11/06/2026
https://style-kickboxing.com/diary/361/
ウイメン45+の資格認定講座を受けて来ました。
キックボクシングのミット打ちはパンチやキックの適度な衝撃が骨密度を上げて骨粗鬆症対策に最適な事、女性ホルモンのエストロゲンが色々な事に関係している事など男性に分かりにくい事を盛りだくさん学べました。
皆さん、こんにちは! kickbox style肥後橋オーナーの居川です。