ダイエット教室｜エアリーボディ｜AiryBody

ダイエット教室｜エアリーボディ｜AiryBody 「ダイエット教室・エアリーボディ」は龍ヶ崎市の仁寿整骨院を拠点に活?

「ダイエット教室・エアリーボディ」は龍ヶ崎、柏を拠点に活動している女性のダイエットに特化したトレーニングスタジオです。

トレーナーが各地のスタジオを借りて行う出張トレーニングもございますので、何か気になることがございましたら、まずはお気軽にご相談ください。

【ダイエット教室・エアリーボディの主なサービス】
・ダイエットを習慣にするパーソナルトレーニング及びグループトレーニング
・ＬＩＮＥによる食事サポート
・ゴルフ、テニスなどのプレー向上を目指す専門トレーニング

主に健康的なカラダを手に入れたいという方をサポートしています。

28/06/2019

投稿がご無沙汰になっていました😅
トレーニング教室は現在も金曜日に龍ケ崎市にある仁寿整骨院にておこなっております！

現在の空き状況は毎週金曜日15:30〜、16:30〜、17:00〜の枠になっています。ご興味のある方は是非お気軽にメッセージからお問い合わせください！

19/08/2017

*
【野球ジュニアトレーニング】
昨日はトレーニングの締めにペア戦で懸垂と腕立てのクラスターセット&スーパーセットをやりました！
動画はアシスタントコーチの見本^_^
記録は5回でした。笑
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24/07/2017

【朝活してる人はデキる人🏃‍♀️】
今日は仕事前の女性3人がトレーニングにきてくれました！
朝からトレーニングすると気分もスッキリするし、一日中代謝がいい状態が続いて、いいことだらけです😁

【腹筋割りたい女子💃】今日の最後は柏でこのお二人のトレーニングでした❗二人とも少しずつ筋力もつき始めてきたので、次回はメニューをもっとキツめにしようかと😁２枚目のポーズはよくわからないですが、とりあえず、体を柔らかくしたいみたいです。笑
22/07/2017

【腹筋割りたい女子💃】

今日の最後は柏でこのお二人のトレーニングでした❗

二人とも少しずつ筋力もつき始めてきたので、次回はメニューをもっとキツめにしようかと😁

２枚目のポーズはよくわからないですが、とりあえず、体を柔らかくしたいみたいです。笑

22/07/2017

【正しいスクワットを身につけよう🏋】

なかなか思うようにスクワットができない方の原因は主に２つあると思っています。１つは柔軟性の問題、２つ目は動きに対する慣れの問題。

今回のお客様は２つ目の問題でした。ハムや足首の柔軟性はスクワットをするのに十分なのですが、なかなか思い通りに体が動かない💦
そこで、動画のように椅子を使い、色々なドリルをしたところ10分たらずでここまで上達しました😆
この調子で少しずつできなかったことをできるようにしていきましょう！
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16/07/2017

【ジグザグランジ🎯】

初めてなので、あたふたしているのはご愛嬌😅
後ろ向きはなかなかバランスとるのが難しいです❗
常にトレーニングは慣れないように変化を✨
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14/07/2017

【プッシュアップ➕α】

バストアップとウエストシェイプを同時にできる種目です❗️
ただ見てわかる通り、結構きつめです😅
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住所

長山2丁目1/5
Ryugasaki-shi, Ibaraki
301-0042

営業時間

月曜日 10:00 - 17:00
水曜日 14:30 - 22:00
金曜日 14:30 - 22:00
土曜日 14:30 - 19:00
日曜日 17:00 - 21:00

電話番号

0297650181

ウェブサイト

アラート

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