カヤックを趣味にしよう。グラビティ

17/07/2026

初心者と上級者の違い。それは「止まる」ことに対しての意識。

カヤックの初心者と上級者を分けるものはなんだろうか。 わたしは「止まる」ことに対しての意識の違いだと思う。止まれない危機感の違いというか。 厳しい川を漕いでいる人ほど、止まる意識が強い。ちゃんと止まろう....

09/12/2025

冬のオフシーズン、何する？

静水練習はいかがでしょうか。意図をもって練習すると、静水も楽しいですよ。noteを書きました。

多摩川上流の御岳でも霜が降りはじめ、ぐっと水温が下がってきました。いよいよ本格的な冬になります。冬になると川の水位も下がり、強い流れでの練習が難しくなります。 そんな“オフシーズン”にこそ、静水での基.....

06/11/2025

noteに投稿しました。
川下りの判断力を身につける。

前回①では、「何が避けるべき危険なのか」について書きました。 今回は、「避けるルートをどうやって組み立てるのか」について、書きます。 川の流れの考え方 川は、ベルトコンベヤーのレーンが並んでる状態だと思う...

03/11/2025

安全に川を下るには、危険を回避するルートを組み立てる力が必要。その判断の元となるのが「何が危険なのか」がわかること。

自分の判断で川下りするコツについて書きました。

カヌースクールグラビティの目標は、「自分の判断で川下りできるようになる」です。 わたし自身、カヤックを始めた頃は、自分の判断で川を下れていませんでした。いつも誰かのうしろについて下っていたので、流れを.....

03/11/2025

カヌークラブの体験イベントや、友だちにカヤックを教えるとき、どんなふうに伝えていますか？
せっかくカヤックに興味を持ってくれたなら、「またやりたい！」と思ってもらうような体験にしてほしいですね。

教え方について、書きました。

プライベートレッスンに参加してくださった親子。以前に体験会に参加したものの、「あまり楽しくなかった」とお母さんが話してくれました。 それでも息子さんは「楽しい、楽しい」と言って、今もカヤックを続けてい.....

07/10/2025

今週末、10/11（土）にロール講習を行います。
温かいうちに身につけておきたいです。

暑くなってきて、ロール練習に最適な季節になりました。 先日、カヌースクールグラビティで久しぶりにロール講習を開催しました。わたしも半年ぶり？くらいにロールをやりましたが、夏は水の冷たさが気持ちいいです.....

29/08/2025

久しぶりの流れ4クラス。
沢井から軍畑下まで川下りしました。天気がよくて水も温くて、最高です。

からりとした空気になって、秋も間近です。

03/07/2025

https://note.com/gotomegu/n/n4ebcee30280a
暑くなってきました。ロールの練習に最適な季節ですね。ロールのイメージトレーニングについて、書きました。いいイメージを持つことは、迷いなく動くにはとても重要。ロールが不安定なのは、いいイメージを作れていないからです。
#カヤックを趣味にしよう #ロール

暑くなってきて、ロール練習に最適な季節になりました。 先日、カヌースクールグラビティで久しぶりにロール講習を開催しました。わたしも半年ぶり？くらいにロールをやりましたが、夏は水の冷たさが気持ちいいです.....

18/01/2025

1/23（金）から3/27（木）まで、御岳小橋から鵜瀬橋まで、左岸側遊歩道と川の上が通行止めになります。
この区間は、カヤックなどで漕行できません。ご注意ください。