07/06/2026
“上達への近道”のご案内です‼️
『滑る前に上手くなる』をモットーに、本年もスキーヤーズトレーニングを開催します‼️
全５回、各回テーマを設け、雪上に立つまでの組み立てで行います。もちろん単発の参加もオーケーです。
詳細・お申し込みは、ホームページにアップしております。
是非皆様のご参加お待ちしてます‼️
【スキーヤーズトレーニング日程】
①6月27日(土) 14:00〜16:00
【可動域拡大】
スキーに必要な関節の使い方を知ろう！
②7月12日(日) 10:00〜12:00
【背骨のコントロール】
四肢を使うための必要な体幹を手に入れる！
③8月23日(日) 10:00〜12:00
【動きの中のバランス】
滑走中の体軸を使いこなす！
④9月26日(土) 14:00〜16:00
【体幹強化】
鋭いエッジングのためのベストポジションを獲得しよう！
⑤10月25日(日) 10:00〜12:00
【動きの統合】
理想の滑りに繋げる身体運動を身につけよう！
#スキー #トレーニング
