パーソナルトレーニングスタジオ『Freiheit』

パーソナルトレーニングスタジオ『Freiheit』 大阪 西区 本町 のパーソナルトレーニング 専門 ジム Freiheit 〜フライハイ?

減量グルメ飯【鶏胸肉のハンバーグ】まず鶏胸肉のミンチを用意してください。次に生姜と醤油で揉みます。 #おしまい #パーソナルトレーニング #本町 #フライハイト #靱公園
11/05/2026

減量グルメ飯【鶏胸肉のハンバーグ】
まず鶏胸肉のミンチを用意してください。
次に生姜と醤油で揉みます。
#おしまい

#パーソナルトレーニング
#本町
#フライハイト
#靱公園

ブログ更新しました😆『同じ体重で劇的ビフォーアフター』ブログではトレーニング内容や食事内容についてご紹介いたしております!詳細はプロフィール画面   リンクのHPよりご覧いただけます😆 #パーソナルトレーニング #本町 #フライハイト #靱...
08/05/2026

ブログ更新しました😆
『同じ体重で劇的ビフォーアフター』

ブログではトレーニング内容や食事内容についてご紹介いたしております!

詳細はプロフィール画面  リンクのHPよりご覧いただけます😆

#パーソナルトレーニング
#本町
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#靱公園
#ジム

期間短い割に変わったような変わってないような笑大会まであと2ヶ月! #ボディビル #のような違うような #パーソナルトレーニング #本町 #フライハイト
28/04/2026

期間短い割に変わったような変わってないような笑
大会まであと2ヶ月!
#ボディビル
#のような違うような
#パーソナルトレーニング
#本町
#フライハイト

【減量1ヶ月記録】変わったような変わってないような😅ここから変わるような😅😅 #パーソナルトレーニング #本町 #靱公園 #ジム #フライハイト
12/04/2026

【減量1ヶ月記録】
変わったような変わってないような😅
ここから変わるような😅😅
#パーソナルトレーニング
#本町
#靱公園
#ジム
#フライハイト

2026年4月1日17:05無事に第一子が産まれました!昨年からジムの業務やJBBFのお仕事においてご協力くださいました皆様、誠にありがとうございました。この場をお借りいたしまして改めて御礼申し上げます。家族一同努力して参りますので今後とも...
01/04/2026

2026年4月1日17:05無事に第一子が産まれました!

昨年からジムの業務やJBBFのお仕事において
ご協力くださいました皆様、誠にありがとうございました。

この場をお借りいたしまして改めて御礼申し上げます。

家族一同努力して参りますので今後とも宜しくお願い申し上げます。

#家族

今年も減量が始まりました!環境や体調など変化の大きい一年となりますが、出来る限りのベストを尽くして大阪クラス別ボディビルに出場いたします💪  #ボディビル #パーソナルトレーニング #本町 #フライハイト
17/03/2026

今年も減量が始まりました!
環境や体調など変化の大きい一年となりますが、
出来る限りのベストを尽くして大阪クラス別ボディビルに出場いたします💪

#ボディビル
#パーソナルトレーニング
#本町
#フライハイト

10/03/2026

フライハイト所属のJBBF登録選手
瀬戸さん .seto 胸トレパーソナルの最終種目!

マシンフライの2段階ドロップセット😅

トレーニング後半は筋肉が緊張している時間を長く保つ高回数トレーニングで、成長ホルモンの分泌やタンパク質の同化反応の促進を狙います💪

痛くて苦しい種目ですが怪我のリスクも少なく効果バツグンです😆

ポイントは
①常に大胸筋を意識して一定リズムで動作を行うこと
②トップポジションで胸の筋肉を意識して少しとめること

#パーソナルトレーニング
#大阪
#本町
#靱公園
#フライハイト

お陰様でフライハイトは本日3/4で12周年となりました!13年目も宜しくお願いいたします🙇ジムにWBC記念ラムネ入りボール飾ってます笑 #パーソナルトレーニング #フライハイト #本町 #靱公園 #ジム
04/03/2026

お陰様でフライハイトは本日3/4で12周年となりました!

13年目も宜しくお願いいたします🙇

ジムにWBC記念ラムネ入りボール飾ってます笑

#パーソナルトレーニング
#フライハイト
#本町
#靱公園
#ジム

03/03/2026

WBC強化試合観てきました!
開業してから全く時間作れてなくて13年ぶりの野球観戦!
めっちゃ楽しかったです!

#侍ジャパン
#大谷翔平
#阪神タイガース

2025年の記録フロント編7/24大阪大会3日前!  #ボディビル #パーソナルトレーニング #フライハイト #靱公園 #本町 #ジム #筋トレ
08/11/2025

2025年の記録フロント編
7/24大阪大会3日前!

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#ジム
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【記録用】今年の大会前日の腹筋!カーボアップにより75kgから73.6kgまで体重が減ってしまい計量で困ったのも良い思い出です(笑)  #ボディビル #ダイエット #筋トレ #パーソナルトレーニング #フライハイト #靱公園 #本町 #ジム
05/11/2025

【記録用】今年の大会前日の腹筋!
カーボアップにより75kgから73.6kgまで体重が減ってしまい計量で困ったのも良い思い出です(笑)

#ボディビル
#ダイエット
#筋トレ
#パーソナルトレーニング
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#ジム

住所

大阪府大阪市西区靱本町1-13-10TATリヨン本町3階
Osaka, Osaka
5500004

営業時間

月曜日 10:00 - 23:00
火曜日 10:00 - 23:00
水曜日 10:00 - 23:00
木曜日 10:00 - 23:00
金曜日 10:00 - 23:00
土曜日 10:00 - 23:00
日曜日 10:00 - 23:00

電話番号

+81664475052

ウェブサイト

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