17/04/2026
🏓 野村コーチ直伝！必殺バック上回転サーブのコツ 🏓
「サーブで得点したい！」「相手のミスを誘いたい！」そんな方は必見です✨ 野村コーチが教える、鋭い上回転サーブを出すための2つのポイントをまとめました💡
1️⃣ ボールの「上」を擦る！
ラケットを寝かせすぎず、鋭いスイングで振り切るのが重要。
2️⃣ インパクトは「体の近く」で！
体から離れないように、そして「顔の前」で捉える意識を持つと安定感と威力がアップします🔥
練習前にこの動画を保存して、何度も見返してみてくださいね！
🏓 How to Hit a Killer Topspin Backhand Serve! 🏓
Want to score more points with your serve? Coach Nomura is showing us the secrets to a sharp topspin serve! Here are 2 key tips:
1️⃣ Brush the TOP of the ball!
Don’t lay the racket too low. Swing through with a sharp, powerful motion.
2️⃣ Impact close to your body!
Keep the ball near you and hit it right in front of your face for better control and power. 🔥
Save this video and review it before your next practice session!
#卓球 #テーブルテニス #卓球女子
