都島ヨガスタジオ　yoga asmi（ヨガ　アスミ）

07/08/2026

✨特別企画のご案内✨
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【ヨガのきほん】
8/11(火㊗︎)
14:00〜15:30（90分）
担当：Tomoko
参加費：チケット1回消化+500円
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このクラスはヨガをやる時に知っておきたいことを知れる特別企画です🌱　
春に開催からリクエストもいただいたので第二弾です！
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どうして背骨が大事なの？
背骨を動かすってどういうこと？
呼吸が難しく感じるけど、どうしたら良い？
どうしてヨガの後は体が軽く感じられるの？
etc、、
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実際に体を動かしたり、呼吸を実感しながら、わかりやすくヨガの基本を学べます🧘‍♀️
ヨガを始めたての方にはもちろん、長く通っている方にも再確認していただける内容となっております💫
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★こんな方におすすめ★
・ヨガを始めたばかりの方
・ヨガの基礎を知りたい方
・クラスでの動きを深めたい方
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普段のクラスでのご質問もお気軽にどうぞ！
皆さまのご参加お待ちしております🍀
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都島ヨガスタジオ yoga asmi
Namaste🙏🪷
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ご予約はこちらから👇
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予約サイト
https://airrsv.net/yoga-asmi/calendar
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ホームページ
https://www.yogaasmi.com/
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公式LINE
https://lin.ee/87IKztC
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※プロフィール欄のリンクよりアクセスできます
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#ヨガアスミ #大阪ハタヨガ #インド伝統ヨガ #大阪ヨガ 大阪市ヨガ 都島ヨガ 京橋ヨガ 桜ノ宮ヨガ 肩こり改善ヨガ 腰痛改善ヨガ 骨盤矯正 骨盤調整 リラックスヨガ メンズヨガ 男性ヨガok 初心者ヨガ 大阪ヨガ初心者 大阪少人数ヨガ 大阪プライベートヨガ プライベートヨガレッスン 太陽礼拝 ヨガ哲学 呼吸法 アーサナ

01/08/2026

🍉8月スケジュール🍉
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yoga asmi 8月のスケジュール公開中です💫
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夏も本番☀️
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気温の高さで体力を奪われてぐったりしがちですが、体を適度に動かして🔄休みやすい環境を作ってあげることで心身の回復につながります🔋✨
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※今年は3日間(8/13〜8/15)のお盆休みを設けさせていただきます🙏
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📢8月のお知らせ
特別企画
【ヨガのきほん】
8/11(火・㊗︎)
14:00〜15:30（90分）
🌱ヨガ始めたての方におすすめです
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皆さまのご参加お待ちしております☀️
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※担当インストラクター、クラス内容は予告なく変更になる場合があります。
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都島ヨガスタジオ yoga asmi
Namaste🙏🪷
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ご予約はこちらから👇
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予約サイト
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ホームページ
https://www.yogaasmi.com/
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公式LINE
https://lin.ee/87IKztC
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※プロフィール欄のリンクよりアクセスできます
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#ヨガアスミ #大阪ハタヨガ #インド伝統ヨガ #大阪ヨガ 大阪市ヨガ 都島ヨガ 京橋ヨガ 桜ノ宮ヨガ 肩こり改善ヨガ 腰痛改善ヨガ 骨盤矯正 骨盤調整 リラックスヨガ メンズヨガ 男性ヨガok 初心者ヨガ 大阪ヨガ初心者 大阪少人数ヨガ 大阪プライベートヨガ プライベートヨガレッスン 太陽礼拝 ヨガ哲学 呼吸法 アーサナ

26/07/2026

✨ご参加ありがとうございました✨
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先日開催したアーサナ特別クラス🪷
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今回は胸を開く感覚を中心に、段階を踏んでアーサナを実感していくクラスでした💫
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後日生徒さんとお話をしていたら、筋肉痛がきた場所がそれぞれ違っていて面白かったです😌
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ヨガをすると自分の体と心に気付きが生まれます
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自分の得意な動き、苦手な動き
左右の違い、呼吸の感覚、、
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間違いはありません
じっくり観察してみましょう
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無理をしない、でも気を抜かない
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一つのアーサナに向き合うだけで、沢山の学びがあります🌱
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次は秋頃かな？
次回もお楽しみに！
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都島ヨガスタジオ yoga asmi
Namaste🙏🪷
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08/07/2026

【アーサナ特別クラス】（2時間）
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アーサナとはいわゆる「ヨガのポーズ」のこと。
このクラスでは一つ一つのポーズをじっくり丁寧に味わいます。
普段のクラスに入らないアーサナにもチャレンジ。
ステップを踏んで少しずつトライしてみましょう！
通常クラスでの動きの理解にも繋がります。
新たな発見をぜひ楽しんでください☆
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【開催日時】
7月20日(月㊗︎)14:00〜16:00
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【参加費】
チケットお持ちの方　¥2,000
それ以外の方　¥3,000
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※限定8名様
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ご予約は予約サイトより承ります。
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☆こんな方におすすめ☆
・動きのポイントを理解したい方
・新しいポーズに挑戦してみたい方
・アーサナの効果をより実感してみたい方
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席数に限りがございますので、ご予約はお早めに！
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皆様のお越しをお待ちしております🌿
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都島ヨガスタジオ yoga asmi
Namaste🙏🪷
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02/07/2026

🎋7月スケジュール🎋
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yoga asmi 7月のスケジュール公開中です💫
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1年の半分が過ぎて、梅雨が明けたらいよいよ暑さも増してきそうな予感…
湿度や暑さで体にだるさを感じる時にも、週に1〜2回のヨガ習慣はリフレッシュと体力づくりにもおすすめです✨
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📢7月のお知らせ
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【アーサナ特別クラス】
7/20(月・㊗︎)
14:00〜16:00（2時間）
🌱ヨガのポーズを深めたい方におすすめです
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皆さまのご参加お待ちしております☀️
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※担当インストラクター、クラス内容は予告なく変更になる場合があります。
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14/06/2026

🌞太陽礼拝12ラウンド🌞
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日時：6月21日(日) 9:00〜10:15
内容：太陽礼拝の動きを12回繰り返し行います
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（※このクラスは通常チケット1回消化でどなたでもご参加いただけます）
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夏至の太陽礼拝12ラウンドです💫
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一年の中で最も昼間の時間が長く太陽のエネルギーも高まる日☀️
6/21は国際ヨガの日にも制定されています🌏
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繰り返しの動きと呼吸に集中していくことで思考や感情も手放しやすくなります✨
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太陽礼拝です夏至の良いエネルギーを身体に循環させていきましょう♾️
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ご予約は予約サイトから🗓
皆さまのご参加お待ちしております☺️✨
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都島ヨガスタジオ yoga asmi
Namaste🙏🪷
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09/06/2026

特別企画のご案内☀️
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特別企画
「太陽礼拝クラスをもっと詳しく教えて！」
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日程：2026年6月13日(土)
時間：14:00～15:30（90分）
担当：Rommy
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参加費：チケットお持ちの方　
　　　　チケット1回消費＋1,000円
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　　　　それ以外の方　
　　　　3,000円
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🍀内容
「太陽礼拝クラス」を詳しく解説。
太陽礼拝をする意味や動きのポイントを丁寧にお伝えしますので、太陽礼拝クラスを受けたことない方にもオススメです！
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🍀こんな方にオススメ
・太陽礼拝クラスの動き、効果をもっと詳しく知りたい方
・太陽礼拝クラスを受けたことがない方
・太陽礼拝が難しいと感じている方
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🍀最小遂行人数
　2名
（2名未満の場合は通常の太陽礼拝クラスとなります）
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席数に限りがありますので、ご予約はお早めに☺️
みなさまのお越しをお待ちしております♪
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都島ヨガスタジオ yoga asmi
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09/06/2026

03/06/2026

外ヨガご参加ありがとうございました🙏😊
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自然の中でヨガをする🌲
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木々の煌めき
風の心地よさ
土の匂いを感じながら
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スタジオとはまた別の良さを実感できますね✨
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飛び入り参加の方、外ヨガ初めての方も
ありがとうございました☺️
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すでに次回のリクエストもいただいております💫
また折を見て開催しますので
皆さまのご参加お待ちしております☆
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（※写真は以前のものです）
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都島ヨガスタジオ yoga asmi
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24/05/2026

🌳外ヨガ in 毛馬桜之宮公園🌳
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大空の下で気持ちよく体を動かしませんか？
ご友人、ご家族とご一緒に、もちろんお一人でのご参加も大歓迎です♪♪
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【開催日時】
5月30日(土)8:00〜9:00頃
（※雨天スタジオレッスンへ切り替え）
担当：Rommy
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【参加費】
一律1,000円（チケットの消化なし）
小学生以下無料
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【持ち物】
・ヨガマット、もしくは大きめのバスタオル、レジャーシートなど
・シャバーサナ用のタオル（顔の日除け用）
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【集合場所】
：毛馬桜之宮公園（おもいでの森付近）
場所がわからない方は、事前にスタッフにご確認くださいませ🙏
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※温度調節の出来る服装でお越しください。
※ヨガマットをお持ちでない方は事前にお知らいただければ貸し出し可（数に制限あり）
※お支払いは当日現地でお願いいたします。
出来るだけお釣りの出ないようにご用意くださいませ。
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☆こんな方におすすめ☆
・自然を感じてのびのびとヨガをしてみたい方
・ヨガが初めての方
・お子様連れの方
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ご予約は予約サイトより承ります。
（ギリギリまで予定がわからない方は、当日予約なしで飛び入り参加もOK🙆‍♀️）
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皆様のご参加お待ちしております🌳✨
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都島ヨガスタジオ yoga asmi
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