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トレーニングジム　アスリフィット　筋トレ　ボディビル　ダイエット　アスリート向け トレーニング特化型施設です。ボディメイクに関する事から、アスリート?

これよ、これ。合トレのキツさ！脚がガクガク
08/09/2023

これよ、これ。合トレのキツさ！脚がガクガク

泣きそうなくらいに大事な大事な時間でした。合トレメンバーと、ジムの会員様のお店に行ってご馳走になって。おごってもらったりして、とにかく楽しい時間を過ごせました。つらい減量も、終われば皆んなとご飯に行けると思う事で乗り切れました。家族と同じく...
01/07/2023

泣きそうなくらいに大事な大事な時間でした。

合トレメンバーと、ジムの会員様のお店に行ってご馳走になって。
おごってもらったりして、とにかく楽しい時間を過ごせました。

つらい減量も、終われば皆んなとご飯に行けると思う事で乗り切れました。
家族と同じくらい、大事な時間でした。
本当に嬉しかった！ありがとうございました！

#三田市
#筋トレ
#ボディビル
#三田市パーソナルトレーナー

大会が終わり、一段落ついたので振り返りをしていました。今回は７５kg以下級に出場、２位と言う成績。動画でポージングを見たけど、まだまだ下手くそだったんで、伸び代はあると思いました。筋肉のサイズも、まだ頑張らないとあかんとこです。でも、この階...
30/06/2023

大会が終わり、一段落ついたので振り返りをしていました。
今回は７５kg以下級に出場、２位と言う成績。
動画でポージングを見たけど、まだまだ下手くそだったんで、伸び代はあると思いました。筋肉のサイズも、まだ頑張らないとあかんとこです。

でも、この階級でエントリーしたジムの仲間と一緒に入賞したのは、本当に嬉しかったです。
正直、サイズとか見てても、そのうち抜かれるなとは感じています。
一緒に並べて本当に嬉しかった。
1人で大会出ていた頃に比べたら、本当に良い思い出になった。

減量が始まる前に、色々とあって北野坂の仕事を抜けました。
かわりに、新たな職場に巡り会えましたが、ここの環境にも感謝です。会社の皆さん、本当にありがとうございました！

そして、健康診断で、肝臓腎臓で引っかかり、血便で引っかり
もう、最後は無茶苦茶でした。
なんとかいけましたが
もう来年は休みます。
今日から僕は、ただの筋トレ好きの男に戻ります。
支えてくれた家族に、深く感謝！
来月旅行！
その次もBBQ！
楽しい人生しか無い！

大腸検査は絶対に行こう。

#ボディビル

#兵庫県ボディビル
#三田市
#三田市パーソナルトレーナー
#アスリフィット
#筋トレ

仕事の休憩中にお買い物。減量中に、行きたくて行きたくてどうしようもないところでした。がっつり買い物しました。甘くて美味しかった。 #あらりんご三宮 #ボディビル #減量終わり
27/06/2023

仕事の休憩中にお買い物。
減量中に、行きたくて行きたくてどうしようもないところでした。

がっつり買い物しました。
甘くて美味しかった。

#あらりんご三宮
#ボディビル
#減量終わり

年末最後の筋トレ。昼間にディップスクラブの様な雰囲気です。自分はスクワットしときます。
30/12/2022

年末最後の筋トレ。
昼間にディップスクラブの様な雰囲気です。
自分はスクワットしときます。

アスリフィット合トレ部の忘年会。いつもの鉄板ごぶりんすすむさんにお願いして、炊飯器でご飯用意してもらいました。いつもありがとうございます！楽しい飲み会でした！来年は、この８人のうち、５人が競技に出ます。それも楽しみです！ #三田市 #アスリ...
24/12/2022

アスリフィット合トレ部の忘年会。
いつもの鉄板ごぶりん
すすむさんにお願いして、炊飯器でご飯用意してもらいました。
いつもありがとうございます！
楽しい飲み会でした！
来年は、この８人のうち、５人が競技に出ます。
それも楽しみです！

#三田市
#アスリフィット
#筋トレ
#鉄板ごぶりん
#忘年会
#ボディビル

北野坂のジムに、最後のマシンが搬入されます！お尻周りに特化したマシン、正直にアスリフィットにも欲しい！まあ、今後はしばらくこちらのジムでお尻とハムストリングのトレーニングに没頭します。やっぱりええなーほんまに。 #三ノ宮トレーニングジム ...
30/11/2022

北野坂のジムに、最後のマシンが搬入されます！
お尻周りに特化したマシン、正直にアスリフィットにも欲しい！
まあ、今後はしばらくこちらのジムでお尻とハムストリングのトレーニングに没頭します。
やっぱりええなーほんまに。

#三ノ宮トレーニングジム
#北野坂
#筋トレ
#女性専用ジム
#三ノ宮女性専用ジム
#ダイエット
#お尻トレーニング
#テクノジム
#ボディビル

18/11/2022

地獄の合トレ
スクワット150kg×８回
8セット

今日は西宮で、競泳選手に筋トレ指導。別に、ボディビルやってるからアスリート指導に合わないとか、使えない体になるとかそんな事はないです。使えない、見掛け倒し、ボディビルってそんなもんでしょ？言われますが筋肉がすごくても、まったく経験した事ない...
05/11/2022

今日は西宮で、競泳選手に筋トレ指導。
別に、ボディビルやってるからアスリート指導に合わないとか、使えない体になるとか
そんな事はないです。

使えない、見掛け倒し、ボディビルってそんなもんでしょ？
言われますが

筋肉がすごくても、まったく経験した事ない競技の動きが出来ないのは当たり前で

誰だって、経験した事ない動きだったら
「使えない」
と思いますが。

そこらへん、勘違いしてる人が多い。

過剰には要らないけど、あっても使いこなせる頭があれば問題なし。

んで、はっきりと
「本当に使えないレベルの筋肉」
まで育て上げるのは、普通では無理です。
一般の方が普通にするトレーニングレベルでは、まず無理。
競技レベルのトレーニングは、マジで常軌を逸してる事が多く、そこまで行くと
使えない
と言われても仕方ないですが
動くために作ったものではないですので、動けなくて当然。
でも、自分が今までやってきた動きやスポーツに関して言うと、レベルアップしてることの方が多いです。

今日は長々となってしまいましたが、まあ許して下さい。

#筋トレ
#ボディビル
#アスリート
#デッドリフト
#トレーニングジム
#三田市
#兵庫県
#競泳

いつもお世話になっている、ススムさんのごぶりんで晩御飯。鉄板ごぶりんでは、LINEでおとも代追加するとお得なクーポンがもらえます！今日はごぶりん焼き！食べ応えがあって、すごくお得ですよー #鉄板ごぶりん #居酒屋 #三田市 #筋トレ #アス...
29/10/2022

いつもお世話になっている、ススムさんのごぶりんで晩御飯。

鉄板ごぶりんでは、LINEでおとも代追加すると
お得なクーポンがもらえます！
今日は
ごぶりん焼き！
食べ応えがあって、すごくお得ですよー

#鉄板ごぶりん
#居酒屋
#三田市
#筋トレ
#アスリフィット

滋賀県に行った時の、ケーキ。減量期じゃない時は、思いっきり脂質を楽しむ！おかげで、たくさんお肉もつきました！
24/10/2022

滋賀県に行った時の、ケーキ。
減量期じゃない時は、思いっきり脂質を楽しむ！
おかげで、たくさんお肉もつきました！

今日は朝からおしりを仕上げにかかりました。北野のジムにある、テクノジムの最新マシンです！ヒップスラストをした人なら分かりますが、この動作って、負荷をかけると骨盤の骨が出っぱってるところが痛くなって、高負荷で出来なくなります。他にも細かい不満...
21/10/2022

今日は朝からおしりを仕上げにかかりました。
北野のジムにある、テクノジムの最新マシンです！

ヒップスラストをした人なら分かりますが、この動作って、負荷をかけると骨盤の骨が出っぱってるところが痛くなって、高負荷で出来なくなります。

他にも細かい不満がありますが、これはそう言ったところが見事に改善されています！
これでガッツリ鍛えます！

#北野坂
#神戸
#筋トレ
#お尻
#脂肪燃焼
#女性専用
#ヒップスラスト
#テクノジム
#ダイエット

住所

三輪３－３－３
Sanda-shi, Hyogo
6691513

営業時間

月曜日 06:00 - 23:45
火曜日 06:00 - 23:45
水曜日 06:00 - 23:45
木曜日 06:00 - 23:45
金曜日 06:00 - 23:45
土曜日 06:00 - 23:45
日曜日 06:00 - 23:45

電話番号

+815052184685

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