加圧トレーニングクラブadamas

加圧トレーニングクラブadamas 大阪・梅田・中津にある加圧トレーニングジムのページです。

31/08/2026

ADAMASに

来られて早1年と数ヶ月のM様

以前に

S字結腸が破れて

手術と入院

退院後には圧迫骨折をされ

運動を長くお休みされていたそうです。

骨粗鬆症を気にされていて

筋肉を鍛えて

骨を丈夫にされたいとの事。

運動再開に

初めてADAMASに

お越し下さいました💪🏻

筋肉をつけていくには

運動だけでなく

日々のお食事も必須‼️‼️

真面目に取り組んで頂き、

その結果

入院中増えてしまった体重は

現在➖7kg

後2kgで以前の体重に戻れます😊
体脂肪率も➖5%

内臓脂肪➖2

身体も軽くなられました✨

筋肉量を減らさず

体重、体脂肪を落とせましたよ💪🏻

毎週、

加圧トレーニングと

股関節エクササイズで

身体の柔軟性と

筋活頑張っていらっしゃいます💪🏻

来週もお待ち致しております😊

#加圧トレーニング #筋トレ女子 #パーソナルストレッチ #筋活女子 #股関節エクササイズ

29/08/2026

レキシファンのH様

武士の着物柄Tシャツ

レキシタオル

歌詞がたまらなく

癖強めの個性で

耳に残ります🤣🤣

シングルレッグヒップリフト

補助なしでお見事‼️

なので動画を撮らせて

頂きました。

いつも明るくて

元気なH様💪🏻💪🏻

又お待ち致しております😊🙌
#加圧トレーニング #筋トレ女子 #美尻トレーニング #パーソナルストレッチ #パーソナルトレーニング

ADAMAS生徒様K様のお写真です。今年の8月22日で一年になります。目標体脂肪率達成されました。体重−17kg体脂肪率−17%内臓脂肪−8この1年間良く頑張られました‼️‼️ここからは脚、ウエスト、ヒップのラインを更にキレイにしていきまし...
17/08/2026

ADAMAS生徒様

K様のお写真です。

今年の8月22日で

一年になります。

目標体脂肪率達成されました。

体重−17kg

体脂肪率−17%

内臓脂肪−8

この1年間

良く頑張られました‼️‼️

ここからは

脚、ウエスト、ヒップ

のラインを更にキレイに

していきましょう✨✨

おめでとうございます㊗️

14/08/2026

初富士山

お友達と

登ってこられました。

この夏

週2〜3回

加圧トレーニングと

股関節エクササイズ

そして登山

身体綺麗に

引き締まって

かっこいいです💪🏻💪🏻

夏休みが終わると

海外の大学へ戻られます😢

又冬休み待ってるよ🙌🙌

その頃には

世界線が良く変わってる事

願いますね。

#加圧トレーニング #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #パーソナルストレッチ #美尻トレーニング

29/07/2026

夏休み🌻

海外の大学で

勉強されてるK様帰国‼️

私の息子と同年齢なんだけど、

見えてる世界線が同じなので、

話しがあって楽しいんです。

8月に初富士山を登られます。

週2〜3回

加圧トレーニングと登山で、

身体が綺麗に引き締まって

いらっしゃいます。🤩

初富士山まで後数日

応援しております🙌🙌🙌
#加圧トレーニング #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #パーソナルストレッチ

🌻梅雨が明け、蒸し暑い日が続いていますね😊💦ADAMASでは、生徒様が暑さに負けず💪🔥
汗を流しながら筋トレに励んでいらっしゃいます🏋️✨暑さに負けず☀️
元気に身体を鍛えて💪
この夏も健康に過ごしていきましょう😊🍀📢【お知らせ】📅7月20...
13/07/2026

🌻梅雨が明け、

蒸し暑い日が続いていますね😊💦
ADAMASでは、

生徒様が暑さに負けず💪🔥

汗を流しながら筋トレに

励んでいらっしゃいます🏋️✨

暑さに負けず☀️

元気に身体を鍛えて💪

この夏も健康に過ごしていきましょう😊🍀

📢【お知らせ】

📅7月20日（日）・21日（月）は

お休みさせていただきます🙇‍♀️

よろしくお願いいたします😊✨

09/07/2026

毎週トレーニングに

お越し頂いてるH様

私の麹師匠です。

トレーニング始められた頃は

手足の冷え性

脚の浮腫み

疲れやすいなど、

ボディメイク以外に

お身体のお悩みもございましたが、

今はすっかり諸症状も改善され

スリムなお身体を維持されながら

すこぶるお元気な

病気知らずの筋トレ女子です。

今週もお待ち致しております。
💪🏻🤍
#パーソナルトレーニング #加圧トレーニング #筋トレ女子 #パーソナルストレッチ

30/06/2026

毎週トレーニングに

お越し頂いてるT様

気がつけば、

膝から下の脚が

真っ直ぐ綺麗になられました✨

膝下のねじれを改善する

エクササイズ、ストレッチ

根気強く続けてこられた成果ですね。

生徒様の変化が

一番嬉しいです😊🤍

来週もお待ち致しております💪🏻
#加圧トレーニング #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #美尻トレーニング #パーソナルストレッチ

22/06/2026

漢方のお姉様🩵

最近はお米の量も

計っていらっしゃいます。

本人曰く

ゆる〜くらしいですが、

ダイエット継続中‼️

タンパク質と食物繊維

重視のお食事

夜食事後の

ウォーキングを

続けていらっしゃいます。👏👏

揚げ物も断たれたとの事‼️

ADAMAS生徒様のなかにも

漢方のお姉様ファンが

いらっしゃいます🤗

皆の期待をうけて

乗り越えていきましょう💪🏻

#加圧トレーニング #筋トレ女子 #美尻トレーニング #パーソナルストレッチ #パーソナルトレーニング

16/06/2026

ADAMAS生徒様K様

加圧トレーニング始められて

10ヶ月になられました。

念願の体脂肪率24%に。✨

体脂肪率➖16%されました‼️‼️

内臓脂肪➖8

更に筋肉量も上がり

キレイにダイエットされました。

K様の頑張りです。👏👏

まだまだ更に高み目指して

いきましょう💪🏼💪🏼
#加圧トレーニング #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #美尻トレーニング

住所

北区豊崎３丁目１０－２アイ＆エフ梅田１１０３
Osaka, Osaka
531-0072

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 19:00
日曜日 10:00 - 19:00

ウェブサイト

アラート

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