ＴＨＥ ＢＩＧ ＢＬＵＥ

28/08/2026

リズム感を身につけると何が良いでしょう？
①リズムに乗ると動いていて気持ち良い
②力の抜きどころが身に付き怪我しにくくなる
③脳が刺激されボケない😆
リズム感はこれからでもいくらでも身につけることが出来ます😉

0:00 オープニング0:12 トレーニング3:25 解説 7:43 トーク #トレーニング #フィットネス #筋トレ #宅ト...

24/08/2026

小学生からのお友達🏀
地元を離れる時は東京の家を一緒に探してくれて
宮古島に行けば宮古島に
御宿に行けば御宿に
いつでもどこでもノリノリで来てくれる
そして私の昔話を私より覚えてる😆
「非現実的だ～🎶」って何回言ってたんだろう😆
ありがとう❤️

21/08/2026

LIKE MOVEシリーズNo.7
目指せNo.100！

0:00 オープニング0:12 トレーニング2:31 解説7:36 トーク #トレーニング #フィットネス #筋トレ #宅トレ...

15/08/2026

宮古島ではまだ赤ん坊だったのに、全力少年になっていました。
お喋りから何もかもが全力すぎて、可愛いったらありゃしない。
お年寄りが暮らす御宿中に、二人の元気玉が響いていた事でしょう🎶
水風呂でも大はしゃぎ。
父ちゃん母ちゃんに、御宿行く！って騒いでくれてたみたい。
ありがとうね😆
私の縄跳び動画を観てくれて、縄跳びも持って来てくれました。
ちょっとやってみるくらいかな～なんて思っていたけど、マジだった。
私のアドバイスを聞く、弟くんのあの真剣な眼差しは忘れないな。
何度も腕に縄が当たって赤くなっても、続くまでずっと練習してました。
そして、とんでもなく上手になって、みんな大感動でした。
癒しと感動の素敵な一日を、ありがとう❤️

08/08/2026

昨日もご参加くださったお客様、今日はお友達ご夫婦と一緒に
【TANAハウス】初のはじめましてのお客様！
大都会でバリバリ働く皆様
「最高の休日でした」
TANAハウスの空気感を気に入っていただけて、本当に嬉しかったです♪
令和８年８月８日ということで

筋肉痛に襲われませんように
全身に染み渡る～って🍺
いっぱい動いた後の良い笑顔が
私達が求めていた幸せな瞬間でした

07/08/2026

何事もゼロをイチにするのが一番大変
ゼロは何を掛けてもゼロ
【TANAハウス】一番最初にご予約をくださったお客様、２度目のご来訪
８月７日バナナの日ということで🍌

めちゃくちゃ柔らかい側屈を超越しちゃうハッピースマイル
そして、まさかの・・・

06/08/2026

これから５０・６０と歳を重ねて行く上で、出来るだけ長く楽しく動ける身体で生きたいと思っています。
単純な体力だけを見ると２０代前半の時より特に心肺機能等は衰えを否めません。ですが身体コントロールを分析する頭脳や経験は日々進化していきます。
衰えに対する不安よりも、７０・８０になった時にどれくらいやれるのかという楽しみの方が大きいです。

0:00 オープニング0:20 トレーニング7:00 動作解説12:42 Natural Warriorについて #トレーニン...

31/07/2026

いつもわりと一発撮影オッケーなのですが、にゃんと途中で引っかかって、４回も撮り直してしまいまして、限界打破どころの騒ぎではなかったです😆

0:00 オープニング0:12 3分間の縄跳びトレーニング3:53 繩について7:20 テクニック解説14:54 おしゃべり...

28/07/2026

大自然の風を浴びるのが大好きな私たち。
御宿へ来ても、TANAハウスでも、もちろんそれは変わらない。
そして宮古島で、私たちと極上の風を何度も一緒に浴びては、共に眠りについたお客様と、TANAハウスで極上の風を浴びる。
場所は変わっても、この風の温もりは変わらないね。
いーや、色んな想いが重なって、とんでもなく極上だった。
人生って生きるほどに、こうやって深く沁みていくんだね。

誠にありがとうございました。
次回も楽しみにしてま～す💪🎶

24/07/2026

10年後の自分を想像した時に、1ミリでも今よりも背中が丸まっていたら、絶対に嫌だなと思います。
そうならない為にも、今できることはやっておきたい！
やはり姿勢は日常から作られるから、毎日意識する時間は必ず作りましょ。やすこ

0:00 オープニング0:29 トレーニング3:17 解説 #トレーニング #フィットネス #姿勢改善 #宅トレ #美姿勢 #猫...