06/06/2023
皆様こんにちは🌞
プライベートジムNANA札幌店です♪
本日はお客様のビフォーアフターのお写真です💡
お写真のお客様は途中経過です✨
通われた当初は、肩こりや頭痛に悩まされておりました。
また生理痛やPMSがとにかくひどい💦
デスクワーク中は、パソコンに向かって前のめりになりやすい。
背中は丸まり、肩は上がったままい一定時間集中してしまう。
同じ姿勢が続くと骨は働かなくなり、骨に付着している筋肉はカチカチに固まりだす。
脚を組んでのデスクワークでは骨盤歪みの原因に。
生理中は子宮が膨らむため、歪んだ骨盤に子宮がぶつかると痛み出してしまう😭
PMSは、自律神経の乱れからひどくなる場合もあります。
自律神経は呼吸が浅くなると乱れてしまいます。
呼吸を浅くさせているのは、背骨の歪み…猫背や巻肩です。
1ヶ所でも骨格を整え出すと、さまざまな不調が改善に向かいます！
今、抱えている不調や身体のお悩みを教えてください💡
まずはカウンセリングから✨
皆様のお越しをお待ちしております♩
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