格闘技フィットネスprebo

08/05/2026

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27/11/2025

今年もあともう少し。キックボクシングで身体も心もリセット

今年も残りわずかになってきました。慌ただしい毎日の中で、キックボクシングジムに行く時間を、私にとって“一度立ち止まるためのスイッチ”のようなもの。 ミットに打ち込む音、汗が流れる感覚、呼吸が整っていく瞬間。気づけば、身体だけじゃなく気持ちまでスッキリしていて、また明日から頑張ろうと思わせてくれます。 年末に向けて忙しさが増していくけれど、だからこそ自分のための時間を大切に。キックボクシングはリフレッシュにも運動不足解消にもぴったりです。 「今年の自分、悪くなかったな」そう思えるように、あと少しだけ、動いて、色々整えましょう！ ＃キックボクシングジム＃ジムワーク＃ミット打ち＃サンドバッグタイム ＃汗だくトレーニング ＃格闘技フィットネス ＃ファイトワークアウト＃打撃トレーニング＃キックで美ボディ ＃脚痩せキック＃美しく強く＃女性キックボクサー＃キック女子＃ジム女子の生活＃キックでスタイルアップ ＃しなやか筋肉＃スポーツの秋キックボクシング＃秋トレ＃食欲も食欲も運動も秋＃蹴って整う＃ストレスキック＃蹴る日常＃キックで始まる物語

今年も残りわずかになってきました。慌ただしい毎日の中で、キックボクシングジムに行く時間を、私にとって“一度立ち

17/11/2025

お久しぶりです！りょうすけトレーナーです！ だいぶ空きましたが久々のブログ投稿です！ クラブワールドカップ浦和レッズ応援シリーズはこのシアトル6日目最終日です！クラブワールドカップグループリーグ第2戦浦和レッズvsインテル・ミラノ(イタリア)です！ インテルは昔7年ほど長友選手が在籍していましたし、世界的な名門クラブということでご存知の方も多いかと思います！ 今回はこの場所から応援しました！ 前回の初戦もそうでしたが、この浦和応援エリアに居る時だけ日本を感じられました（笑） コンコースも客席も日本語ばかり聞こえてきましたし（笑） これはダゾーンからの写真ですが、アメリカの地でコレオできるとは思いませんでした！ さすが私含め日本から5000人のレッズサポーターが来ただけあります！ 試合は前半開始10分で浦和レッズが先制し(私含めめっちゃ騒いだ)後半30分まで勝っていました！ 正直大差付けられて負けると思ってましたが、後半30分まで勝っているというまさかの展開にこれもしかしたら勝てるんじゃないかと思いました だが、現実は甘くなく後半30分過ぎにインテルのエースでアルゼンチン代表のラウタロ・マルティネスにコーナーキックから点を決められ同点にされました！ さらに後半アディショナルタイムに逆転ゴールを決められ2-1で敗戦しました！ この敗戦で2連敗したので次のグループリーグ最終戦を前にグループリーグ敗退が決定し、決勝トーナメントに出場できませんでした！ 最終戦はメジャーリーガーの大谷選手でお馴染みのロサンゼルスに移動して行われます！ そして、私はこのインテル戦を持って今回のクラブワールドカップは終了です！ 今回この世界の舞台で夢を観させてもらいました！インテル相手に勝てるかもって展開になったし！ 一緒に観に行った前所属してたサポータグループのメンバーとも会話でも話したのでしたが、また4年後レッズが出場してこの舞台を観に行こうと話しました！(今の現状でアジア勝ち抜いて出場できるか危ういですが笑) 本当に今回は最高の体験をさせてくれた浦和レッズには感謝です！４年後もまた連れて行ってほしいです！ こんな最高のサッカー観戦は初めてでした！ そして、前所属してたサポーターグループの人達とはここで別れて別の場所で観戦してた連れと空港に向かいこの後は2日間ほどハワイで満喫します（笑） さきほどまで居たスタジアムと隣のマリナーズのスタジアムの横を通り空港に向かいます！ 空港に着いたら行きの空港の時と一緒でレッズサポーターがたくさんいました！日本に帰る人もいれば レッズの最終戦を観にロサンゼルスに向かう方もたくさんいました！ あと、私達と同じハワイに遊びに行くレッズサポーターも少しだけいました（笑） シアトル楽しかったです！次いつ行くか分かりませんが、過ごしやすい地域でした！ シアトル編はここで終了し、次はハワイ編です！ ではまた！！！ 記念に私の写真を載っけるのは恥ずかしいので、AIにアニメ風にしてもらった画像をあげときます（笑）

お久しぶりです！りょうすけトレーナーです！ だいぶ空きましたが久々のブログ投稿です！ クラブワールドカップ浦和

10/11/2025

11月23日(日)に当ジムPREBOで親睦会を開催します＼(^^)／ この親睦会では、会員様同士の仲を深めていただく場として開催する事になりました♪日頃のあれこれ全部忘れて、打ち上げ気分でワイワイ楽しみましょう！！昔から通われている会員様、最近通い始めた会員様、元会員様、会員様のご家族・ご友人など、当ジムに少しでも関わってくれた人なら基本的にはどんな方でもご参加OK(^^)/ 時間：18:30から1時間半程度場所：PREBOジム内会費：お気持ち制（出していただける方はちょこっと…！）持ち物：食べたい物、飲みたい物、差し入れなど、ご自由にどうぞ！イベント：みんなで楽しむビンゴ大会！おもしろ景品をご用意！ 参加は当日ふらっとでも大歓迎！1人でも多くの方に参加していただきたいです♪途中参加、途中抜けもOK！せっかくの機会ですので、ほんの数分でもぜひ顔を出してください(*^^*) ※トレーナーから重大発表があるかも…？！ たくさんのご参加お待ちしております(^^)よろしくお願いいたします♪

11月23日(日)に当ジムPREBOで親睦会を開催します＼(^^)／この親睦会では、会員様同士の仲を深めていた

07/11/2025

寒かったり暖かかったり、忙しい毎日いかがお過ごしでしょうか？ 金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 先週の金曜日は悪天候もあり、ジムに足が向く会員様が少なかったですが、今日は先週の分も会員様が来館しており、賑やかなジム内になっております。 ミット打ちに、サンドバッグに、筋トレに。 ゴールはそれぞれ違いますが、皆さん目的に向かって励ましあいながら頑張っていらっしゃる姿は、見ている方もパワーをもらえます。 キックやパンチの打ち方も筋トレのフォームも、万人カラダの構造はほぼ同じですから、基本を大切に指導しています。 基本は大切だとどのジャンルでも言われることではありますが、万人にあてはまる基本は見落とさずにいきたいですね。 どんな初歩的な質問でも是非お問い合わせ下さい。 目から鱗が落ちた時に本気が出せるというものです。 本日も閉館まで、たくさんのお越しをお待ちしております。 ＃橋本　＃キックボクシング　＃筋トレ　＃初心者歓迎　＃パーソナルトレーニング　＃体幹トレーニング　＃ストレッチ　＃ジュニア　＃シニア　＃筋曜日

寒かったり暖かかったり、忙しい毎日いかがお過ごしでしょうか？ 金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 先週の金

02/11/2025

11月15日(土) MMAクラス 17:00～18:00 リョウスケトレーナー11月23日(日) ※ジム内イベント『親睦会』18:00頃～スタート11月30日(日) ヨガクラス 16:00～17:00 若村インストラクター ★シェイプアップクラス 毎週火曜・水曜・土曜・日曜 10:30～11:30★レディースクラス 毎週木曜日 19:00～19:50①クラスの追加、変更等がある場合もございます。②シェイプアップクラスは開始5分前までに参加者2名未満の場合は中止いたします。③全てのクラス、開始5分前までにお越しください。お越しいただけない場合は自動的に中止いたします。④クラス参加者、3名以内の場合ミット打ち1ラウンド。4名以上の場合無し。※クラス参加者のミット打ちは別途料金で可能です。ぜひご参加ください！ 11月23日の日曜日は当ジム内でイベントを行います！！会員様はもちろん、元会員様、会員様のご友人など、基本的にはどなたでもご参加いただけます！途中参加、途中抜けもOK！1人でも多くの方にご参加いただきたいのでよろしくお願いいたします＼(^^)／

11月15日(土) MMAクラス 17:00～18:00 リョウスケトレーナー11月23日(日) ※ジム内イベ

31/10/2025

ハッピーハロウィン！ハロウィンの金曜日も筋曜日、トレーナーの菅原です。 ご近所の保育園がお菓子をもらいに来るというので、私自腹で用意してたのに本日雨予報だったせいで昨日終わっちゃってたっていう悲しい気持ちで始まってます。私。（涙） ということで私の用意したお菓子も含めたくさんのお菓子が用意されている本日。 なのに少なめな来館数であります。 確かに今から筋肉のコスプレをするには若干遅いかもしれません。 しかし、パンプアップくらいならできますし、綺麗な打撃フォームをおさらいして、格闘家コスプレイヤーに本物の技を見せつけることだってできますよ！ というのも、なかなかの無理強いでしたか。（笑） ちょこっと立ち寄って、お菓子をもらいに来るだけでも大歓迎です。 動体視力ゲーム（豪華賞品あり！！）に、体力の指標である握力測定、ハロウィンかぼちゃマスクとの戦い撮影も！？ 本日は楽しさ数倍アップのイベントをご用意しております。 お子様同伴であれば是非、お菓子をお子様の分もお持ち帰りください。 会員様ご本人だけでなく、会員様のご家族やその周りの方まで、当ジムにとっては大切な存在です。 本日も多くのご来館を、心よりお待ち申し上げております！ ＃橋本　＃キックボクシング　＃ダイエット　＃初心者歓迎　＃筋トレ　＃イベント　＃ハロウィン　＃パーソナルトレーニング　＃格闘技　＃ハッピーハロウィン　＃筋曜日　＃動体視力

ハッピーハロウィン！ハロウィンの金曜日も筋曜日、トレーナーの菅原です。 ご近所の保育園がお菓子をもらいに来ると

30/10/2025

スポーツの秋

少しずつ涼しくなってきて、体を動かすのが気持ちいい季節になりました。「スポーツの秋」、今年は何を始めようかと考えている方におすすめしたいのが キックボクシング！

30/10/2025

スポーツの秋

21/10/2025

昨日はPREBOから上原寿人選手のプロデビュー戦でした！ 結果は判定の末、負けてしまいました！ この負けを糧にこれから寿人伝説が始まることでしょう！ 皆様の応援ありがとうございました！ 皆様の応援が力になるので、これからも応援よろしくお願い致します！ PREBOでは、体験からその場で入会すると入会金が無料になります！ 詳しくは電話、DM、公式LINEなどにお気軽にお問い合わせください！ 電話０４２-７０３-００８３ 公式LINE #上原寿人 #プロデビュー戦 #格闘技 #判定負け #応援ありがとうございました #挑戦の一歩 #相模原 #橋本 #八王子 #南大沢 #町田 #キックボクシング #横須賀 #キックボクシング女子 #キックボクシング未経験 #筋トレ #筋トレ女子 #レディースクラス #トレーニング #ボディメイク #ヨガ #パーソナルトレーニング #日本一手厚いジム

昨日はPREBOから上原寿人選手のプロデビュー戦でした！ 結果は判定の末、負けてしまいました！ この負けを糧に