してきました🇮🇹

男子ストリートでは
🥇優勝
🥈準優勝
🥉第3位

そして女子ストリートでも
🥈準優勝

男子は表彰台を独占する素晴らしい結果となりました✨
選手、コーチ、スタッフの皆様、本当におめでとうございます👏

今回、スケートボード競技への帯同は初めてでしたが、世界トップレベルの技術やスピード、そして競技特性に合わせたコンディショニングを学ぶことができ、大変貴重な経験となりました。

競技が違えば、身体の使い方もケガのリスクも異なります。
だからこそ、トレーナーも常に学び続け、経験を積み重ねることが大切だと改めて感じました。

アスリハジムでは、このようなTEAM JAPANで培った知識や経験を、トップアスリートだけでなく、地域の皆様の健康づくりや運動指導にも活かしています。

「世界で得た経験を、地域へ。」

それが私たちアスリハジムの強みです。
そして、この遠征を終え、次はTEAM JAPAN女子ラクロスチームのサポートへ。

これからも北海道から世界へ、そして世界から北海道へ。

挑戦を続けながら、一人でも多くの皆様の健康づくりに貢献してまいります🔥

#アスリハジム

#スケートボード
#札幌市南区
#メディカルフィットネス

7月スタジオプログラム新プログラムご紹介✨「ボールコンディショニング」スタート！こんにちは！アスリハジムでは、7月より新しいスタジオプログラム 「ボールコンディショニング」 がスタートします！現在、南区体育館の改修工事に伴い、運動やスタジオ...
02/07/2026

7月スタジオプログラム
新プログラムご紹介✨
「ボールコンディショニング」スタート！

こんにちは！
アスリハジムでは、7月より新しいスタジオプログラム 「ボールコンディショニング」 がスタートします！

現在、南区体育館の改修工事に伴い、運動やスタジオレッスンの場所を探されている方も多いのではないでしょうか。

アスリハジムでは、「地域の運動を止めない」をコンセプトに、運動初心者の方から経験者まで安心して参加できるスタジオレッスンを充実させています。

ボールコンディショニングとは？

JSAボールを使用しながら、身体をほぐし、整え、動きやすい身体づくりを目指すコンディショニングプログラムです。

筋肉の緊張をやさしくほぐし、姿勢や体幹のバランスを整えることで、日常生活でも動きやすい身体へ導きます。

無理な運動はなく、ご自身のペースで参加できるため、運動初心者の方にもおすすめです。

このような方におすすめ

・肩こりや腰の張りが気になる方
・姿勢を改善したい方
・運動不足を解消したい方
・身体をほぐしたい方
・いつまでも元気に動ける身体を維持したい方

開催概要

日時
7月21日（火）
10:30～11:30

場所
アスリハジム 4階スタジオ

参加費
会員様　500円（税込）
一般　1,000円（税込）

定員
10名

持ち物
飲み物・汗拭きタオル

担当：山端 真理

南区体育館をご利用されていた皆さまへ

南区体育館の工事期間中も、地域の皆さまが安心して運動を続けられる環境をご用意しております。

ヨガやピラティス、脳活リズムに加え、新たにボールコンディショニングもスタートし、目的に合わせてお選びいただけます。

見学や体験も随時受付中です。

この機会にぜひアスリハジムのスタジオレッスンをご体験ください。

皆さまのご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

【ミカヨガ（椅子ヨガ）🌿】「ヨガは身体が硬いから無理…」「床に座るのが大変…」そんな方でも安心して参加できるのが、アスリハジムの**ミカヨガ（椅子ヨガ）**です😊椅子を使いながら行うため、身体への負担を抑えながら無理なく全身を動かすことがで...
26/06/2026

【ミカヨガ（椅子ヨガ）🌿】

「ヨガは身体が硬いから無理…」
「床に座るのが大変…」

そんな方でも安心して参加できるのが、アスリハジムの**ミカヨガ（椅子ヨガ）**です😊

椅子を使いながら行うため、身体への負担を抑えながら無理なく全身を動かすことができます。

呼吸を整えながらゆっくり身体をほぐすことで、
🌿 心と身体のリフレッシュ
🌿 姿勢改善・柔軟性アップ
🌿 肩こり・腰痛予防
🌿 バランス能力向上
🌿 運動不足解消など、さまざまな効果が期待できます✨

レッスン後には、
「身体が軽くなった！」
「気持ちまでスッキリした！」
という嬉しいお声もたくさんいただいています😊

運動初心者の方やシニア世代の方も大歓迎！まずは見学・体験から、お気軽に^_^りご参加ください♪
皆さまのご参加をお待ちしております✨

#アスリハジム
#札幌市南区
#椅子ヨガ
#健康づくり
#メディカルフィットネス

【新しい自分に出会える。アスリハジムのスタジオレッスン✨】アスリハジムでは、運動初心者の方から健康づくりを目的とした方まで、楽しく続けられるスタジオレッスンを開催しています！6月より新たに3つの新プログラムがスタートしました✨それぞれ特徴が...
18/06/2026

【新しい自分に出会える。アスリハジムのスタジオレッスン✨】

アスリハジムでは、運動初心者の方から健康づくりを目的とした方まで、楽しく続けられるスタジオレッスンを開催しています！

6月より新たに3つの新プログラムがスタートしました✨
それぞれ特徴が異なるため、ご自身の目的や体力レベルに合わせてご参加いただけます😊

🌿【太陽礼拝ヨガ】

呼吸と動きをひとつにしながら全身を大きく動かしていくヨガです。

・心と身体をリセット
・柔軟性向上
・姿勢改善
・ストレス解消

朝からスッキリしたい方におすすめです。

⸻

🧘‍♀️【やさしく整うマットピラティス】

ピラティスの基本動作を通して、身体をやさしく整えるレッスンです。

・姿勢改善
・体幹強化
・肩こり、腰痛予防
・身体の使い方改善

運動が苦手な方や初心者の方でも安心してご参加いただけます。

⸻

🧠🎵【楽しく脳活リズム】

音楽に合わせながら身体を動かし、脳と身体を同時に活性化！

・認知機能低下予防
・転倒予防
・バランス能力向上
・健康寿命延伸

「考えながら動く」ことで、楽しみながら脳も身体も元気になります。

⸻

アスリハジムでは、「鍛えるための運動」だけではなく、「健康で元気に過ごすための運動」を大切にしています。

厚生労働大臣認定 健康増進施設・指定運動療法施設として、これからも地域の皆様が楽しく続けられる運動環境づくりに取り組んでまいります。

見学や体験も受付中です✨
お気軽にお問い合わせください😊

#アスリハジム
#札幌市南区
#スタジオレッスン
#健康づくり
#メディカルフィットネス

【1日限定✨リンパドレナージュ開催】頑張る自分へのご褒美に、癒しの時間はいかがですか？アスリハジム4階の個室にて、リンパドレナージュを実施いたします✨ビタミンA・Eを多く含むキャリアオイルに天然アロマオイルをブレンドし、オールハンドで丁寧に...
08/06/2026

【1日限定✨リンパドレナージュ開催】
頑張る自分へのご褒美に、癒しの時間はいかがですか？
アスリハジム4階の個室にて、リンパドレナージュを実施いたします✨

ビタミンA・Eを多く含むキャリアオイルに天然アロマオイルをブレンドし、オールハンドで丁寧に施術を行います。

その日の体調やお好みに合わせてアロマをお選びいただき、心も身体もリフレッシュ🌿

むくみや冷えが気になる方、疲れがなかなか抜けない方、ゆっくりリラックスしたい方におすすめです。

今回はアスリハジム限定の
✨【1日だけの特別企画】✨
となります！

この機会を逃すと次回開催は未定となりますので、ぜひお早めにご予約ください😊

【コース料金（税込）】

30分　2,500円

60分　5,000円

90分　7,500円

担当：大場 杏

【完全予約制】

ご予約・お問い合わせは

📩 Instagramメッセージ

または

📞 090-1382-5215

までお気軽にご連絡ください。

アスリハジム会員様はもちろん、一般の方もご利用いただけます。

日々頑張る身体と心を癒す特別な時間をぜひご体感ください✨

#アスリハジム
#札幌市南区
#リンパドレナージュ
#リラクゼーション
#ボディケア

07/06/2026

【新プログラム紹介動画公開🎵🧠】

アスリハジムの新スタジオプログラム
✨楽しく脳活リズム✨

「脳活って難しそう…」

そんなイメージを持たれる方もいるかもしれませんが、楽しく身体を動かしながら自然と脳にも刺激を与えることができるプログラムです😊

🎵リズムに合わせて身体を動かす
🧠考えながら動く
😊みんなで楽しく笑う

運動初心者の方やシニア世代の方にもおすすめ！

認知機能低下予防や転倒予防、健康寿命延伸にもつながる内容となっています。

今回のレッスンを担当するのは、FITSMEに新しく入社した山端さん✨

まずはぜひ動画をご覧いただき、「楽しく脳活リズム」の雰囲気を感じてみてください♪

皆さまのご参加をお待ちしております！

【楽しく脳活リズム】
📅 6月27日（土）
⏰ 10:30〜11:30
📍 アスリハジム
🎁 初回体験無料

脳も身体も元気に！
一緒に楽しく動きましょう✨

#アスリハジム
#札幌市南区
#脳活
#健康寿命
#メディカルフィットネス

【TEAM JAPAN スケートボード ストリートチーム国内合宿帯同🇯🇵🛹】先日、TEAM JAPAN スケートボード ストリートチームの国内合宿にトレーナーとして帯同させていただきました。今回の合宿は、6月に開催されるイタリア大会へ向けた...
31/05/2026

【TEAM JAPAN スケートボード ストリートチーム国内合宿帯同🇯🇵🛹】

先日、TEAM JAPAN スケートボード ストリートチームの国内合宿にトレーナーとして帯同させていただきました。

今回の合宿は、6月に開催されるイタリア大会へ向けた重要な強化合宿。

この大会は、ロサンゼルスオリンピック出場を目指す選手たちにとって、非常に重要な選考レースの一つとなります。

スケートボード ストリート競技は、技術力はもちろん、一瞬の判断力や集中力、高い身体能力が求められる競技です。

世界を目指す選手たちの練習に向き合う姿勢や、技に挑戦し続ける姿から多くの刺激をいただきました。

今回もコンディショニングやケアを通じて、選手たちが最高のパフォーマンスを発揮できるようサポートさせていただきました。

また、このような貴重な機会をいただきましたワールドスケートジャパン スケートボードチームのスタッフの皆様に心より感謝申し上げます。

TEAM JAPANの活動を通じて、様々な競技のトップアスリートと関わらせていただけることは、私自身にとっても大きな学びとなっています。

イタリア大会での選手たちの活躍、そしてその先のロサンゼルスオリンピックへ向けた挑戦を全力で応援しています🔥🇯🇵🛹


#スケートボード
#日本代表
スポーツトレーナー
ロサンゼルスオリンピック
アスリハジム
MIRANESS
健美創

【スタジオレッスン時間変更のお知らせ】5月30日（土）開催予定🎵70’s MUSIC FITNESS体操担当：ジョニー早川につきまして、開催時間が変更となります。【変更前】10:00〜10:45⬇️【変更後】11:00〜11:45ご参加予定...
26/05/2026

【スタジオレッスン時間変更のお知らせ】

5月30日（土）開催予定
🎵70’s MUSIC FITNESS体操
担当：ジョニー早川
につきまして、開催時間が変更となります。

【変更前】
10:00〜10:45

⬇️

【変更後】
11:00〜11:45

ご参加予定の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします🙇‍♂️

#スタジオプログラム
#時間変更
#ジョニー早川
#70年代

【新プログラムスタート‼️】アスリハジムでは、ピラティスに続き✨新しいスタジオプログラム。🌈「楽しく脳活リズム」🌈がスタートします‼️ただ筋肉を動かすだけではなく🧠脳を使う🎵リズムに合わせる💃楽しく身体を動かすことで、脳と身体を同時に活性化...
22/05/2026

【新プログラムスタート‼️】
アスリハジムでは、ピラティスに続き✨
新しいスタジオプログラム。

🌈「楽しく脳活リズム」🌈
がスタートします‼️

ただ筋肉を動かすだけではなく
🧠脳を使う
🎵リズムに合わせる
💃楽しく身体を動かす
ことで、脳と身体を同時に活性化✨

認知機能低下予防
転倒予防
健康寿命延伸
にもつながる新感覚レッスンです😊

さらに今回は
FITSMEに新しく入社した
✨山端さん✨
が担当いたします👏

運動初心者の方でも安心して参加できる内容となっております😊

【開催日時】
6月27日（土）
10:30〜11:30

【場所】
4階 アスリハジム

【定員】
10名

【初回体験】
無料‼️

【持ち物】
・お水
・汗拭きタオル
・室内シューズ
・ワクワクする気持ち😆

ぜひ一緒に、楽しく脳も身体も動かしましょう✨

#札幌市南区
#アスリハジム
#脳活
#健康寿命

住所

Sapporo-shi, Hokkaido
0050803

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 18:00

ウェブサイト

アラート

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