月曜日 10:00 - 20:00 火曜日 10:00 - 20:00 水曜日 10:00 - 20:00 木曜日 10:00 - 20:00 金曜日 10:00 - 20:00 土曜日 10:00 - 20:00 日曜日 10:00 - 20:00

アロマとヨガのスタジオ　hive terrace -ハイヴテラス‐　（旧:Pleasant Hive）, 堺区榎元町1丁-2-13　ラ・ルーチェエノキ３Ｆ, Sakai-shi (2026)

01/08/2026

🌿8月のhive terrace🌿

暑さが本格化する季節🌻暑さには慣れてきているでしょうか？水分補給と軽いストレッチ、しっかりとした睡眠で体と心を整えて、夏を元気に乗り越えましょう。

📌 スケジュールは保存しておくと便利です
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📋 今月のスケジュールお知らせ
𓂃 8月11日（火）19:00〜のクラスはお休みです
𓂃 8月15日（土）は全クラスお休みです

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𓇼ヨガのイベントクラス𓇼
𓂃 ★9月先行案内｜お月見ヨガ

9月25日（金）18:30〜19:30
※予約開始は８月２５日から

場所：堺市都市緑化センター
参加費：1,800円（予約開始：8月25日〜）
※詳細はプロフィールリンクから
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☽ 8月の陰ヨガクラス

8月5日・19日（水） 18:30〜
8月8日・29日（土） 13:30〜
8月11日・25日（火） 11:30〜

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𓇼アロマセラピーのクラス𓇼
𓂃 アロマセラピーレッスン（AEAJアロマテラピー検定対応）
第1回｜9月27日（日）13:00〜17:00
第2回｜10月4日（日）13:00〜17:00

アロマの基礎から心と身体への働きまで、講義＋実習で学べる検定対応コースです
※詳細はプロフィールリンクから

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

⁰⁰⁰⁰その他レッスン⁰⁰⁰⁰
🧘🏻‍♀️プライベートレッスンはスタジオやオンラインも可能です。
・自分のペースに合わせてヨガを始めてみたい
・自分の不調や体に合ったヨガに取り組みたい
・自分のスケジュールに合わせて学びたい

🏢また企業出張講座やイベントクラスも受け付け中。

・社員の健康づくりの一環として取り入れたい
・メンタルヘルスとしての取り組みとして活用したい
・運動習慣作りとして活用したい
・生活習慣改善の啓発として行いたい
・みんなで取り組むイベントとして活用したい

詳細は、プロフィール欄のリンクからお問い合わせください。

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📍 hive terrace Yoga studio　（ハイヴテラス）
大阪府堺市堺区榎元町1丁2-13-3F
🚃電車でお越しの方　南海高野線　堺東駅　東口徒歩4分

𓇼お問い合わせ𓇼
👇
プロフィールのリンクからHPのお問い合わせへ
＠hive-terrace

＃ヨガクラススケジュール　＃堺市ヨガ　＃大阪ヨガ　＃陰ヨガ　＃アロマテラピー検定　＃アロマセラピー　＃体のメンテナンス

26/07/2026

🌊 夏の自己ケア、できていますか？

暑い日々が続いてますが暑さには慣れてきているでしょうか？？まだまだ続く暑い日々に少しづつなれて、元気に夏を過ごしたいですね！！

【夏の自己ケア、3つのヒント】
① 朝の水分補給から始める
起き抜けの一杯で、一日の巡りをスタートさせて

② 体を動かすのは朝か夕方に
日中の暑さを避け、気持ちよく動ける時間帯を選んで

③ 夜は体を冷やしすぎない
ぬるめのお湯でゆっくりと。冷たいシャワーはほどほどに

夏は消耗しやすい季節です。だからこそ、自分へのケアを丁寧に行なっていきましょう。

ヨガもこもった熱のクールダウンに最適です。
ぜひ取り入れていきたいですね！

#夏のケア

21/07/2026

🌱 夏に使いたい精油、3選
暑い季節は、香りの力を借りるのもおすすめです。

✦ ペパーミント
清涼感があり、体感温度を下げてくれます。

✦ ユーカリ
クリアな空気感で深呼吸したくなる香り。

✦ ラベンダー
夏の疲れた心と体を静める万能精油。
就寝前のリラックスに。

香りで呼吸を深く、気持ちもリフレッシュ🌿

#アロマセラピー #精油 #夏のおすすめ
#アロマセラピースクール

17/07/2026

☀️ スタジオに夏の準備、はじめました。

すっかり夏らしくなってきましたね！！今年もこの季節がやってきました。
スタジオに、ボディスプレーと塩タブレットを用意しています。
練習前後に、気軽にお使いください◎ニールズヤードのボディミストは使った後、お肌がひんやりと冷やされる冷感スプレーになってます！！ぜひ試してみてください。
また、冷感の刺激はいらない方にはデオスプレーの方をお勧め。爽やかでありながら、穏やかな香りで癒されます。

ボディミストは２種類
≫ボディミスト
　ミントの清涼感と、吹きかけると冷たく感じる爽快感。
≫デオスプレー
　レモンとコリアンダーの爽やかな香り。センシティブな肌への汗ケア

その日の気分に合わせて、いろいろ使ってみてくださいね。
一部、スタジオで販売もしています。ご希望の方はお声がけください。

また、汗をかいてスタジオで一息つく際には、ぜひ塩分チャージも一緒に。
ご自由にお取りくださいね！！

小さなことですが、こういう準備が好きです☺️
今月もスタジオでお待ちしています。

#堺東ヨガ #堺市ヨガ
#ニールズヤード

15/07/2026

＼座学で学ぶヨガの入門講座を開講します／日常生活で活かせるヨガ哲学。自分の日々の過ごし方を改めて見直してみる機会になるでしょう。

ヨガが体や心に働きかけていくことは、すでに知られています。
体を動かすこと、自分自身を内観すること、呼吸を整えること、日々の心がけなど多くを統合していくことで、ヨガの相乗効果が生みだされ、それが身体や心を健やかに導いてくれるのです。
この講座では、ヨガスートラの八支則に触れながら日々の暮らしで生かすための思考、
普段のヨガのプラクティスを深めるための身体と呼吸のこと、などについて学んでいきます。
とはいえ、難しく考える必要はありません。ヨガが好きでもう少しヨガのことを知りたいなという方、
普段のヨガの練習を深めてみたい方、自分をコントロールして心地よい自分の状態を見つけてみたい方、
ちょっとふだんの暮らしで生きるための指針を探している方、初心者の方から参加いただける講座です。
座学と実際に身体を動かす実践を行います。講座も単発でも可能です。お気軽にご参加ください。

＊クラス詳細
ヨガ哲学に触れ、プラクティスを深める『ヨガ入門講座』

＊日程
Class1　8月2日（日）　10:00～12:30
≫ヨガの八支則について（①ヤマ③プラーナヤーマ）、ヨガの目的、アーサナ（軽減を用いた太陽礼拝）など
Class2　8月30日（日）　10:00～12:30
≫ヨガの八支則について（②ニヤマ⑥ダラーナ）、ヨガの実践、アーサナ（太陽礼拝）など

＊受講料
　1クラス　4,000円　　　 2クラス同時受講で7,500円
　再受講　1クラス3,00円
＊ご予約・お問合せ　【要予約】
プロフィール覧のリンクからお願いします。
＜ご確認事項＞
※最少催行人数に達しない場合は、開催が中止となる場合もあります。
※人数に達し次第ご予約を締め

12/07/2026

【募集】アロマテラピーアドバイザー認定講習会を開催いたします。
このアロマテラピーアドバイザー講習会はすでにアロマテラピー検定１級を取得している方が対象となります。

また、アドバイザーの登録にはこちらの講習会に参加した後に、公益社団法人日本アロマ環境協会への会員登録・入会金の支払いを行い（すでに加入済みの方はOK）ご自身での資格申請が必要となります。
※今回の講座に参加いただくと、最短第113期（7/31締め切り）での申し込みが可能です。

こちらの資格を習得すると１級までに学んできた知識を周りの方に教えてあげたり、相談に対してアドバイスをしてあげたりすることができますよ！！学んだアロマの知識を趣味や仕事など広げていきたいな！という方にお勧めです

☆こんなことが学べます☆
◎アロマテラピーの知っておくべきこと
◎アロマテラピーアドバイザーの役割
◎アロマの商品やサービスを取り扱う上で注意すべき法律
◎日本アロマ環境協会について

【日程】
　　7月26日（日）10:00～13:00
7月29日（水）13:30～16:30

【場所】hive terrace
堺市堺区榎元町１丁２‐13‐3階

【受講料】
7,436円（税込）　材料代含む　＋テキスト代　2,200円（個人で購入することも可能）

【お申込み・お問い合わせ】
詳細・お申込みはプロフィールのリンク先からご確認いただけます。

◆その他、注意事項
・定員に達し次第受付を終了します。
・アロマテラピー検定1級合格者が対象です。
・こちらのクラスの受講料は事前払いとなっております。申し込み後お支払いのご案内をお送りしますので必ずご確認ください。　返信がない場合、大変お手数ですがお問い合わせいただくようお願いいたします。

#アロマテラピーアドバイザー

10/07/2026

🌿 ヨガって、ポーズだけじゃないって知っていましたか？
ヨガには座学で学ぶ生き方の指針があります。

日常の身に起こるちょっとした出来事で、
イライラしてしまった。
落ち込んでしまった。
不安になってしまった。

そんなとき、「こんな自分はダメだ」と責めてしまうことはありませんか？

ヨガ哲学では、感情そのものを悪いものとは考えません。
怒りや悲しみ、不安も、心に起こる自然な反応です。

問題なのは、その感情に気づかないまま飲み込まれ、言葉や行動に振り回されてしまうこと。

だからヨガでは、まず「観ること」を大切にします。

「今、私はイライラしている。」
「今、不安を感じている。」

そう気づくだけで、自分と感情の間に少し距離が生まれます。
その距離があることで、反射的に反応するのではなく、自分で選択できるようになっていく。

実はこれも、ヨガの学びの一つです。
ヨガは身体を柔らかくするだけではなく、心との付き合い方も教えてくれます。

8月からは、そんなヨガ哲学を初めて学ぶ方向けの入門講座を開催します。
ヨガは体を整えるだけではなく、相互に影響し合っている心も整えていきます。それでこそ、日々の暮らしが快適になるからです。
アーサナ（ポーズ）はそのひとつに過ぎません。

今回のヨガ入門ではヨガの幹にある八支則——
✦ 呼吸（プラーナーヤーマ）
✦ 感覚のコントロール（プラティヤーハーラ）
✦ 集中と、内側の静けさ（ダラーナ・ディヤーナ）
体を動かすことから始まり、
やがて心の在り方、日々の暮らしへとつながっていくことについて学びます。

それがヨガの深さであり、面白さだと思っています。
もう少し深く知りたい方へ——
8月に「ヨガ哲学入門」を開催予定です。詳細はプロフィールから開催講座を見てみてください。

#ヨガ哲学 #八支則 #堺ヨガ #ヨガ知識ヨガライフ yoga ヨガを深める

30/06/2026

🌿7月のhive terrace🌿

梅雨も明けると、本格的な夏の到来です。夏のカラダをじっくり整えましょう。陰ヨガ今月は通常より多め🍃夏のこもる暑さをうまく逃してあげましょう！

来月8月はヨガ入門講座も開催予定📢 ヨガの哲学やプラクティスをもっと深めたい方はぜひチェックしてみてください！

📅 火｜メンテナンスヨガ・やさしいヨガ・陰ヨガ（隔週）
📅 水｜陰ヨガ（月2〜3回）
📅 木｜やさしいヨガ（午前・夜）
📅 土｜やさしいヨガ・メンテナンスヨガ・陰ヨガ
7月もご一緒に、丁寧に動きましょう◎

▷ ご予約・詳細はプロフィールリンクから

📌 スケジュールは保存しておくと便利です

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☽ 7月の陰ヨガクラス

7/11・25（土）13:30〜
7/1・15・29（水）18:30〜
7/7・21（火）11:30〜

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📖 ＼8月／ヨガ入門講座

ヨガの哲学に触れ、プラクティスを深める2日間の講座

Class 1 ｜ 8/2（日）10:00〜12:30
Class 2 ｜ 8/30（日）10:00〜12:30

※詳細はプロフィールリンクから

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𓇼アロマセラピーのクラス𓇼

𓂃 アロマテラピーアドバイザー認定講習会
7/26（日）10:00〜13:00
7/29（水）13:30〜16:30

AEAJ検定1級取得者対象｜受講料7,436円（材料代込）
※詳細はプロフィールリンクから

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⁰⁰⁰⁰その他レッスン⁰⁰⁰⁰

🧘🏻‍♀️プライベートレッスンはスタジオやオンラインも可能です。

・自分のペースに合わせてヨガを始めてみたい
・自分の不調や体に合ったヨガに取り組みたい
・自分のスケジュールに合わせて学びたい

🏢また企業出張講座やイベントクラスも受け付け中。

・社員の健康づくりの一環として取り入れたい
・メンタルヘルスとしての取り組みとして活用したい
・運動習慣作りとして活用したい
・生活習慣改善の啓発として行いたい
・みんなで取り組むイベントとして活用したい

詳細は、プロフィール欄のリンクからお問い合わせください。

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📍 hive terrace Yoga studio　（ハイヴテラス）

大阪府堺市堺区榎元町1丁2-13-3F
🚃電車でお越しの方　南海高野線　堺東駅　東口徒歩4分

𓇼お問い合わせ𓇼

👇

プロフィールのリンクからHPのお問い合わせへ

＠hive-terrace

＃ヨガクラススケジュール　＃堺市ヨガ　＃大阪ヨガ　＃陰ヨガ　＃インヨガ　＃アロマテラピー検定　＃アロマセラピー

29/06/2026

＼座学で学ぶヨガの入門講座を開講します／日常生活で活かせるヨガ哲学。自分の日々の過ごし方を改めて見直してみる機会になるでしょう。

ヨガが体や心に働きかけていくことは、すでに知られています。
体を動かすこと、自分自身を内観すること、呼吸を整えること、日々の心がけなど多くを統合していくことで、ヨガの相乗効果が生みだされ、それが身体や心を健やかに導いてくれるのです。
この講座では、ヨガスートラの八支則に触れながら日々の暮らしで生かすための思考、
普段のヨガのプラクティスを深めるための身体と呼吸のこと、などについて学んでいきます。
とはいえ、難しく考える必要はありません。ヨガが好きでもう少しヨガのことを知りたいなという方、
普段のヨガの練習を深めてみたい方、自分をコントロールして心地よい自分の状態を見つけてみたい方、
ちょっとふだんの暮らしで生きるための指針を探している方、初心者の方から参加いただける講座です。
座学と実際に身体を動かす実践を行います。講座も単発でも可能です。お気軽にご参加ください。

＊クラス詳細
ヨガ哲学に触れ、プラクティスを深める『ヨガ入門講座』

＊日程
Class1　8月2日（日）　10:00～12:30
≫ヨガの八支則について（①ヤマ③プラーナヤーマ）、ヨガの目的、アーサナ（軽減を用いた太陽礼拝）など
Class2　8月30日（日）　10:00～12:30
≫ヨガの八支則について（②ニヤマ⑥ダラーナ）、ヨガの実践、アーサナ（太陽礼拝）など

＊受講料
　1クラス　4,000円　　　 2クラス同時受講で7,500円
　再受講　1クラス3,00円
＊ご予約・お問合せ　【要予約】
プロフィール覧のリンクからお願いします。
＜ご確認事項＞
※最少催行人数に達しない場合は、開催が中止となる場合もあります。
※人数に達し次第ご予約を締め切りさせていただきます。
※キャンセル料は1週間前より発生いたします。（1回振替可能）

#堺市ヨガ #堺東
#ヨガクラス #ヨガ哲学

16/06/2026

【募集】ハンドケアはとってもシンプルでありながらも手と手の触れ合いを感じる癒しの技！！手は毎日酷使するのになかなかお手入れが行き届かない場所。それでいて手は人目につくことが多いですよね！　ハンドケアはとても喜ばれる技術です。ハンドマッサージの技術のみならず、セラピストとしての心構えから・準備に至るまで丁寧にお伝えいたします。また、課題を提出いただいた方には終了証もお渡ししておりますよ！

☆こんな方にお勧め☆
＊今のお仕事に新たなスキルとして取り入れたい
＊ご家族やお友達など身近な人に癒しを提供したい
＊ボランティア活動などで自信をもってスキルを使いたい

☆hive terrace が選ばれる理由☆
・セラピストとして活躍している講師が教えている。
・セラピストとしての心がまえから実践のための準備についても学べる
・受講プレゼント（植物油と精油）ですぐに実践できる！
・課題（実践）提出で終了証がもらえる

【日程】
6月28日（日）10:00～16:00

【場所】hive terrace
【受講料】¥20,350(18,500+税）テキスト・材料費全て込み
【お申込み・お問い合わせ】
詳細・お申込みはプロフィールのリンク先からご確認いただけます。

◆その他、注意事項
・定員に達し次第受付を終了します。
・この講座は、生徒同士のハンドケアを実践する実技を含んだクラスになります。直接触れてのハンドケアに抵抗のある方はご受講をご遠慮ください。また、終了証発行には、他の方への実技の課題が必要となります。
・こちらのクラスの受講料は事前払いとなっております。申込みフォーム送信後、お支払いのご案内がとどきますので必ずご確認ください。　返信がない場合、大変お手数ですがお問い合わせいただくようお願いいたします。
・お支払い完了いただいて、正式に講座申�

アロマとヨガのスタジオ　hive terrace -ハイヴテラス‐　（旧:Pleasant Hive）

01/08/2026

26/07/2026

21/07/2026

17/07/2026

15/07/2026

12/07/2026

10/07/2026

30/06/2026

29/06/2026

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