Life Fit 石津川駅前店

31/05/2026

「10回3セット」と聞くと、ただ10回できる重さで行えばいいと思っていませんか？

実は、筋肥大や筋力アップを目的とする場合は、10回目がギリギリできるくらいの重さがひとつの目安です。

もちろんフォームを崩してまで重くする必要はありません。

まずは正しいフォームを身につけながら、自分に合った重量を見つけていきましょう💪

LifeFitでは初心者の方でも使いやすいマシンを多数設置！
スタッフアワー中はマシンの使い方などもご案内しています😊

まずはお気軽に初回無料体験へ！
入会はアプリで1分！
⁡
Life Fitは24時間営業！
入会金・年会費0円✨️
30日2,980円〜通い放題。
初心者さんも安心スタッフアワー時マシンの使い方サポートまで✨️
パーソナルトレーニングサービスもございます(有料)
⁡

⁡⁡⁡⁡24時間ジム
Lifefit 石津川駅前店
🚃南海線 石津川駅よら徒歩1分
24時間ジム 30日￥2,980〜
スタッフアワー時入会・マシンサポート行ってます！

浜寺石津エリア・堺市西区で最安値ジムお探しの方
👇 無料体験・見学受付中
プロフィールのリンクから今すぐチェック！
https://lifefit.tech/store/ishizugawaekimae⁡
https://lit.link/lifefit_sakaiotori⁡

⁡
#フィットネスジム #ジム #筋トレ #堺市 #浜寺

15/05/2026

脚・お尻・二の腕を引き締めたい方におすすめのダンベル種目を紹介🔥

今回は
・フレンチプレス
・フロントランジ
の2種目を解説しています！

初心者の方でも始めやすく、フォームを意識するだけで効き方もかなり変わります。

「ジムせっかく始めたならダンベルとか使ってみたい！！」
そんな方は、まずこの2種目から始めてみてください👌

Life Fitは24時間営業！
入会金・年会費0円✨️
30日2,980円〜通い放題。
初心者さんも安心スタッフアワー時マシンの使い方サポートまで✨️
パーソナルトレーニングサービスもございます(有料)
⁡

⁡⁡⁡⁡24時間ジム
Lifefit 石津川駅前店
🚃南海線 石津川駅よら徒歩1分
24時間ジム 30日￥2,980〜
スタッフアワー時入会・マシンサポート行ってます！

浜寺石津エリア・堺市西区で最安値ジムお探しの方
👇 無料体験・見学受付中
プロフィールのリンクから今すぐチェック！
https://lifefit.tech/store/ishizugawaekimae⁡
https://lit.link/lifefit_sakaiotori⁡

⁡
#フィットネスジム #ジム #筋トレ #ダンベル #フリーウエイト

03/05/2026

⁡【他店舗紹介✨️】Lifefit堺鳳店
⁡

どちら側からでも寄りやすいのがLife Fit 堺鳳店の便利なポイント✨
アリオ鳳方面からの帰り道なら第4駐車場が店舗の目の前、
ウィングス方面からなら店舗前駐車場が便利✨️
その他の駐車場も店舗のすぐ近くにございます！
通いやすくて続けやすいジムを探している方は、ぜひ一度お試しください✨️
⁡
まずはアプリをダウンロード！
いつでも無料１回お試しできます！
⁡
⁡
24時間フィットネスジム
LifeFit堺鳳店
入会金・年会費・更新費すべて0円
30日￥2,980円〜 初回１回0円
最新マシン完備の清潔な施設✨️
駐車場🅿️あり
⁡
⁡堺鳳エリア・堺市西区で最安値ジムお探しの方
👇 無料体験・見学受付中
プロフィールのリンクから今すぐチェック！
（URL：lifefit.tech/store/sakaiootori）⁡
(https://lit.link/lifefit_sakaiotori)

🚃 JR鳳駅より徒歩9分
🅿️ 第4駐車場まであり
🕒 24時間営業
🙋‍♂️ スタッフアワー中は
入会サポート・マシン説明も対応しています！

#24時間ジム #フィットネスジム #ジム #鳳 #堺市

29/04/2026

ゴールデンウィーク限定✨️
ガラポン抽選会開催！！
開催期間はスタッフアワーをご確認ください🎶
1等なくなり次第終了です！
ご参加はLifefit石津川・堺鳳会員限定です。
⁡
#ジム #フィットネスジム #堺市 #ゴールデンウィーク

09/04/2026

大阪 堺市西区 浜寺石津エリアでジムをお探しの方へ✨️
南海線石津川駅より徒歩1分！駅の目の前！
24時間ジム LifeFit石津川駅前店ご存知ですか？

【24時間営業｜スマホで完結】
見学・入会・退会すべてアプリで可能。
面倒な手続きは不要です。

【料金】
入会金・年会費 0円
30日 2,980円〜

【はじめやすさ】
初回無料でお試し可能
30日ごとのプランで気軽にスタートできます

石津川駅周辺でジムを検討中のそこのあなた！
まずは一度無料体験✨️
⁡
⁡⁡⁡⁡24時間ジム
Lifefit 石津川駅前店
🚃南海線 石津川駅よら徒歩1分
24時間ジム 30日￥2,980〜
スタッフアワー時入会・マシンサポート行ってます！

浜寺石津エリア・堺市西区で最安値ジムお探しの方
👇 無料体験・見学受付中
プロフィールのリンクから今すぐチェック！
https://lifefit.tech/store/ishizugawaekimae⁡
https://lit.link/lifefit_sakaiotori⁡

⁡
#フィットネスジム #ジム #堺市 #堺市西区 #筋トレ

04/04/2026

食後なのに食べてしまう状態は
単純な空腹ではなく
血糖値の変動や栄養バランスの影響を
受けていることが多いです
特にたんぱく質が少ない食事は
満腹感が続きにくく
食後でも食べたくなる状態を作りやすくなります
また、糖質に偏った食事は血糖値の上下を大きくし
再度の食欲につながります

こういう時は我慢するよりも
・水分をとる
・たんぱく質を補う
・少し体を動かす
といった対策が結果的に安定しやすいです！
⁡
食事で不足する場合は
プロテインを活用するのも一つの方法です
⁡
堺市西区・鳳・石津川エリアで
ジムを探してる方、安いジム・初心者でも通いやすいジムを探してる方におすすめ✨️

まずはこのイベントきっかけに一歩踏み出してみては！
“続くか不安”な人ほど、4月という新しい生活の始まりにジムデビューがオススメ🌸
⁡
⁡⁡⁡⁡24時間ジム
Lifefit 石津川駅前店
🚃南海線 石津川駅よら徒歩1分
24時間ジム 30日￥2,980〜
スタッフアワー時入会・マシンサポート行ってます！

浜寺石津エリア・堺市西区で最安値ジムお探しの方
👇 無料体験・見学受付中
プロフィールのリンクから今すぐチェック！
https://lifefit.tech/store/ishizugawaekimae⁡
https://lit.link/lifefit_sakaiotori⁡
⁡
#ダイエット #食欲 #ジム #フィットネスジム

01/04/2026

LifeFitからの挑戦状
～ミッションをクリアして秘密のQRコードを探し出せ～
2026年4月限定キャンペーン！�LifeFitからあなたへ「特別ミッション」が届きました！！

すべてのミッションをクリアすると、秘密のQRコードにたどり着き、�特別な景品をゲット？！
ゲーム感覚で参加できるので、ジムが初めての方でも気軽にチャレンジできます✨️
⁡
そしてなんと石津川駅前店、堺鳳店定期会員限定で館内に隠れているQRコードをスキャンするとプレゼントが貰えちゃう？！
⁡
4月は新生活のタイミング。
「運動始めたい」「ジム気になってたけどまだ行けてない」そんな人は今がチャンスです。

LifeFitは24時間いつでも通えて、入会金・年会費0円。
アプリだけで入会できるので、思い立ったその日にスタートできます✨️

堺市西区・鳳・石津川エリアで
ジムを探してる方、安いジム・初心者でも通いやすいジムを探してる方におすすめ✨️

まずはこのイベントきっかけに一歩踏み出してみては！
“続くか不安”な人ほど、4月という新しい生活の始まりにジムデビューがオススメ🌸
⁡
⁡⁡⁡⁡24時間ジム
Lifefit 石津川駅前店
🚃南海線 石津川駅よら徒歩1分
24時間ジム 30日￥2,980〜
スタッフアワー時入会・マシンサポート行ってます！

浜寺石津エリア・堺市西区で最安値ジムお探しの方
👇 無料体験・見学受付中
プロフィールのリンクから今すぐチェック！
https://lifefit.tech/store/ishizugawaekimae⁡
https://lit.link/lifefit_sakaiotori⁡
⁡
#ジム #フィットネス #筋トレ #新生活 #春

24/03/2026

20/03/2026

【3月31日で終了】紹介キャンペーン初月0円

Life Fitの
友達紹介キャンペーン（初月100％OFF）は3月末で終了します！

会員の方へ📢
「ジム気になってる友達いませんか？」

・運動始めたいけど迷ってる
・1人じゃ続かなさそう
・ジム探してるけど決めきれてない

そんな方がいれば、
今月中の紹介が一番お得です。

24時間ジム／入会金・年会費0円
月額2,980円〜（30日）/フリーウエイトエリア

紹介クーポンを使えば
初月0円でスタート可能！！

※この条件での実施は今回で終了です。
⁡⁡⁡⁡24時間ジム
Lifefit 石津川駅前店
🚃南海線 石津川駅よら徒歩1分
24時間ジム 30日￥2,980〜
スタッフアワー時入会・マシンサポート行ってます！

浜寺石津エリア・堺市西区で最安値ジムお探しの方
👇 無料体験・見学受付中
プロフィールのリンクから今すぐチェック！
https://lifefit.tech/store/ishizugawaekimae⁡
https://lit.link/lifefit_sakaiotori⁡
⁡
#ジム #フィットネス #フィットネスジム #筋トレ #堺市

19/03/2026

ケンコーポイントとは？
ジムのチェックイン（1日10ポイント）や
友達招待で貯まるアプリ内のポイントサービスです！
貯まったポイントは、プレゼントキャンペーンや提携店舗のクーポン、プロテイン（anoma、Amazonギフトカードなどのリワードと交換でき、
健康的な習慣を楽しくお得に継続できる仕組みです🎶
⁡
な、なんと！！
堺鳳店・石津川駅前店限定で
日用品、プロテイン、脂肪燃焼サプリなどと
交換出来ちゃうんです！！
⁡
ジムに行けば行くほどたまるので
ジムを日頃頑張ったご褒美に🎶
⁡
⁡
⁡⁡⁡⁡24時間ジム
Lifefit 石津川駅前店
🚃南海線 石津川駅よら徒歩1分
24時間ジム 30日￥2,980〜
スタッフアワー時入会・マシンサポート行ってます！

浜寺石津エリア・堺市西区で最安値ジムお探しの方
👇 無料体験・見学受付中
プロフィールのリンクから今すぐチェック！
https://lifefit.tech/store/ishizugawaekimae⁡
https://lit.link/lifefit_sakaiotori⁡

#ジム #フィットネス #フィットネスジム #健康 #ポイント