十坪ジム・岡崎

十坪ジム・岡崎 普段の歩き方や姿勢を気にした事ありますか？歩き方や姿勢が原因で膝痛や腰痛、肩凝りなど不調があるのかもしれません。そんな普段の歩き方、姿勢を見直して、不調箇所を改善しよう！というスポーツジムです。

06/12/2025

驚きなんですが…😳
「5年前から始めておけばよかった！」と一番言われるのが、実は“体づくり”なんです。

十坪ジム岡崎に通う40〜50代の女性の多くが、
最初は不安いっぱい。でも続けるうちに、姿勢・体力・疲れ方…ぜんぶ変わっていきます。

僕がサポートしていて感じるのは、
“未来の自分を守るのは、今の小さな行動”ということ✨

無理なく続けられるメニュー、全部こちらで用意します。
まずは一緒に5年後の差、作ってみませんか？😊

👉気軽に「無料体験」やってます！

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05/12/2025

「え、週1の運動だけでこんなに楽になるの？」
そんな声を最近よくいただきます😊

忙しい40〜50代こそ、ガツガツやるより
“続けられる習慣”がいちばん大事。

十坪ジム岡崎に通い始めたお客様も
最初は週1・30分の軽いトレーニングから。
それでも背中のコリや疲れがスッと抜けて朝の目覚めが全然変わります✨

無理しないで続けるのが、
一番の近道なんですよ😊

「私でもできそう…」と思ったら、
ぜひ一度“無料体験”で体感してみてください💪✨

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26/11/2025

「え…こんなに軽く動けるの？」って
自分でもビックリする瞬間があります😊

十坪ジムに来られる40、50、60、70代の方、
最初は“体が重い・動くと痛い”が当たり前。
でも、動作の質が整うと本当に世界が変わります。

「歩くのが楽しい」
「階段が怖くなくなった」
「疲れにくくなった」
そんな声を毎日のように聞いてます✨

僕からのアドバイスはひとつ。
頑張るより、正しく動くこと。
これだけで、体はちゃんと応えてくれます。

少しでも気になったら、
まずは気軽に“無料体験”でチェックしてみてくださいね😊

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19/11/2025

「もっと回数をやれば、もっと速くやれば効果出るかな？」

そう思って頑張っている方、多いんです☺️

でも...
認知動作トレーニングは、回数よりも“丁寧さ”が大切なんです🍀

たくさん動かすよりも、
ひとつひとつの動きを「感じながら」行うことで、体と脳がちゃんとつながっていきます。

すると、不思議なくらい体が軽くなるんですよ✨

焦らなくて大丈夫。
ゆっくり、自分のペースで。
それが、何よりの近道です😊

気になる方は、まずは【無料体験】で体感してみてください🌿

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28/10/2025

「せっかくの旅行なのに、膝が痛くて動けない…」
「ふくらはぎがパンパンで、一人だけ休憩…」

そんなの、悔しすぎますよね😣

人生100年時代。
まだまだ行きたい場所、見たい景色
たくさんあるじゃないですか。

歩けないだけで
楽しみが半分以下になるなんて
絶対にもったいない。

十坪ジム岡崎の会員さんたちも
最初は同じ気持ちでした。

未来の自分にガッカリしないために
今❗️トレーニングを始めませんか？✨

僕が全力で支えます。
まずは気軽に「無料体験」へ😊

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27/10/2025

えっ、また三日坊主…って思ってませんか？😳

十坪ジム岡崎に通い始めて3ヶ月の会員さん
最初は「忙しいから無理」って言ってました

だけど
週2で短時間の運動を続けたら
体が軽くなって
気持ちまで前向きになったんです✨

続けるコツは
頑張りすぎないこと
完璧を目指さず
今日も来れた自分を褒めること😊

一緒にコツコツ続けましょう
僕が全力で支えます💪

詳しくは無料体験で🔗

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13/10/2025

😲「インソールで解決すると思ってた…」
そう話す方、ほんとに多いです。

もちろん、インソールは“助け”になります。
でも、足のアーチや歩き方のクセが変わらなければ、
土台がズレたままなんです。

十坪ジム岡崎では、まず“体の使い方”から整えます。
インソールを卒業できた方も少なくありません✨

根本を変えるのは「モノ」じゃなく「自分」。
その一歩を全力でサポートします💪

無料体験受付中です👇

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08/10/2025

えっ😳こんなに歩くのがツラくなるなんて⁉️

昔はどこへでも歩いて行けたのに、
最近はちょっとの階段や坂道で息が上がる…💦
でも、それは「体力のせい」だけじゃありません。

実は、歩き方のクセや体の使い方が原因だけなんです。
十坪ジム岡崎では“無理なく、自分の足で歩き続ける力”を
一人ひとりの動きを見ながら整えていきます✨

これからの人生を、自分の足で楽しむために。
まずは一度、体験してみませんか？🚶‍♀️💡

👉「無料体験」受付中です！😊

04/10/2025

最初は意識しないとできなかったのに…✨」
気づいたら自然にできてた！
これ、体が本気で変わり始めたサインです🔥

正しい姿勢も、歩き方も、
最初は頭で考えながらじゃないとうまくいかない。
でもね、続けてると“無意識でもできる自分”になっていくんです💪

ここまで来たらもう勝ち✨
意識してた動きが、あなたの「当たり前」に変わる瞬間。

焦らなくて大丈夫。
続ける力こそ、最高の才能です🔥

👟詳しくは「無料体験」で✨

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30/09/2025

えっ⁉️歩くときに“体の軸”が2本あるって知ってました？👣

多くの人は無意識に「1軸」で歩いています。

でも、骨盤の中心を通る軸と、左右の股関節を結ぶ軸。この2つを意識して使うと、重心が安定してスムーズに✨

十坪ジム岡崎では、この“2軸歩行”を意識しただけで膝や腰の違和感が軽くなった方が続出💡

筋トレだけでなく、歩行そのものを整えることで体のバランスと代謝が変わっていきます🔥

歩くたびに、体が整う感覚をぜひ体験してみてください。

👟詳しくは「無料体験」で✨

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住所

愛知県
Okazaki-shi, Aichi
4440854

営業時間

月曜日 09:00 - 12:00
13:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 12:00
13:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 12:00
13:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 12:00
13:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 12:00
13:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 12:00
13:00 - 21:00

電話番号

07090845296

ウェブサイト

アラート

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