KARAD ～total body care～

KARAD ～total body care～ 大阪市西区のパーソナルジム｜腰痛改善・姿勢改善を目的としたストレッチ＆トレーニングを提供しています。

18/08/2026

なかなか改善しない腰痛、実は腰以外に原因があるかもしれません💡
今回は前ももを伸ばして、腰への負担を減らすストレッチをご紹介！
デスクワークや長時間の座り姿勢が多い方は特におすすめです🙌
📌無理のない範囲で行ってみてください！
保存して毎日の習慣に😊
ーーーーー
📍KARAD
大阪市 西区 京町堀
✅ 腰痛改善
✅ 姿勢改善
✅ 運動不足解消
✅ パーソナルトレーニング
お気軽にご相談ください！

#腰痛改善
#ストレッチ
#姿勢改善
#大阪市パーソナルジム
#パーソナルトレーニング

11/08/2026

なかなか改善しない腰痛、実は腰以外に原因があるかもしれません💡
今回は股関節を動かして、腰への負担を減らすストレッチをご紹介！
デスクワークや長時間の座り姿勢が多い方は特におすすめです🙌
📌無理のない範囲で行ってみてください！
保存して毎日の習慣に😊
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大阪市 西区 京町堀
✅ 腰痛改善
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09/08/2026

なかなか改善しない腰痛、実は腰以外に原因があるかもしれません💡
今回は足首を動かして、腰への負担を減らすストレッチをご紹介！
デスクワークや長時間の座り姿勢が多い方は特におすすめです🙌
📌無理のない範囲で行ってみてください！
保存して毎日の習慣に😊
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大阪市 西区 京町堀
✅ 腰痛改善
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28/07/2026

なかなか改善しない腰痛、実は腰以外に原因があるかもしれません💡
今回は背中を動かして、腰への負担を減らすストレッチをご紹介！
デスクワークや長時間の座り姿勢が多い方は特におすすめです🙌
📌無理のない範囲で行ってみてください！
保存して毎日の習慣に😊
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大阪市 西区 京町堀
✅ 腰痛改善
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26/07/2026

なかなか改善しない腰痛、実は腰以外に原因があるかもしれません💡
今回はお尻を動かして、腰への負担を減らすストレッチをご紹介！
デスクワークや長時間の座り姿勢が多い方は特におすすめです🙌
📌無理のない範囲で行ってみてください！
保存して毎日の習慣に😊
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いつもお世話になっております。8/13(木)〜8/15(土)までお休みをいただきます。ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。
23/07/2026

いつもお世話になっております。

8/13(木)〜8/15(土)までお休みをいただきます。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

21/07/2026

なかなか改善しない腰痛、実は腰以外に原因があるかもしれません💡
今回は脇腹を伸ばして、腰への負担を減らすストレッチをご紹介！
デスクワークや長時間の座り姿勢が多い方は特におすすめです🙌
📌無理のない範囲で行ってみてください！
保存して毎日の習慣に😊
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#ストレッチ
#姿勢改善
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#パーソナルトレーニング

19/07/2026

なかなか改善しない腰痛、実は腰以外に原因があるかもしれません💡
今回は股関節を動かして、腰への負担を減らすストレッチをご紹介！
デスクワークや長時間の座り姿勢が多い方は特におすすめです🙌
📌無理のない範囲で行ってみてください！
保存して毎日の習慣に😊
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📍KARAD
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住所

大阪府大阪市西区京町堀１－９－１０　リーガルスクエア京町堀２F
Osaka, Osaka
550-0003

営業時間

月曜日 12:00 - 22:00
火曜日 12:00 - 22:00
水曜日 12:00 - 22:00
木曜日 12:00 - 22:00
金曜日 12:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 19:00
日曜日 09:00 - 19:00

電話番号

0664430831

ウェブサイト

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