Yoga&Workout Studio Yogaful

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Okazaki-shi, Aichi
Yoga&Workout Studio Yogaful

愛知県幸田町の隠れ家ヨガスタジオ。身体改革、ストレスマネジメント、?

三河エリアを中心に愛知県でヨガ教室を開催(^^♪
少人数のレッスンで、一人ひとりに合わせたレッスンをモットーにしています。会員制ではありませんので、行きたい時だけお気軽にご参加いただけます♪

★毎週火曜　19:30～美容院『Yura』
★月曜＆土曜（不定期開催）10:30～古民家『casa del sol』
★他会場有り

30/05/2026

* ⁡
⁡身体は神秘と科学で溢れてる✨️⁡
⁡⁡
⁡スーパーコンピューターを何台連ねても⁡
⁡私たちの体の機能には及ばないそうです。⁡
⁡⁡
⁡意識―身体―マインド⁡
⁡この連携を調和させる最古の叡智⁡
⁡「チャクラ」⁡⁡⁡
⁡⁡
⁡生命エネルギーという神秘、神聖を⁡
生理機能、ストレス、など
個の肉体レベルと合わせて知ることで⁡
近くに感じられるようになります。
⁡⁡
⁡*
⁡⁡
⁡
ちなみに、チャクラを整えることや瞑想は⁡
⁡⁡どんなサプリよりも⁡若返り効果が⁡
⁡あると信じています。⁡
⁡⁡
⁡若々しさは、健康で豊かで人生を謳歌することが⁡
⁡できる状態。⁡⁡
⁡控えめに言って最高です♪
⁡⁡⁡⁡
⁡⁡*
⁡
⁡ヨガ哲学×生理学
⁡チャクラ調律ミニ講座前半が終了いたしました。⁡
⁡⁡
⁡ご参加下さった皆様⁡
⁡ありがとうございました！⁡
⁡⁡
⁡後半は今年の秋開催です♡⁡
⁡後半からでも学ぶことが可能です😊⁡⁡
⁡公式LINE、インスタ、HPにてお知らせします。
⁡⁡
⁡またみんなとケラケラ笑いながら⁡
⁡素敵な時間が過ごせますように♪⁡
⁡⁡
⁡⁡⁡＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⁡⁡【6/1(月)のYogaful】⁡
⁡10:30～ハタヨガベーシック
⁡13:30～疲労回復ヨガ
⁡20:00～フローヨガと瞑想
⁡⁡
⁡【6/2(火)のYogaful】⁡⁡
⁡10:00～スッキリハタヨガ
20:00～おやすみ前の和みヨガ
⁡⁡
⁡【6/3(水)のYogaful】⁡
18:45～⁡ ヨガと瞑想
⁡20:40～ヨガと夜瞑想
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【レッスンカレンダー】

最新のお知らせは
→ 📌
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#幸田ヨガ ⁡
⁡ #瞑想⁡⁡⁡
⁡ #呼吸法
⁡ #チャクラシステム
⁡

28/05/2026

* 気づくとあちこち移動してます⁡
⁡⁡
⁡⁡
⁡ホラーの話ではありません笑⁡
⁡ホーネル君は、誰かが動かしてます。⁡
⁡⁡
⁡わたしたちの感情のお話⁡です。
⁡⁡⁡
⁡⁡*
⁡
⁡感情はサンスクリット語で⁡
⁡「ラサ」⁡
⁡⁡
⁡液体のようなものだと表現されます。⁡
⁡⁡⁡
⁡液体は流れ、常に移り変わり、隙間に入り込む。⁡
コントロールするのも難しい。⁡
⁡⁡
⁡「感情をコントロールできるようになりたい」⁡
⁡と、よく聞きますが⁡
⁡流れはコントロールできません。⁡
⁡できた！と感じていても、それは⁡
BOXに入れて閉じ込めて、出てこないようにしてるだけ。⁡
⁡⁡
⁡腐りますよ。⁡
⁡⁡
⁡*⁡
⁡⁡
「ラサ」は映劇や美学として表現される⁡
⁡情緒的意味合いも含みます。⁡
⁡⁡
⁡全部美しいと捉えてみるのはいかがでしょう。⁡
⁡⁡
⁡コントロールの代わりに⁡
⁡「観照」する。⁡
⁡⁡
⁡その流れの中にドボンと入って巻き込まれるのではなく⁡
⁡その渦を一歩引いて観る。⁡
マットの外でもヨガを♪⁡
⁡⁡
⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡
⁡自分をより深く知るためのセミナー⁡
⁡⁡
⁡〇5/30 チャクラミニ講座⁡⁡
⁡ ・スタジオ対面
⁡〇6/7 無料セミナー⁡
⁡ ・Online⁡
⁡■詳細はストーリーハイライトにて■⁡
⁡⁡
⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

24/05/2026

*⁡
⁡⁡
⁡ひとり黙々と学ぶことも素敵⁡
⁡でも、仲間と一緒に学ぶと⁡⁡
⁡場の力が生まれ、エネルギーのやりとりが生まれ⁡
⁡そこに会話が生まれたり、⁡
⁡感性(感情や五感)の動きが生まれる。⁡
⁡⁡⁡

⁡物事は感情や感覚と共にインプットされます。⁡
⁡思い出されやすい️⭕️
⁡⁡
⁡言葉や理論だけだと、ほとんど忘れる。⁡
⁡⁡
⁡今回のチャクラミニ講座も⁡
⁡楽しく開講させていただきました✨️⁡
⁡⁡
⁡*⁡
⁡⁡
⁡あと1回、5/30(土)にあります😊⁡
⁡単発受講でも大丈夫ですよ！⁡
⁡⁡
⁡次回もさらーに、ディープ⁡
⁡「葛藤」「甲状腺」がメインです。⁡
⁡⁡⁡
⁡♪
言いたいことも言えないこんな世の中じゃ～⁡
⁡ポイズンッ！！
⁡な方は、是非どうぞ。⁡
⁡⁡＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⁡⁡【5/25(月)のYogaful】⁡
⁡10:30～ハタヨガベーシック
⁡13:30～疲労回復ヨガ
⁡20:00～フローヨガと瞑想
⁡⁡
⁡【5/26(火)のYogaful】⁡⁡
⁡10:00～スッキリハタヨガ
20:00～おやすみ前の和みヨガ
⁡⁡
⁡【5/27(水)のYogaful】⁡
18:45～⁡ ヨガと瞑想
⁡20:40～ヨガと夜瞑想
⁡⁡
⁡【5/28(木)のYogaful】⁡
⁡10:30～フローヨガと瞑想
⁡13:30～ヨガと瞑想⁡
⁡20:00～ヨガと夜瞑想
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【レッスンカレンダー】

最新のお知らせは
→ 📌
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#幸田ヨガ ⁡
⁡ #瞑想⁡⁡⁡
⁡ #呼吸法
⁡ #チャクラシステム
⁡

22/05/2026

* 6月スケジュールアップしました☆⁡⁡
⁡⁡
⁡気圧のアップダウンで⁡
⁡調子が整いにくい梅雨シーズン。⁡
⁡⁡
「ダラダラ」ではなく⁡
⁡「意図的にのんびり」を大切に✩.*˚
⁡⁡
*⁡
⁡⁡⁡
🌼⁡⁡1day 無料セミナーのご案内🌼⁡
⁡6/7(日)19:00～ Zoom online
⁡
⁡頑張る、我慢、が通常モードの皆様へ
⁡⁡
⁡日常のストレスが無くならないのは⁡
⁡あの人や、環境のせいではありません。⁡
⁡⁡
⁡ましてやあなたのせいでもない。⁡
⁡⁡
日々のストレスが軽くなる。⁡
⁡問題が問題でなくなる。⁡⁡
⁡何より自分のことが、この人生が好きになる。
⁡
無料セミナーでお待ちしております♡⁡
⁡⁡
⁡■詳細・お申込は⁡
⁡プロフィールページの〇募集中セミナーのアイコンから。

21/05/2026

*⁡
3点の安定⁡
⁡⁡
⁡トリパーダアドムカシュヴァーナアーサナ⁡
⁡(3本足のダウンドッグ)⁡
⁡⁡⁡
⁡ヨガでは
⁡トリ＝3⁡
⁡という言葉がよく出てきます。⁡
⁡⁡
⁡トリコーナアーサナ(三角のポーズ)⁡
⁡トリドーシャ(3つの基本エネルギー)⁡
⁡トリグナ(3つの属性)⁡
⁡トリムルティ(三神一体)⁡
⁡⁡
⁡*⁡
⁡⁡
物理的にも「三脚の原理」といって⁡
⁡3点での支持がグラつかずに自立できる最小の数。⁡
⁡⁡
⁡2点だとグラつき⁡
⁡4点だとちょっとのズレでガタつく⁡
⁡⁡⁡
⁡3点が最も安定し、全てが地に着く️⭕️⁡
⁡⁡
⁡*⁡
⁡⁡
⁡そして、哲学においても⁡
⁡始まり、維持、終わり⁡
⁡天、地、人⁡
⁡など、サイクルや全体像を完璧に表現できる数字として⁡
⁡大切に扱われているんです✨⁡
⁡⁡
⁡*⁡
⁡⁡
⁡3のつくポーズ、⁡
⁡3点のバランスとれてますか？⁡
⁡⁡
⁡暮らしの中でもこの「3」を意識してみると⁡
いいかもしれないですね😊⁡⁡
⁡⁡
⁡*⁡
⁡⁡
⁡5/23のチャクラミニ講座は⁡
⁡「サードアイ」といわれる「松果体」⁡
⁡取り扱いますよー☆⁡
⁡お待ちしております♡
⁡⁡
⁡⁡⁡＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【5/22(金)のYogaful】
20:00～リラックスヨガ

【5/23(土)のYogaful】
10:30～モーニングヨガ ※Nobu▶変更▶Masa
⁡13:30～ヨガと瞑想⁡
⁡★15:30～チャクラミニ講座
⁡
【5/24(日)のYogaful】⁡
⁡10:30～ヨガと瞑想⁡

⁡⁡
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【レッスンカレンダー】

最新のお知らせは
→ 📌
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#幸田ヨガ ⁡
⁡ #瞑想⁡⁡⁡
⁡ #チャクラ
⁡ #真の健康
⁡ #サードプレイス
⁡

17/05/2026

* 夏に向けて乾くのは⁡…
⁡⁡
⁡お肌のケアも大事だけど⁡
⁡実は内側が乾燥し始める5月。⁡⁡
⁡⁡
⁡火の要素(ピッタ)強めの皆様は⁡
⁡お肌が荒れやすくなるシーズン。⁡⁡⁡
⁡⁡
⁡イライラや興奮がさらにピッタを強くします。⁡
⁡火がさらに煽られて、内臓をも乾燥させる！
⁡胃腸の乾燥はお肌にきますー😭
⁡⁡⁡
⁡
⁡わたしのお肌とぅるとぅるなお友達も⁡
⁡分かりやすくニキビができてました。。。
⁡⁡⁡
⁡Take a deeeeep breath ♡⁡
⁡⁡
⁡＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⁡⁡【5/18(月)のYogaful】⁡
⁡10:30～ハタヨガベーシック
⁡13:30～疲労回復ヨガ
⁡20:00～フローヨガと瞑想
⁡⁡
⁡【5/19(火)のYogaful】⁡⁡
⁡10:00～スッキリハタヨガ
20:00～おやすみ前の和みヨガ
⁡⁡
⁡【5/20(水)のYogaful】⁡
18:45～⁡ ヨガと瞑想
⁡20:40～ヨガと夜瞑想
⁡⁡
⁡【5/21(木)のYogaful】⁡
⁡10:30～フローヨガと瞑想
⁡13:30～ヨガと瞑想⁡
⁡20:00～ヨガと夜瞑想
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【レッスンカレンダー】

最新のお知らせは
→ 📌
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#幸田ヨガ ⁡
⁡ #瞑想⁡⁡⁡
⁡ #呼吸法
⁡ #アーユルヴェーダ
⁡ #トリドーシャ
⁡

14/05/2026

* 素足シーズン⁡
⁡⁡
ビーサンの季節ですー♡⁡
⁡楽ちんで大好き！⁡
⁡⁡
⁡日本では下駄が伝統的な履物ですが、⁡
⁡あの親指と人差し指の間に鼻緒があるのは⁡
⁡足の機能を発揮するのに最適なんだそう✨️⁡
⁡⁡
⁡よく考えられているんですねー☆⁡
⁡⁡
⁡そう考えると、ビーサン最高じゃないですか？⁡⁡
⁡⁡
⁡*
⁡⁡
⁡足指、使えていますか？⁡⁡⁡
⁡アーサナの安定には必須の足指、足裏！
⁡チェックしてみてください👣⁡
⁡📷
⁡①親指と小指だけ床について、他の指浮かせる⁡
⁡→土踏まずが使えているか、横アーチができるか。⁡
⁡⁡
⁡②足と手の指をガッシリ組み合える⁡
⁡→足指1本1本開けるか、細かい骨(手根骨)も機能しているか。⁡
⁡⁡
⁡⁡⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡⁡
⁡【ヨガ哲学者×生理学チャクラ調律ミニ講座】
⁡⁡
・⁡5月23日(土)15:30～19:00 ⁡
・5月30日(土)13:00～16:30
⁡
⁡✈理論とチャクラ瞑想で、ストレスを浄化
✈全回スタジオにてリアル開催
✈単発受講可
⁡
詳細は@Studio_YogafulプロフィールページのHPよりご確認ください。⁡
⁡⁡
⁡⁡＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【5/15(金)のYogaful】
20:00～リラックスヨガ

【5/16(土)のYogaful】
10:30～モーニングヨガ⁡
⁡13:30～ヨガと瞑想
⁡
【5/17(日)のYogaful】⁡
⁡10:30～ヨガと瞑想
⁡⁡
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【レッスンカレンダー】

最新のお知らせは
→ 📌
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#幸田ヨガ ⁡
⁡ #瞑想⁡⁡⁡
⁡ #チャクラ
⁡ #真の健康
⁡ #サードプレイス
⁡

10/05/2026

* からだを整えるって？
⁡⁡
ヨガ哲学×生理学チャクラ調律ミニ講座⁡
⁡⁡先日第一回目を無事終えました😊⁡
⁡⁡
⁡ご参加の皆さん、ありがとうございました！⁡
⁡⁡
⁡*⁡
⁡⁡
〇〇を整えるって、⁡よく言うけど⁡
⁡実はテクニックではありません。⁡⁡
⁡⁡
⁡その場所に何かテコ入れするとか、⁡
⁡何かを足すとか⁡
⁡そんなこと必要ないんですよ。
⁡⁡
もともと皆さん完璧なシステムをその中にお持ちです。⁡⁡
⁡それを思い出してもらうだけ。⁡
⁡⁡
⁡*⁡⁡
⁡⁡
⁡✧• ─────── •✧⁡
⁡ヨガ哲学×生理学 ⁡
⁡ チャクラ調律ミニ講座⁡
⁡✧• ─────── •✧
⁡⁡
⁡通常のヨガクラスでなかなか伝えきれない
チャクラや見えないものをからだで感じること、⁡
⁡楽しくお伝えさせていただきます☆⁡
⁡⁡
⁡次回は⁡5/23(土)15:30⁡
⁡みんな大好き(？)⁡
⁡松果体がメインディッシュですよー♡⁡
⁡⁡⁡
✔⁡単発受講OK⁡
⁡✔完全リアル開催⁡
⁡✔テキスト付
⁡ご予約はDM、HPの予約フォームから。⁡
⁡
⁡⁡＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⁡⁡【5/11(月)のYogaful】⁡
⁡10:30～ハタヨガベーシック
⁡13:30～疲労回復ヨガ
⁡20:00～フローヨガと瞑想
⁡⁡
⁡【5/12(火)のYogaful】⁡⁡
⁡10:00～スッキリハタヨガ
20:00～おやすみ前の和みヨガ
⁡⁡
⁡【5/13(水)のYogaful】⁡
18:45～⁡ ヨガと瞑想
⁡20:40～ヨガと夜瞑想
⁡⁡
⁡【5/14(木)のYogaful】⁡
⁡10:30～フローヨガと瞑想
⁡13:30～ヨガと瞑想⁡
⁡20:00～ヨガと夜瞑想
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【レッスンカレンダー】

最新のお知らせは
→ 📌
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#幸田ヨガ ⁡
⁡ #瞑想⁡⁡⁡
⁡ #シンギングボウル
⁡ #股関節コンディショニング
⁡ #サードプレイス
⁡
⁡

07/05/2026

* 万緑✨️⁡
⁡⁡
⁡スタジオにスイカズラの季節がやってきました。⁡
⁡駐車場でもその香りが分かります♡⁡
⁡⁡
⁡今年は例年以上にクマンバチが⁡
⁡盛んに飛び回っていて、かわいいです🐝⁡
⁡⁡
⁡(クマンバチでホバリングしてるのは⁡
⁡毒針を持たないオスなので、近くに来てもご安心を)⁡
⁡⁡
⁡*⁡
⁡⁡
⁡外の蔵はビッシリもりもり⁡
⁡生命力を感じます✨️⁡
⁡⁡
⁡エネルギーが漲るのは人間も。⁡
⁡GW、なんだか疲れたな…という方こそ⁡
⁡どうぞ整えにいらしてくださいね。⁡
⁡⁡
⁡⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡⁡
⁡【ヨガ哲学者×生理学チャクラ調律ミニ講座】
⁡
⁡⁡第1回 : 5月9日(土)15:30～19:00

第2回 : 5月23日(土)15:30～19:00
⁡
第3回 : 5月30日(土)13:00～16:30←ここだけ時間が違うので注意
⁡
⁡✈理論とチャクラ瞑想で、ストレスを浄化
✈全回スタジオにてリアル開催
✈単発受講可（全日程参加が断然オススメです）⁡
⁡
詳細は@Studio_YogafulプロフィールページのHPよりご確認ください。⁡
⁡⁡
⁡⁡＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【5/8(金)のYogaful】
20:00～リラックスヨガ

【5/9(土)のYogaful】
10:30～モーニングヨガ⁡
⁡13:30～ヨガと瞑想⁡
⁡☆15:30～チャクラミニ講座
⁡
【5/10(日)のYogaful】⁡
⁡10:30～ヨガと瞑想
⁡⁡
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【レッスンカレンダー】

最新のお知らせは
→ 📌
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#幸田ヨガ ⁡
⁡ #瞑想⁡⁡⁡
⁡ #おかえりなさい
⁡ #真の健康
⁡ #サードプレイス
⁡

03/05/2026

*⁡
⁡GW皆様いかがお過ごしでしょうか？⁡
⁡⁡
⁡連休中の特別クラス、⁡
⁡生徒も先生も関係なく楽しんでおります♡⁡
⁡⁡
⁡📷腸腰筋がいい感じに！⁡
⁡「踏んでください」のリクエストにお応えして😂⁡
⁡⁡
⁡5/4、5もGW特別クラス
⁡空き有ります☆⁡
⁡⁡
⁡＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⁡★・・・GW特別クラス
⁡
⁡⁡【5/4(月)のYogaful】⁡
⁡10:30～股関節コンディショニングWS★
⁡13:30～疲労回復ヨガ
⁡20:00～フロー！フロー！フロー！★
⁡⁡
⁡【5/5(火)のYogaful】⁡⁡
⁡10:00～スッキリハタヨガ
20:00～音浴ヨガ★
⁡⁡
⁡【5/6(水)のYogaful】⁡
⁡お休み
⁡⁡
⁡【5/7(木)のYogaful】⁡
⁡10:30～フローヨガと瞑想
⁡13:30～ヨガと瞑想⁡
⁡20:00～ヨガと夜瞑想
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【レッスンカレンダー】

最新のお知らせは
→ 📌
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#幸田ヨガ ⁡
⁡ #瞑想⁡⁡⁡
⁡ #シンギングボウル
⁡ #股関節コンディショニング
⁡ #サードプレイス

住所

深溝字中池田32/2
Okazaki-shi, Aichi
444－0124

電話番号

+819078681910

ウェブサイト

http://yogaful-akiko.com/

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