Goalzero

Goalzero Goalzero, ジム・フィットネスセンター, 西心斎橋1-6-23, A. WOMBBLDG. 4F, 中央区, Osakaの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

GOAL ZEROは、御堂筋線徒歩3分、四つ橋線四ツ橋駅徒歩3分なので歩いてすぐの場所にあります。「鍛える、癒す、治す」を同時に行う「トレーニング、筋膜リリース、ストレッチ」により 「続けられる、飽きない、リバウンドしないトレーニング」を実現した 「なりたい自分になる」を応援するパーソナルトレーニングジムです。7時〜23時まで営業しているので、朝仕事の前や遊びに行く前にトレーニングしたり、仕事が遅い方でもトレーニングしに来れます。皆様のお越しを、心よりお待ちしております。

03/07/2026

お尻を変えたいなら、ただ回数をこなすだけでは変わりません。

大切なのは、
股関節を正しく使い、お尻で力を発揮すること。

この種目では、
▷ お尻にしっかり刺激を入れる
▷ 前ももや腰に頼りにくくする
▷ ヒップアップにつながる身体の使い方を身につける

筋肉は「鍛える」だけでなく、
正しく使うことで見た目も変わっていきます。

フォームを意識しながら、ぜひ取り入れてみてください。

#大阪パーソナルジム #ヒップアップ #ヒップトレーニング
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🏋️‍♀️ はじめての方も安心して通える
肥後橋駅から徒歩3分のパーソナルジム✨

鍛える×癒す×治す　を実現するジム

📍GOAL ZERO パーソナルジム
大阪市西区江戸堀1丁目16-22 2F

📩 ご予約・お問い合わせは
公式LINEまたはInstagramのDMからお気軽に💬




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トレーニングの効果を最大限に引き出すために。GOAL ZEROでは、一人ひとりの身体の状態に合わせて、ストレッチ・肩甲骨はがし・筋膜リリースを組み合わせたオーダーメイドのコンディショニングを行っています。身体が整うことで、▷ 動きやすくなる...
02/07/2026

トレーニングの効果を最大限に引き出すために。

GOAL ZEROでは、一人ひとりの身体の状態に合わせて、
ストレッチ・肩甲骨はがし・筋膜リリースを組み合わせたオーダーメイドのコンディショニングを行っています。

身体が整うことで、
▷ 動きやすくなる
▷ トレーニング効果が高まる
▷ 肩こりや腰痛などの不調改善にもつながります。

「運動は苦手だけど身体を整えたい」
そんな方のために、

ストレッチ・肩甲骨はがし・筋膜リリースのみを行う30分ケアコースもご用意しています😌

まずは身体を整えることから始めませんか？

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GOAL ZERO｜パーソナルジム｜肥後橋

𝐌𝐢𝐭𝐬𝐮𝐤𝐚 𝐄𝐧𝐨𝐦𝐨𝐭𝐨
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「体重が1kgしか減ってないのに、こんなに変わるの？」そう思われる方も多いかもしれません。でも、本当に大切なのは体重ではなく身体の中身です。必要な場所に筋肉をつけ、姿勢を整え、身体のバランスを改善する。それだけで、お腹周りはスッキリし、胸が...
30/06/2026

「体重が1kgしか減ってないのに、こんなに変わるの？」

そう思われる方も多いかもしれません。

でも、本当に大切なのは体重ではなく身体の中身です。

必要な場所に筋肉をつけ、
姿勢を整え、
身体のバランスを改善する。

それだけで、お腹周りはスッキリし、胸が開き、背中に立体感が生まれます。

今回のお客様も
▷ 体重 -1kg
▷ 体脂肪率 -1.1%

数字の変化は大きくありません。

それでも、写真を見れば一目瞭然。

「痩せる」ではなく、「綺麗に変わる」。

GOAL ZEROでは、ただ体重を落とすことを目的にせず、姿勢・筋肉のつき方・身体の使い方まで整えながら、理想の身体へ導いていきます。

数字だけにとらわれず、鏡を見るのが楽しみになる身体づくりを始めませんか？

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🏋️‍♀️ はじめての方も安心して通える
肥後橋駅から徒歩3分のパーソナルジム✨

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第1回【トレーナー筋肉飯会🍖】月一回開催が決定した、トレーナー全員で筋肉にいいご飯をたらふく食べる食トレ会！今回は東京から来たてのみつかくんが大阪の洗礼を受けて、1番食べれずにダウンしました😂次までに食トレしてリベンジするみたいなので乞うご...
24/06/2026

第1回
【トレーナー筋肉飯会🍖】

月一回開催が決定した、トレーナー全員で筋肉にいいご飯をたらふく食べる食トレ会！

今回は東京から来たてのみつかくんが大阪の洗礼を受けて、1番食べれずにダウンしました😂
次までに食トレしてリベンジするみたいなので乞うご期待👀

いいもの食べて質のいいトレーニングして、みんなで最高のセッションが出来るようにまだまだ成長していこー😊💪

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GOALZERO パーソナルトレーニングジム【肥後橋】

𝐌𝐢𝐭𝐬𝐮𝐤𝐚 𝐄𝐧𝐨𝐦𝐨𝐭𝐨
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22/06/2026

【パーソナルトレーニングって必要？】

身体を変えることはもちろん、健康な身体づくりやストレス発散にもつながるのがトレーニング💪

1人では続かないことも、正しい方法とサポートがあれば継続しやすくなります。

「パーソナルだから楽しく続けられる！」
そんなお声をたくさんいただいています✨

健康な身体は人生の土台。
未来の自分への投資を始めてみませんか？😊

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【3ヶ月で−10kg達成🔥】週1回のパーソナルトレーニングに加え、ご自身でもジムでのトレーニングを継続された結果、◇ 体重 −10kg◆ 体脂肪 −11%◇ 慢性的な肩こり改善理想の身体を手に入れるために大切なのは、トレーナー任せではなく「...
22/06/2026

【3ヶ月で−10kg達成🔥】

週1回のパーソナルトレーニングに加え、ご自身でもジムでのトレーニングを継続された結果、

◇ 体重 −10kg
◆ 体脂肪 −11%
◇ 慢性的な肩こり改善

理想の身体を手に入れるために大切なのは、トレーナー任せではなく「正しい知識」と「継続」。

GOAL ZEROでは、トレーニングだけでなく姿勢や身体の使い方、食事までサポートし、自分自身で身体を変えられる力を身につけていただきます。

努力を積み重ねた結果が、この3ヶ月の変化です👏

身体は何歳からでも変えられます。

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GOALZERO パーソナルトレーニングジム【肥後橋】

𝐌𝐢𝐭𝐬𝐮𝐤𝐚 𝐄𝐧𝐨𝐦𝐨𝐭𝐨
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20/06/2026

⛳️飛距離アップのカギは「股関節の使い方」

飛距離を伸ばしたいなら、腕で振るのではなく股関節から動きを作ることが大切です。

このトレーニングのポイントは、

◇ 力まず脱力しながら股関節に体重を乗せる
◇ つま先荷重になりすぎず、足裏の中央で地面を捉える
◇ 地面を押した反力をスイングの力に変える

こと。

股関節から動けるようになると、身体全体を使った効率の良いスイングが身につき、飛距離アップだけでなく再現性の高いショットにもつながります🏌️‍♂️

「力で飛ばす」のではなく、
「地面の力を使って飛ばす」

飛距離に悩んでいる方はぜひ試してみてください😊

#ゴルフトレーニング #飛距離アップ #股関節トレーニング
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お客様の目標設定に対して、何が一番効率よくその目標に近づけるかを、大会選手、ダイエットの方、姿勢改善の方など、どんな目的の方でもそこを考えて逆算してメニューを決めていきます。一人一人に合ったメニューで進めていくので、私なんかで大丈夫かな？僕...
18/06/2026

お客様の目標設定に対して、何が一番効率よくその目標に近づけるかを、大会選手、ダイエットの方、姿勢改善の方など、どんな目的の方でもそこを考えて逆算してメニューを決めていきます。

一人一人に合ったメニューで進めていくので、私なんかで大丈夫かな？僕のレベルで行っていいのかな？など思って躊躇されてる方は、一度勇気を出して体験受けてみてください😊

行ってよかったと思ってもらえると思います😌

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【50代女性・1ヶ月の変化】「年齢だから仕方ない」と諦める必要はありません。週1回のトレーニングを1ヶ月継続した結果、◇ 体重 -2kg◇ 体脂肪 -3%数字以上に注目してほしいのは見た目の変化。肩甲骨まわりがスッキリし、背中のラインが引き...
17/06/2026

【50代女性・1ヶ月の変化】

「年齢だから仕方ない」と諦める必要はありません。

週1回のトレーニングを1ヶ月継続した結果、

◇ 体重 -2kg
◇ 体脂肪 -3%

数字以上に注目してほしいのは見た目の変化。

肩甲骨まわりがスッキリし、背中のラインが引き締まることで後ろ姿の印象が大きく変わりました👌

GOAL ZEROでは、ただ体重を落とすだけでなく、姿勢や身体のバランスを整えながら「若々しく見える身体づくり」を大切にしています。

50代からでも身体は変わります。
一緒に理想の身体を目指しましょう😌

#50代ダイエット #姿勢改善 #パーソナルジム大阪
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GOALZERO パーソナルトレーニングジム【肥後橋】

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お客様の目標達成する為に効率よく向かっていくには、何から始めて、どういう流れで進んでいくかを逆算してやっていきます。それはダイエットでもコンテとに出る方でも、姿勢改善の方でも皆さん同じです。一人一人の目標を達成する為の、その人に合わせた最善...
17/06/2026

お客様の目標達成する為に効率よく向かっていくには、何から始めて、どういう流れで進んでいくかを逆算してやっていきます。

それはダイエットでもコンテとに出る方でも、姿勢改善の方でも皆さん同じです。

一人一人の目標を達成する為の、その人に合わせた最善のメニューを考えお伝えしていくので、理想の結果に効率よく近づくことができます😊

変わりたいと思う方は、気軽に体験受けてみてください💪

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住所

西心斎橋1-6-23, A. WOMBBLDG. 4F, 中央区
Osaka, Osaka

営業時間

月曜日 07:00 - 23:00
火曜日 07:00 - 23:00
水曜日 07:00 - 23:00
木曜日 07:00 - 23:00
金曜日 07:00 - 23:00
土曜日 07:00 - 23:00
日曜日 07:00 - 23:00

電話番号

+81661217885

ウェブサイト

アラート

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