BolBol

BolBol ボルダリングジム
はじめての方、キッズ～上級者まで楽しめます(^○^)
一?

02/06/2026

保持力道場BolBolがお届けする…⁡
⁡⁡
⁡✔️マンスリー26番⁡
⁡⁡
⁡制作：あおちゃん ⁡
⁡実演：しゅん⁡
⁡⁡⁡⁡
⁡毎月のセットと同時に更新されるマンスリー課題はダイナミズム多め💪⁡
先日のぼコンで学年最強の座を勝ち取った小学生の見事な跳躍をぜひ参考にして挑んでください！⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡動きの研究所⁡
⁡2号店⁡
⁡➡
⁡
#ボルボル
#ランジ⁡
#デッドポイント
#キッズクライマー⁡

31/05/2026

保持力道場BolBolがお届けする…
⁡⁡
⁡✔️90° 初段 ／テープ⁡
⁡⁡
⁡製作：しょちょー
実演：そうすけ
⁡
広背筋と胸筋に効く「押さえ」の課題…！⁡
足で効かせて行なうポジション調整や、引けないときの腰デッドと、繊細な技術も詰まってます💪
⁡⁡
⁡動きの研究所⁡
⁡２号店⁡
⁡➡⁡
⁡⁡
⁡ #ボルボル⁡
⁡ #コンプレッション
#スローパー
⁡ ⁡
⁡ #まぶし壁 ⁡⁡

30/05/2026

保持力道場BolBolがお届けする…
⁡⁡
⁡✔️105° ２級 ‪‪✕‬テープ⁡
⁡⁡
⁡製作：しょちょー
実演：たくま
⁡
カチだらけの指力トレーニング…！⁡
インカットに乏しいセパレートからの初手が早くも核心💪
腰から入れば押さえながら引きやすくなります👍⁡
⁡⁡
⁡動きの研究所⁡
⁡２号店⁡
⁡➡⁡
⁡⁡
⁡ #ボルボル⁡
⁡ #指力
#保持力
⁡ ⁡
⁡ #まぶし壁 ⁡⁡

29/05/2026

保持力道場BolBolがお届けする…
⁡⁡
⁡✔️90° 初段 ■テープ⁡
⁡⁡
⁡製作：ひろと
実演：そうすけ
⁡
セットしたばかりのnew初段…！⁡
選手育成プログラムの中学生がすみやかに完登👏
堅実な保持があるからこその見事なデッドは必見です︎︎👍
⁡⁡
⁡動きの研究所⁡
⁡２号店⁡
⁡➡⁡
⁡⁡
⁡ #ボルボル⁡
⁡ #デッドポイント
#保持力
⁡ ⁡
⁡ #まぶし壁 ⁡⁡

28/05/2026

⁡
⁡保持力道場BolBolがお届けする…
⁡⁡
⁡✔️95° ４級 ／テープ⁡
⁡⁡
⁡製作：ひろと
実演：たくま
⁡
⁡利かせが大事な中級者への登竜門…！⁡
⁡インカットに乏しいホールドはポジションが命︎︎💪
⁡腰位置に気を配って適切な方向に引きましょう︎︎👍⁡
⁡⁡
⁡動きの研究所⁡
⁡２号店⁡
⁡➡⁡
⁡⁡
⁡ #ボルボル⁡
⁡ #スローパー
#ガストン⁡
⁡ ⁡
⁡ #まぶし壁 ⁡⁡
⁡

✨リザルト報告✨⁡⁡⁡⁡⁡⁡‼️のぼコン 学年最強決定戦2026‼️⁡⁡ボルダリング部 competitors：ACE 所属⁡⁡⁡⁡⁡⁡津田峻太朗 選手(小6) 優勝✨⁡上原蒼介 選手(中1)⁡ 優勝✨⁡⁡⁡当ジムの選手育成プログラム...
27/05/2026

✨リザルト報告✨⁡
⁡⁡⁡
⁡⁡‼️のぼコン 学年最強決定戦2026‼️⁡

⁡ボルダリング部 competitors：ACE 所属⁡
⁡⁡⁡⁡
⁡津田峻太朗 選手(小6) 優勝✨
⁡上原蒼介 選手(中1)⁡ 優勝✨
⁡⁡
⁡当ジムの選手育成プログラムのメンバーが大会で素晴らしい活躍を見せてくれました！⁡⁡
⁡⁡大会を支えてくださった関係者の方々にこの場を借りてお礼申し上げます( .ˬ.)"
⁡
⁡持ち前の貪欲さで練習を重ね、勤勉に試行を繰り返して日増しに強くなる彼らに今後ともぜひご注目ください‼️⁡
⁡
⁡⁡
#ボルボル
#のぼコン⁡
⁡ #キッズクライマー⁡
⁡ #選手育成
⁡ #ボルダリング部

26/05/2026

⁡
「保持力道場」BolBolがお届けする…
⁡⁡
⁡⁡✔️115° １級 ⬛︎テープ
⁡⁡
⁡制作：⁡ひろと
⁡実演：たくま
⁡
掴んで正対で寄せる王道課題！⁡
握力に加えて背中の絞りを意識すればピンチ力を強化できます💪⁡
⁡⁡
#ボルボル⁡
#まぶし壁
#⁡⁡spraywall⁡
⁡ #握力⁡
#広背筋
⁡
⁡⁡2号店
⁡「動きの研究所」⁡
⁡BolBol LAB⁡
⁡➡

90°壁のホールド交換をしました✨リーチに配慮して課題を作りました👍保持の課題からムーブで考えさせる課題までセットしたので楽しんで登ってください😊マンスリーも本日からスタートです✨ #相模原 #橋本 #ボルダリング #ボルボル
26/05/2026

90°壁のホールド交換をしました✨
リーチに配慮して課題を作りました👍
保持の課題からムーブで考えさせる課題までセットしたので楽しんで登ってください😊

マンスリーも本日からスタートです✨

#相模原 #橋本 #ボルダリング
#ボルボル

23/05/2026

3級 保持課題✨

105°青テープ
しっかり指に刺激がくる保持課題。
指トレに是非✨✨

#ボルダリング #橋本 #相模原
#ボルボル

22/05/2026

ランジ練習✨

これは上級者向け？？
自分には出来るのかな？
自分で決めて課題にすると上達します。
いろんな課題を登って、自分の弱さを克服してみては？楽しむことが大切😊


#ボルダリング
#橋本
#相模原

住所

緑区橋本４丁目９－２８
Sagamihara-shi, Kanagawa
2520143

営業時間

火曜日 14:00 - 22:00
水曜日 14:00 - 22:00
木曜日 14:00 - 22:00
金曜日 14:00 - 22:00
土曜日 10:00 - 21:00
日曜日 10:00 - 21:00

ウェブサイト

アラート

BolBolがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

共有する

カテゴリー