AFL JAPAN 普及育成部

27/04/2026

2026年のAFL公式ルール日本語版を公開しました！

AFL JAPAN公式WEBサイトにPDFファイルを公開していますので、ご確認ください。

【2026年AFL公式ルール日本語版】
https://jafl.org/2026/04/27/61918

また、AFLとAFL JAPANではプレイする環境が異なりますので、AFL公式ルールをベースとしながらAFL JAPAN独自のルールを規定しています。AFL JAPAN 競技規則も上記ページからPDFファイルをご確認ください。

#ルール #オーストラリアンフットボール #オーストラリア

23/04/2026

【鵜の木キッズチーム】
活動日: 2026年4月22日(水)
参加人数: 8人

お休みが続いていたため、今回がようやく新年度1回目の活動になりました。

すっかり暖かくなったためウォーミングアップは短めで、すぐにスキル練習へ。チームに分かれてのキック&マーク競争、さらにランニングしながらハンドパスをつないでゴールへキックする競争を行って試合へ。

通常よりも長めの時間をとり、4クウォーター制で行いました。追い風と向かい風になるクウォーターがそれぞれ2回ずつあり、風を考慮しながらハンドパスとキックを切り替えてうまくパスをつなぐことができました。

久しぶりの開催だったため、最後のチャレンジゲームはいつもより景品を豪華に！見事成功させた2名にコアラのぬいぐるみとノートをプレゼントしました。

体験参加をご希望の方は「03-4520-9930 / [email protected]」までお気軽にご連絡ください。

#スポーツ教室 #オーストラリアンフットボール #オーストラリア

11/04/2026

キックは「落とす」ではなく足に「当てる」！

キックの基本はボールのバツ印を足に当てること。より素早くより正確にキックできるようにボールを足に当ててみよう。

AFL式のトレーニングを石川県立鶴来高等学校ラグビー部が取り入れました。

#オーストラリアンフットボール #オーストラリア #ラグビー #トレーニング #キック

07/04/2026

26/03/2026

何かがおかしい？

試合を意識して足のステップをさぼらずに、常にボールに反応できるように準備しよう。

AFL式のトレーニングを石川県立鶴来高等学校ラグビー部が取り入れました。

#オーストラリアンフットボール #オーストラリア #ラグビー #トレーニング #ステップ

23/03/2026

練習の密度を上げよう！

練習で並んでいる間も常にON、いつでもフォローに入れる体勢で密度の濃い練習にしよう。

AFL式のトレーニングを石川県立鶴来高等学校ラグビー部が取り入れました。

#オーストラリアンフットボール #オーストラリア #ラグビー #トレーニング #フォロー

19/03/2026

【鵜の木キッズチーム】
活動日: 2026年3月18日(水)
参加人数: 9人

今回のテーマはフォローの動きです。ボールを落としてしまった際に、フォローの味方に近づいてきてもらい、ハンドボールを出す練習を行いました。

ウォーミングアップのランニングからフォローの動きを意識して、タップされたボールをキャッチしながら走りました。また、ロングキックをマークしてハンドボールを出す練習では、マークを落としたときに素早くフォローに入る準備ができて、スムーズにパスがつながりました。

そして、試合！予想通り、練習したフォローは全く忘れ、いつもどおり試合に熱中して白熱した内容になりました。強い風が吹いていたので風上のチームは遠くからでも果敢にゴールを狙い、風下のチームは丁寧にパスをつなぎ攻撃を組み立てていました。

最後のチャレンジゲームは風の影響もあって成功者は出ず、肩を落としながら帰宅となりました。

体験参加をご希望の方は「03-4520-9930 / [email protected]」までお気軽にご連絡ください。

#スポーツ教室 #オーストラリアンフットボール #オーストラリア

15/03/2026

ハンドキャッチに挑戦しよう！

手でボールをキャッチするハンドマークとチェストマークの違いを意識して、ハンドマークに挑戦しよう。

AFL式のトレーニングを石川県立鶴来高等学校ラグビー部が取り入れました。

#オーストラリアンフットボール #オーストラリア #ラグビー #トレーニング #ハンド afl afljapan aflasia

13/03/2026

失敗してうまくなる！

たくさんボールに触ることが大切、練習中は極力ボールタッチの回数を増やそう！

AFL式のトレーニングを石川県立鶴来高等学校ラグビー部が取り入れました。

#オーストラリアンフットボール #オーストラリア #ラグビー #トレーニング #ボールタッチ afl afljapan aflasia

12/03/2026

3/11 (水)
参加人数 : 8人

日差しも届き、元気いっぱいに活動を行うことができました🙌

スタートはウォーミングアップを兼ねたボールタッチのゲームから！チームに分かれて走りながらボールをパスすることで楽しく体を温めました。

その後ゴール競争を挟んで感覚を戻したら試合開始🏟️
中学生が2人いるチームが猛攻撃をしかけ、結果は110-11と稀に見る大差になりました。

最後はチャレンジゲームを行い練習は終了！
的に見事ボールを当てた子は景品をもらいました。

体験参加をご希望の方は「03-4520-9930 / [email protected]」までお気軽にご連絡ください！

DMでも、大歓迎です。

#スポーツ教室 #大田区 #オーストラリアンフットボール #小学生 #オーストラリア afl auskick footyclinicキッズスクールキッズスポーツスポーツ子供スクール習い事鵜の木

10/03/2026

楽しくなけりゃアップじゃない！
ウォーミングアップはテンポ良く、練習に向けてポジティブに体を動かそう。

#オーストラリアンフットボール #オーストラリア #ラグビー #トレーニング #ウォームアップ afl afljapan aflasia