滋賀県立武道館

19/07/2024

【✨2期・後期 参加者募集中✨】

滋賀県立武道館では各種教室を開催しています🥋
現在2期・後期の参加者を募集しております！！
教室の詳細や教室風景はHPに掲載しているので是非チェックしてみてください📷
たくさんのご参加お待ちしております☺️

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30/05/2024

13/04/2024

05/04/2024

誰でも気軽にスタイルエクサ
4/5～Web申込受付中です🤩
窓口・電話は4/11〜開始

90分のレッスンでストレッチ・体幹トレーニング・有酸素運動・脳トレができます。

レッスン後には心地よい疲れで、運動した満足感が感じられます😆👍

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05/04/2024

14/03/2024

2024/3/8 【誰でも気軽にスタイルエクサ】

今年度の全日程無事終了しました😀
ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました

KEIKO先生楽しいレッスンを
ありがとうございました

4/26より令和6年度がはじまります
たくさんのご参加お待ちしてます

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21/02/2024

2024/2/20 【リラックスヨガ🧘‍♂️】

仕事終わりに急いで参加下さった方が
ギックリ腰をやって調子が悪かったらしいのですが
帰りの際に
「今日は来て良かった。腰が楽になりました。」
と嬉しい感想をいただきました😊

レッスン前に不調な部分を先生とお話しする事で、
その日の参加者に合わせた内容にされています👍
来て良かったとヨガレッスンです🧘‍♂️✨

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16/02/2024

2024/2/16 【誰でも気軽にスタイルエクサ】

昨日の暖かさが嘘みたいな気温が下がりました🥶

だからでしょうか？
有酸素運動多めのメニューでした🤣🤣🤣
しっかり運動して
みなさんぽかぽかになりました👏👏👏

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08/02/2024

2024/2/2 【ストレッチポールコンディショニング】

身体にコリがあるから痛いのです😱😱😱
痛みに耐えてしっかりほぐせば
肩こり、腰痛の改善につながります✨

先生がしっかり一人ひとり
丁寧に指導します。
一緒に筋膜リリースしましょう🤩👍

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