AOR桜宮

AOR桜宮 短時間のトレーニングでヘルシーに美しく［AOR桜宮］OPEN!「低酸素ルーム?

本日の日経新聞記事📰低酸素ジムをW杯の日本代表が取り入れていたとの記事がありました！！低酸素の良さは、特にトップアスリートにとって感じやすいのかもしれません。また以前の日経新聞にも記載ありましたが、暑熱順化(暑くなる環境に身体が適応しやすく...
30/06/2026

本日の日経新聞記事📰
低酸素ジムをW杯の日本代表が取り入れていたとの記事がありました！！
低酸素の良さは、特にトップアスリートにとって感じやすいのかもしれません。

また以前の日経新聞にも記載ありましたが、暑熱順化(暑くなる環境に身体が適応しやすく、熱中症や夏バテになりにくくなる)に低酸素ジムでの運動が効果的との記載もありました！

この夏を乗り切るためにも、また夏の薄着を自信を持って着こなすためにも、是非AORで運動習慣つけませんか？

まずは体験から😉
皆さんのお越しを心からお待ちしております！

※画像は日本経済新聞の画像を引用したAORのストーリーのスクショです

次回服部さんの閾値練4月25日15:00〜開催予定です。参加希望者は15:00〜のトレッドミルを予約とってください。AOR会員様は無料でご参加いただけます。トレーニング中にも服部氏からトレランのアドバイスなどが聞けて参加価値高めです。🙂これ...
19/04/2026

次回服部さんの閾値練4月25日15:00〜開催予定です。参加希望者は15:00〜のトレッドミルを予約とってください。AOR会員様は無料でご参加いただけます。トレーニング中にも服部氏からトレランのアドバイスなどが聞けて参加価値高めです。🙂これからトレランはじめる方、もうワンランク上を目指す方にオススメです。😊

#低酸素
#トレラン
#トレラン初心者
#大阪高地トレーニング

服部氏の閾値練、次回4月11日15:00〜開催します。AOR会員の方はトレッドミル15:00枠を予約して下さい。いつも以上の濃いトレーニングを楽しくこなす事が出来るのがグループトレのいいところ。一緒に汗を流しましょう！ #低酸素 AOR...
09/04/2026

服部氏の閾値練、次回4月11日15:00〜開催します。
AOR会員の方はトレッドミル15:00枠を予約して下さい。
いつも以上の濃いトレーニングを楽しくこなす事が出来るのがグループトレのいいところ。一緒に汗を流しましょう！

#低酸素
AOR
#大阪トレーニングジム
#トレラン

4月3日より新入荷しております。😊ご利用の際はお手数ですがサドルとハンドルの高さ調整してからご利用下さい。ペダルの最下点で足が伸び切らない程度に合わせてもらえればOK🙆‍♀️です。止める場合は急に漕ぐのをやめないでゆっくり停止してください。...
06/04/2026

4月3日より新入荷しております。😊ご利用の際はお手数ですがサドルとハンドルの高さ調整してからご利用下さい。ペダルの最下点で足が伸び切らない程度に合わせてもらえればOK🙆‍♀️です。止める場合は急に漕ぐのをやめないでゆっくり停止してください。ホイールが回っている間はペダルも回ります。姿勢良く、腰が丸まらないようにご利用いただくとうれしいです。

#低酸素
#都島区トレーニングジム
#50歳からはじめる

やっぱり仕事は楽しくないと。今日も楽しく働いております😊本日は☔️お足元悪いので、お越しの際はご注意を⚠️
01/04/2026

やっぱり仕事は楽しくないと。今日も楽しく働いております😊本日は☔️お足元悪いので、お越しの際はご注意を⚠️

AOR No. 1レアスタッフ松尾氏降臨！
01/04/2026

AOR No. 1レアスタッフ松尾氏降臨！

夏☀️本番前にAORオリジナルTシャツ👕いよいよ数量限定で販売開始です。サイズS.M.L .L Lカラーネイビー×イエローとネイビー×ピンクの2種類をご用意しております。お求めの方はお早めにAORスタッフまで😊
29/03/2026

夏☀️本番前にAORオリジナルTシャツ👕いよいよ数量限定で販売開始です。サイズS.M.L .L Lカラーネイビー×イエローとネイビー×ピンクの2種類をご用意しております。お求めの方はお早めにAORスタッフまで😊

3月14日15:00〜AOR閾値練習に参加させていただきました。自走式トレッドミルの利用方法をレクチャー後、ランとパワーウォークを交互に30分。パワーウォーク中は服部さんより、大会前の過ごし方から大会中のアドバイスなどをいただきながら呼吸を...
17/03/2026

3月14日15:00〜AOR閾値練習に参加させていただきました。自走式トレッドミルの利用方法をレクチャー後、ランとパワーウォークを交互に30分。パワーウォーク中は服部さんより、大会前の過ごし方から大会中のアドバイスなどをいただきながら呼吸を整えてまた、走り出すって感じで30分。一人でやるのと違いキツイけどあっと言う間に終了しました。グループレッスンのいい所ですね。AOR会員なら無料で参加できるので一度参加してみては？

ゼッケンもらってきたぁ。すごい人とスタッフの数、参加者の数に圧倒されて嫌でもテンション上がってきました。当日、みんなで楽しみましょう！目標5時間切り。頑張ります。
20/02/2026

ゼッケンもらってきたぁ。すごい人とスタッフの数、参加者の数に圧倒されて嫌でもテンション上がってきました。当日、みんなで楽しみましょう！目標5時間切り。頑張ります。

2月8日かたのビックロックトレイルにて出店中です。入口すぐで体組成測定会、スナッグゴルフ参加無料です。スナッグゴルフは中学生まで得点でお菓子プレゼントしています！お気軽にご参加ください。
08/02/2026

2月8日かたのビックロックトレイルにて出店中です。入口すぐで体組成測定会、スナッグゴルフ参加無料です。スナッグゴルフは中学生まで得点でお菓子プレゼントしています！お気軽にご参加ください。

住所

都島区中野町2-3/23
Osaka, Osaka
5340027

営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 10:00 - 22:00
日曜日 08:00 - 20:00

電話番号

+81663577877

ウェブサイト

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