パーソナルトレーニングサロン B-station

パーソナルトレーニングサロン B-station 　

姿勢改善・引き締めの運動なら南森町駅4-B出口から徒歩2分のパーソナルトレーニングサロンB-stationへお越しください！

↓ こういう効果を求めているあなたにオススメします ↓
・引き締め（二の腕・背中・お腹・お尻・太もも）
・姿勢改善（O脚・反り腰・骨盤の歪み・猫背）
・運動不足の解消（肩こり・背中のハリ・腰痛）

マシンを使わない「コアトレーニング」＆「コアコンディショニング」であなたの“なりたい姿”の実現を徹底サポートします！

当サロンは完全予約制ですので、待ち時間もなく、限られた時間を有効的に使うことができます。
まずは、お気軽にご相談ください！

[メインメニュー]
◆パーソナルトレーニング（完全マンツーマン）
　初回体験（70分間）：7,150円

[営業日時]
月曜日：定休日
火曜日：12時～21時（最終受付 20時）
水曜日：12時～17時（最終受付 16時）
木曜日：12時～21時（最終受付 20時）
金曜日：12時～17時（最終受付 16時）
土曜日：11時～20時（最終受付 19時）
日曜日：11時～20時 ※お休みの週もあります

[体験セッションのお申込み]
⇒専用フォームをご利用ください
　https://b-station.info/apply/

24/04/2022

プロ野球が開幕して1ヶ月が経ちました。
近年はテレビ放送も少なくなっているので、見る機会も減っているでしょうか。

千葉ロッテの佐々木朗希投手がスゴいですね。
5月10日に28年ぶりの完全試合を達成！
翌週17日には8回を完全パーフェクト！

17イニング連続で、ランナーを1人も出していませんでしたが、今日の試合でヒットを打たれたようです。
今シーズン、どこまでの成績を残すのか・・・とても楽しみです！

それでは、最後に【 今週の予約状況 】のご案内です！
27日（水）、30日（土）が“残り1枠”となっています。
28日（木）、29日（金・祝）には、まだ余裕が残っています。

そして、ゴールデンウィークは5月1日（日）～5月5日（木・祝）までお休みです。

6日（金）以降のご予約も随時、承っています。
ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。

↓ 空き時間の詳細はコメント欄のブログからご確認ください ↓

17/04/2022

先週の前半はかなり暑かったですね。
湿度が高い日は、まるで梅雨のような感じでした。

着実に気温が上がってきていますが、身体はまだ暑さに慣れていません。
こういう時期は意外と“熱中症”になりやすかったりします。

朝晩は肌寒い日もありますし、体調を崩すことがないように気をつけましょう。

それでは、最後に【 今週の予約状況 】のご案内です！

19日（火）・23日（土）に空き枠が残っています。
※20日（水）・21日（木）・22日（金）は満員御礼です。

翌週以降のご予約も随時、承っています。
ご予約を希望される方は、お早めにご連絡ください。

↓ 空き時間の詳細はコメント欄のブログからご確認ください ↓

10/04/2022

今年はマシだなぁと思っていた『花粉症』の症状が少しキツくなってきました。

先週、お花見も兼ねてランニングをしたのですが・・・
その日の夜から次の日いっぱいまで、大変でした。

どうやら私は“ヒノキ”に強く反応するようです(^_^;)
今月中は外出後の目鼻のケアを怠らないようにします。

それでは、最後に【 予約状況のご案内 】です！

暖かくなってきて、薄着になる時期が着実に近づいてきています。
直前で焦ることのないように、今のうちから計画的に準備をしていきましょう！

今週は週末も含めて、ご予約枠に余裕があります。
ぜひ、このタイミングで運動する習慣をスタートしてはいかがでしょうか。

↓↓↓ 空き時間の詳細は『コメント欄のブログ』からご確認ください ↓↓↓

今日は生憎の空模様でしたが、“桜”が見頃を迎えていますね。先日、大阪城にランニングに行った時には、お花見をしている方が多くいらっしゃいました。以前のように盛大にといきませんが・・・少しずつ色んなことが戻っていくと良いですね！最後に【 今週の...
03/04/2022

今日は生憎の空模様でしたが、“桜”が見頃を迎えていますね。
先日、大阪城にランニングに行った時には、お花見をしている方が多くいらっしゃいました。

以前のように盛大にといきませんが・・・少しずつ色んなことが戻っていくと良いですね！

最後に【 今週の予約状況 】のご案内です。

8日（金）・10日（日）が残り1枠。
7日（木）・9日（土）が残り2枠。
6日（火）は姫路出張、7日（水）は満員御礼となっています。

空き時間の詳細は《 コメント欄のブログURL 》からご確認ください！

ご予約を希望される方は【 前日21時まで 】にご連絡ください。
※週末は予約が埋まりやすくなってきましたので、お早めのご連絡をオススメします

★4月の営業日時★早いもので3月も終盤になりました。“桜”が咲き始めましたが、見頃になるのはもう少し・・・といったところですね。そして、今年は「造幣局の“桜”の通り抜け」も行われるようです！B-stationから近いので、運動した帰りに立ち...
29/03/2022

★4月の営業日時★
早いもので3月も終盤になりました。
“桜”が咲き始めましたが、見頃になるのはもう少し・・・といったところですね。

そして、今年は「造幣局の“桜”の通り抜け」も行われるようです！
B-stationから近いので、運動した帰りに立ち寄ってみてはいかがでしょうか。
※入場するには事前予約が必要です

最後に『4月の営業日時』のご案内です！
3週目～ 毎週金曜日は専門学校での授業がスタートします。
基本的にご予約枠がありませんので、ご注意ください。

また5日（火）・26日（火）は姫路出張のため、ご予約を承ることができません。
あらかじめ、ご了承ください。

その他の日時につきましては【 コメント欄のブログURL 】からご確認ください。

27/03/2022

早いもので、あっという間に月末ですね。
年度末で忙しい・・・という方も多いのではないでしょうか。

そんな時こそ、身体を動かす時間を確保するようにしましょう！

暖かくなってきていますから、「散歩」も気持ちよいでしょうし、「ストレッチ」や「軽い体操」をするだけでも筋肉がほぐれてスッキリしますよ。

『しっかり運動したい！』という場合は、B-stationにお越しくださいね！

最後に【 今週の予約状況 】のご案内です。

29日（火）・30日（水）が残り1枠。
31日（木）・1日（金）が残り2枠。
2日（土）は満員御礼となっています。

空き時間の詳細は《 コメント欄のブログURL 》からご確認ください！

20/03/2022

昨日から「春の高校野球」が始まりました！
初日から好ゲーム・熱戦が繰り広げられています。

ブラスバンドも3年ぶりに復活し、応援にも熱が入っている様子が伝わってきます。
時間が許せば甲子園に観に行きたいのですが、ちょっと厳しそうなので・・・セッションの合間に観戦したいと思います。

最後に【今週の予約状況】のご案内です。
25日（金）・26日（土）は満員御礼となっています。
それ以外の日には空き枠が残っています。

今週は日曜日（27日）も営業していますので、ご都合のつく方は身体を動かしにきてくださいね！

ご予約可能な日時の詳細は《 コメント欄のブログURL 》よりご確認ください。

14/03/2022

ここ数日でグンと暖かくなり、一気に春の気配になりましたね。

過ごしやすくなるのは嬉しいのですが、鼻がムズムズ・・・どうやら花粉のシーズンにもなってしまったようです。
皆さんはいかがでしょうか？？？

予防＆対策をしっかりとして、今年も薬なしで乗り切りたいと思います！！！

最後に今週の予約状況のご案内です。
17日（木）・18日（金）が残り1枠、19日（土）には若干の余裕が残っています。

身体を動かしやすい季節ですので、ご予約を希望される方は【 前日21時まで 】にご連絡ください。
よろしくお願いします。

↓↓↓ 詳しい予約状況はコメント欄のURLからご確認ください ↓↓↓

06/03/2022

今日の「東京マラソン」に、トレーニング指導している選手が走っていました！
ハーフは自己最速タイムで通過したようですが、後半で粘りきれず・・・惜しくも自己ベスト更新とはならなかったようです。

ちなみに先週の「大阪マラソン」に出場した選手は、自己ベスト更新を達成してくれました！！

そして、来週の「名古屋ウィメンズマラソン」にも関わりのある選手が走る予定になっているので、吉報が届くことを願っています。

それでは、最後に【 今週の状況 】のご案内です！！！

8日（火）に余裕がありますが、9日（水）～11日（金）はそれぞれ“残り1枠”となっています。
12日（土）・13日（日）は満員御礼となっております。

↓↓↓ 空き時間の詳細はコメント欄のブログから確認してください ↓↓↓

★3月の営業日時梅の花が見頃を迎えていますね。大阪天満宮では「梅まつり」が明後日（2/28）まで開催されています。コロナ禍の影響で、人足は鈍い感じで、少し物寂しいです。そして”春の気配”が少しずつ忍び寄ってきているなぁ・・・と感じている最近...
26/02/2022

★3月の営業日時
梅の花が見頃を迎えていますね。

大阪天満宮では「梅まつり」が明後日（2/28）まで開催されています。
コロナ禍の影響で、人足は鈍い感じで、少し物寂しいです。

そして”春の気配”が少しずつ忍び寄ってきているなぁ・・・と感じている最近です。

個人的には「●●」で、それを感じます。
皆さんはいかがでしょうか？

詳しくはコメント欄のブログをご覧くださいね！
3月の営業日時も載せていますので、合わせてご確認ください。

住所

Osaka, Osaka

営業時間

火曜日 12:00 - 21:00
水曜日 12:00 - 21:00
木曜日 12:00 - 21:00
金曜日 12:00 - 21:00
土曜日 11:00 - 21:00

電話番号

+817089983511

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