Soir-ee ソワレ

Soir-ee ソワレ Takako method yoga

タイ料理シェフが集う #パパヤ 入口の看板の「おいしい」が可愛いしシェフもいい人だし全部美味しかったしベトジェットで関空直行でチェンマイに行けていいホテル紹介してくれたから行く
28/08/2026

タイ料理シェフが集う #パパヤ

入口の看板の「おいしい」が可愛いしシェフもいい人だし全部美味しかったしベトジェットで関空直行でチェンマイに行けていいホテル紹介してくれたから行く

「発酵」と「腐る」はどちらも微生物が食べ物を分解する現象です違いはとてもシンプルで人にとって有益なら「発酵」人にとって有害なら「腐敗」でも境界線は曖昧面白いことに微生物から見ると「発酵」と「腐敗」の区別はありません人もモノも、これにあてはま...
21/08/2026

「発酵」と「腐る」はどちらも微生物が食べ物を分解する現象です

違いはとてもシンプルで

人にとって有益なら「発酵」
人にとって有害なら「腐敗」

でも境界線は曖昧
面白いことに微生物から見ると「発酵」と「腐敗」の区別はありません

人もモノも、これにあてはまること
ありますね
自分では「発酵」と思っていても
人にとって有害ならそれは「腐敗」です

#つるむらさき
#ゴーヤ
#モロヘイヤ
#中崎町八百屋

自分だけのお宝、見つかりましたか？今日は獅子座新月からのメッセージを来年7月までの獅子座木星期はこの一年は「やりたい！」という気持ちを何よりの原動力に、無理と決めつけるのではなく「やってやれないことはない」と思ったら即行動してみてください将...
14/08/2026

自分だけのお宝、見つかりましたか？

今日は獅子座新月からのメッセージを

来年7月までの獅子座木星期は
この一年は「やりたい！」という気持ちを何よりの原動力に、無理と決めつけるのではなく「やってやれないことはない」と思ったら即行動してみてください

将来に向けて、とかの真面目な意図設定でなくていいんですよ

人から見れば無茶に思えることにも果敢に挑戦し、集中力と本能の力で自分の限界を超えていく
非現実的に思える理想さえも現実に落とし込む
何事にも全力投球でパワフルに

生命力、気力、情熱を満タンにして、心も身体もいつでも飛び立てる状態に整えておくための
Takako method yoga
おすすめします

三線のアフターでいつもお世話になってるタコジューエアコン壊れて大変
10/08/2026

三線のアフターでいつもお世話になってるタコジュー
エアコン壊れて大変

8月の本庄会館にてTakako method yogagroup lessonは1・8・15・22・29日開講します毎週通っていただいている生徒さんに敬意を込めてマンスリーチケットを発行しています8月は5回あるのでマンスリーチケットは@20...
01/08/2026

8月の本庄会館にて
Takako method yoga
group lessonは
1・8・15・22・29日
開講します

毎週通っていただいている生徒さんに敬意を込めてマンスリーチケットを発行しています

8月は5回あるので
マンスリーチケットは
@2000×5で¥10,000
となります

1週間の溜まった毒（アーマ）を
レッスンでリセットしてから
最高の休日にするための
土朝ヨガ習慣

暑い日もまだまだ続きますので
いろいろ溜め込みすぎないよう
チャクラを整えましょう

「一度使い始めたら、それをできる限り活かして最後まで使い切って終了させたいんです。いわゆる、始末ですね」これは樹木希林さんの言葉です希林さんはたくさんの名言を残されてるそうで、水瓶座の水星と金星を持っている人だからか、独自の人生哲学に今の時...
24/07/2026

「一度使い始めたら、それをできる限り活かして最後まで使い切って終了させたいんです。
いわゆる、始末ですね」

これは樹木希林さんの言葉です

希林さんはたくさんの名言を残されてるそうで、水瓶座の水星と金星を持っている人だからか、独自の人生哲学に今の時代が追いついてきた、って感じがします

「始末」という言葉は
物事の始めから終わりまで
責任を持つという意味もあります

「最後まで活かし尽くす」

モノへの敬意
作った人への敬意
資源への敬意
自分が選んだという責任

そんなものが全部含まれているように感じます
命を全うさせる感覚に近いのかもしれません

となると、捨て活や断捨離は
途中で抹殺することになるので
「今までありがとう」
「ほったらかしてごめんない」
という気持ちも自然とでてきて・・

かなり暑い日が続いてます
ご自愛ください😊

Takako method yogaでは腰痛や膝痛、五十肩など直接のアプローチではなくカラダ全体の使い方を変えることで患部を動かせる環境を作り出し改善させていきます腰痛なら股関節・胸椎膝痛なら股関節・足首・足裏五十肩なら胸郭・肩甲骨・背骨が...
17/07/2026

Takako method yogaでは
腰痛や膝痛、五十肩など
直接のアプローチではなく
カラダ全体の使い方を変えることで
患部を動かせる環境を作り出し
改善させていきます

腰痛なら股関節・胸椎
膝痛なら股関節・足首・足裏
五十肩なら胸郭・肩甲骨・背骨が滑らかに動くことで負担を減らすほうが効果的です


#大阪ヨガ
#天満ヨガ
#腰痛改善ヨガ

梅雨が明けましたね【アーユルヴェーダ的 梅雨明けの過ごし方】梅雨が明けると一気に気温が上がりますアーユルヴェーダでは、この時期は「ピッタ(火)のエネルギー」が急激に高まりやすい季節そのためイライラしやすい、肌が赤くなりやすい、口内炎ができる...
09/07/2026

梅雨が明けましたね
【アーユルヴェーダ的 梅雨明けの過ごし方】

梅雨が明けると一気に気温が上がります

アーユルヴェーダでは、この時期は「ピッタ(火)のエネルギー」が急激に高まりやすい季節

そのためイライラしやすい、肌が赤くなりやすい、口内炎ができる、暑さに弱くなる、胃がムカムカする
といった症状が現れやすくなります

だからこそ、この時期は「火」を増やしすぎないことが大切

おすすめの過ごし方

・辛いものや香辛料を摂りすぎない
・揚げ物やアルコールは控えめに
・冷たいものを摂りすぎるのではなく、体にこもった熱をやさしく逃がす食事を心がける
・胃腸に負担をかけない、消化のよい食事を選ぶ

暑いからといって冷たい飲み物や食べ物ばかりに頼ると、消化力が弱まり、夏バテの原因になることもあります
体を冷やすのではなく、体の熱を上手に逃がす
それがアーユルヴェーダが教えてくれる、夏を心地よく過ごす知恵です


#大阪ヨガ
#グループレッスンヨガ
#パーソナルヨガ
#天満ヨガ

韓国の市場で出会った
店内でその場で搾るごま油あの香りと濃さに感動していたら
なんと大阪でも味わえるお店ができていました機械からじわっと搾られていく
黄金色のごま油香ばしい香りだけで
もう食欲が止まらないスーパーで買うごま油とは
まるで別物...
03/07/2026

韓国の市場で出会った
店内でその場で搾るごま油

あの香りと濃さに感動していたら
なんと大阪でも味わえるお店ができていました

機械からじわっと搾られていく
黄金色のごま油
香ばしい香りだけで
もう食欲が止まらない

スーパーで買うごま油とは
まるで別物

素材の力ってこういうことかと
一口でわかる美味しさです

お伝えしたいのはヨガのポーズそのものではなく長年の腰痛や膝痛や肩こり怪我による不調その原因となる「身体の使い方」を根本から変えていきますTakako method yogagroup lesson 大阪天六「本庄会館」京都河原町「スタジオア...
24/06/2026

お伝えしたいのは
ヨガのポーズそのものではなく
長年の腰痛や膝痛や肩こり
怪我による不調
その原因となる
「身体の使い方」を
根本から変えていきます

Takako method yoga
group lesson
大阪天六「本庄会館」
京都河原町「スタジオアッシュ」
90分　3,000円

住所

大阪府大阪市北区本庄東2-4/3
Osaka, Osaka
5310074

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 21:00
日曜日 09:00 - 21:00

電話番号

+81663670939

ウェブサイト

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