16/12/2020
寒くなってきましたねー🥶
皆さん風邪をひかない様に気をつけてください😷
1枚目✏️
クライアント様のお子様から似顔絵プレゼント🎁
良い笑顔が描かれてますねー👌
皆さんにも似顔絵描いてもらおうかな⁉️
2-3枚目🍴
こんな寒い日はお昼はスープ‼️
今日のお昼は
サラダ🥗と
お餅スープ(お餅抜いてオートミール入れ)🥣
最近のサラダはチキンに味がついてるので薄味派の僕にはちょうど良い味付け✋
って事で勿体無いけどドレッシングはポイっ🚮
オートミールの代わりに抜いたお餅はとりあえず取っておいてお餅入れたい時に入れます🍲
食後のプロテインも忘れない様にしないと🐮
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