クルージム２４谷町４丁目

クルージム２４谷町４丁目 月額７０００円（税別）２４時間ジム。ベストボディジャパン出場経験ト?

昨日より、水道設備機器故障で断水になっております。大変、ご迷惑おかけしますが何卒ご了承お願いします🙇‍♂トレーニングはできます。 #クルージム24
30/07/2022

昨日より、水道設備機器故障で
断水になっております。
大変、ご迷惑おかけしますが
何卒ご了承お願いします🙇‍♂

トレーニングはできます。
#クルージム24

初トレーニング🔰指導中〜ストレッチストレッチ〜背中トレは、腕の力意識せずとにかく収縮です。（初心者のうちは） #ジム　 #パーソナルトレーニングが入会から4回無料　 #天満橋　 #谷町　 #大阪　 #ダイエット　 #初心者　 #筋トレ
28/05/2022

初トレーニング🔰指導中〜
ストレッチストレッチ〜
背中トレは、腕の力意識せず
とにかく収縮です。
（初心者のうちは）
#ジム　 #パーソナルトレーニングが入会から4回無料　 #天満橋　 #谷町　 #大阪　 #ダイエット　 #初心者　 #筋トレ

1日1万歩💨は、しんどいけど都会に住んでる人ならば、エレベーターとエスカレーターを使わなければ、そこそこの歩数を稼げます。 #1万歩　 #ダイエット　 #運動　 #筋トレ　 #ジム　 #パーソナルトレーニング 　 #筋トレ
31/03/2022

1日1万歩💨は、しんどいけど
都会に住んでる人ならば、エレベーターとエスカレーターを使わなければ、そこそこの歩数を稼げます。
#1万歩　 #ダイエット　 #運動　 #筋トレ　 #ジム　 #パーソナルトレーニング 　 #筋トレ

昼間は暑かったけど、夜🌃は、トレーニングにピッタリの気温🔥窓も全開で、風が気持ち良いーーーー😚いつもより追い込めます。 #筋トレ好きと繋がりたい #ゴルフ好きな人と繋がりたい 　 #パーソナルトレーニング 　 #ジム　 #ダイエット　 ...
14/03/2022

昼間は暑かったけど、
夜🌃は、トレーニングにピッタリの気温🔥
窓も全開で、風が気持ち良いーーーー😚
いつもより追い込めます。
#筋トレ好きと繋がりたい #ゴルフ好きな人と繋がりたい 　 #パーソナルトレーニング 　 #ジム　 #ダイエット　 #ゴルフ男子

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…これが、70歳近いおじいちゃんの背中とは誰も思うまい（笑）筋トレ開始して半年近く。やはり筋トレと食事ですよ。お医者さんも公表してるように筋肉つけて体力つけてちゃんとした食事をして、コロナに負けないカラダを作るのです。コロナ...
07/03/2022

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
これが、70歳近いおじいちゃんの背中とは誰も思うまい（笑）筋トレ開始して半年近く。
やはり筋トレと食事ですよ。
お医者さんも公表してるように
筋肉つけて体力つけてちゃんとした食事をして、コロナに負けないカラダを作るのです。
コロナ禍において、運動嫌いとかジャンクフード食べるとか、、、そういう時代は終わったのです😭
#筋トレ好きと繋がりたい
#コロナ禍 　 #ダイエット　 #筋トレ　 #高齢者　 #食事制限　 #パーソナルトレーニング 　 #ジム　 #大阪　 　 　 　

今夜の夕食某有名You Tuberオススメのオートミール丼(別名ゲ○)味は、、、格別でした😁 #ダイエット　 #オートミール　 #レシピ　 #筋トレ好きと繋がりたい 　 #ゴルフ好きな人と繋がりたい 　 　
20/01/2022

今夜の夕食
某有名You Tuberオススメのオートミール丼
(別名ゲ○)
味は、、、格別でした😁
#ダイエット　 #オートミール　 #レシピ　 #筋トレ好きと繋がりたい 　 #ゴルフ好きな人と繋がりたい 　 　

今夜は、遅いのでズボラ飯。 #セブンイレブン 　 #筋トレ　 #ダイエット　 #タンパク質
03/12/2021

今夜は、遅いのでズボラ飯。
#セブンイレブン 　 #筋トレ　 #ダイエット　 #タンパク質

50kgダンベルを扱う会員さんが一人、先月末で辞めることに(T_T)ますます、こいつの出番少なくなります(T_T) #筋トレ　 #ダイエット　 #ジム　 #谷町　 #天満橋　 #24時間ジム 　 #パーソナルトレーニング無料
02/11/2021

50kgダンベルを扱う会員さんが一人、先月末で辞めることに(T_T)
ますます、こいつの出番少なくなります(T_T)
#筋トレ　 #ダイエット　 #ジム　 #谷町　 #天満橋　 #24時間ジム 　 #パーソナルトレーニング無料

懸垂〜〜〜、真面目にされてたら意外とできるもんです。 #パーソナルトレーニング 　 #筋トレ　 #ダイエット　 #懸垂　 #クルージム24 　 　 #背中トレ 　 　
18/09/2021

懸垂〜〜〜、真面目にされてたら意外とできるもんです。
#パーソナルトレーニング 　 #筋トレ　 #ダイエット　 #懸垂　 #クルージム24 　 　 #背中トレ 　 　

セブンイレブンのチキングリル弁当。タンパク質45.9gと460kcal！これで朝、弁当作るの忘れても大丈夫だ！ #筋トレ　 #ダイエット　 #セブンイレブン　 #コンビニ弁当　 #タンパク質　 #低カロリー　 #ランチ　　 ...
17/09/2021

セブンイレブンのチキングリル弁当。
タンパク質45.9gと460kcal！
これで朝、弁当作るの忘れても大丈夫だ！
#筋トレ　 #ダイエット　 #セブンイレブン　 #コンビニ弁当　 #タンパク質　 #低カロリー　 #ランチ　　 #45.9g

09/07/2021

YouTubeで見たMAGグリップのやり方。広背筋オンリーに効いてる、、、かな？
#筋トレ　 #ダイエット　 #筋トレ好きと繋がりたい 　 　 　 　 #ジム谷町 　 #ジム天満橋 　 #クルージム24 　

04/07/2021

ゴルフ⛳で痛めた肩がまだ痛いので、
普段全くしなくなったデッドリフトを。
久しぶりにしたらめっちゃ重い‼
#筋トレ　 #ダイエット　 #クルージム24 　 #ゴルフ　 #デッドリフト　 #腹筋　 #怪我　 #背中トレ　 #下半身トレ　 　 #ジム谷町 　 #ジム天満橋　 #パーソナルトレーニング

住所

大手通１－１－３エフォート谷町２F３F　
Osaka, Osaka
5400021

電話番号

+81647928880

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