La-Vie Fitness

La-Vie Fitness 岡山表町商店街にあるパーソナルトレーニングジムです
疲れやすい・体調の波に振り回されている...etc...
運動習慣を身につけて体調改善しませんか？
▷運動初心者の方も安心して通えるポイント◁
・完全個室で人目が気にならない
・マンツーマンなのでしっかり教えてもらえる
・体力や目標にあわせたメニュー作成

28/04/2026

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一人でトレーニングをしようと思っても
なかなか上手くいかない🫠

やる気が出なかったり
時間が作れなかったり
明日やろうと思って気づいたら
1ヶ月経ってたなんてよくあると思う😅

家はゆっくりくつろぐところ☕️
↓
環境が違うとスイッチが入りやすい🙌

ラヴィフィットネスは
環境を変えて運動を始めたい方に
おすすめのジムです🙂

おすすめのポイント📍
☑︎予約制
　→サボりにくい
☑︎個室
　→人目を気にしなくていい
☑︎マンツーマン
　→メニューを決めてくれる
　→フォームチェックしてくれる

あとは家や職場からの近さも
運動を始めやすい条件です◎

まずは軽〜くトレーニング体験してみませんか?

［トレーニング体験］
30分体験　1,000円(税込)
運動が苦手な方や体力に自信がない方向け

60分体験　2,000円(税込)
運動不足だからこそしっかり動きたい方向け

［ご予約方法］
⚪︎公式LINE
https://lin.ee/6d8Cykkfitness プロフィールからとべます

⚪︎予約サイト(STORES予約)
https://coubic.com/laviefitnessfitness プロフィールからとべます

⚪︎Instagram DM

ご質問・お問い合わせは
お気軽にどうぞ✨

#岡山トレーニング
#岡山ジム
#体調改善
#運動不足解消

.お客さまとの会話から見えるトレーニングがオススメな理由👏こういう人にオススメ😉いくつ当てはまるでしょうか⁇🏋️‍♂️トレーニング中は頭が無→スッキリ▷常に頭の中がいっぱい▷頭でいろいろ考えてしまう▷考えすぎて疲れる🏋️‍♂️トレーニング後...
26/02/2026

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お客さまとの会話から見える
トレーニングがオススメな理由👏

こういう人にオススメ😉
いくつ当てはまるでしょうか⁇

🏋️‍♂️トレーニング中は頭が無→スッキリ
▷常に頭の中がいっぱい
▷頭でいろいろ考えてしまう
▷考えすぎて疲れる

🏋️‍♂️トレーニング後は解放感＆達成感
▷ストレスをため込みやすい
▷忙しくてリフレッシュできていない
▷気分の波がある

🏋️‍♂️トレーニングを続けることで嬉しい変化が
▷年齢による体の変化が気になってきた
▷今さら変わらないんじゃないかと諦め気味
▷自分のことを後回しにしがち

トレーニングはただ筋肉をつけるだけではなくて
体調を整えたり気分の安定にも繋がるんですよ🙌

"ちょっと気になるかも"
と思った方はぜひ一度体験へ💁‍♀️

[トレーニング体験]
30分　1,000円(税込)
60分　2,000円(税込)

〈ご予約方法〉
⚪︎公式LINE
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お気軽にどうぞ🤗

#ラヴィフィットネス
#岡山市
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#体調改善
#気持ちの安定

.40代に入ってから今までとは違う不調を感じている人が多いのでは？今までと同じだとなかなか不調は改善されないので［食事］［運動］［生活習慣］一旦全ての見直しが必要かも🧐今までは大丈夫だったのにガッツリ系のトレーニングが身体にあわなくなったり...
03/02/2026

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40代に入ってから
今までとは違う不調を
感じている人が多いのでは？

今までと同じだと
なかなか不調は改善されないので
［食事］［運動］［生活習慣］
一旦全ての見直しが必要かも🧐

今までは大丈夫だったのに
ガッツリ系のトレーニングが
身体にあわなくなったり
トレーニングをすることで
疲れすぎたり.....

ラヴィフィットネスのトレーニングは
そういった身体の変化にあわせて
その方にとってちょうどいい
トレーニングになるように
微調整しながらトレーニングを
行うようにしています

運動をした方がいいのはわかっているけど
体力がないし⤵︎疲れやすいし⤵︎
という方でも安心して
運動を始められると思います😊

やさしいトレーニングで
体調を整えていきませんか⁇

[トレーニング体験]
30分　1,000円(税込)
60分　2,000円(税込)

〈ご予約方法〉
⚪︎公式LINE
https://lin.ee/6d8Cykkfitness プロフィールからとべます

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#やさしいトレーニング
#健康を整える

🌅あけましておめでとうございます🌅2026年がSTARTしました😊ラヴィフィットネスは明日1/5から通常営業です🙌今年もお一人おひとりと向き合ってしっかりサポートさせていただきたいと思っております🙇‍♀️本年もどうぞよろしくお願いいたします...
04/01/2026

🌅あけましておめでとうございます🌅

2026年がSTARTしました😊

ラヴィフィットネスは
明日1/5から通常営業です🙌

今年もお一人おひとりと向き合って
しっかりサポートさせていただきたいと
思っております🙇‍♀️

本年もどうぞよろしくお願いいたします🐴

〈営業時間〉
10:00〜19:00(不定休)

体験ご希望の方は
こちらをご覧ください
※只今16時以降の
　新規ご予約受付をストップしております

⇩⇩⇩

〈ご予約方法〉
⚪︎公式LINE
https://lin.ee/6d8Cykkfitness プロフィールからどうぞ

⚪︎予約サイト(STORES予約)
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[パーソナルトレーニング体験]
30分　1,000円(税込)
60分　2,000円(税込)

ご予約・お問い合わせは
お気軽にどうぞ🎍


#ラヴィフィットネス
#岡山
#岡山市
#表町
#中之町商店街
#岡山パーソナルトレーニング
#岡山トレーニング
#新年のご挨拶

30/12/2025

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2025年の営業が無事終了しました🙇‍♀️

今年も一年お世話になり
ありがとうございました✨

ラヴィフィットネスに通ってくださった皆さま
今年のトレーニングはいかがでしたか？
トレーニングはしんどいと思いますが
その中でも楽しい時間を
過ごしていただけていましたら嬉しいです☺️

年始に元気＆笑顔☺︎で皆さまと
お会いできますことを
楽しみにしております✨

よいお年をお迎えください🎍


#ラヴィフィットネス
#岡山
#岡山市
#表町
#中之町商店街
#岡山パーソナルトレーニング
#岡山トレーニング
#年末年始
#2025ありがとうございました

.［年末年始のお休みについて］12/31(水)〜1/4(日)の間お休みさせていただきます🎍新年は1/5(月)からいつも通り10時〜Openです✨よろしくお願いいたします🙇‍♀️ #ラヴィフィットネス #岡山 #岡山市 #表町 #中之町商店...
16/12/2025

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［年末年始のお休みについて］

12/31(水)〜1/4(日)の間
お休みさせていただきます🎍

新年は1/5(月)からいつも通り10時〜Openです✨

よろしくお願いいたします🙇‍♀️


#ラヴィフィットネス
#岡山
#岡山市
#表町
#中之町商店街
#パーソナルトレーニング
#トレーニング
#運動不足解消
#動ける身体
#体力づくり
#運動習慣
#体調の波を穏やかに
#年末年始

.体のメンテナンスは日々の生活を快適に過ごすために大切なこと🙂年齢を重ねると疲れやすくなったり肩や腰など痛くなったり他にもいろいろな悩みが増えていきます💡それは体がメンテナンスを求めているサイン💡食事・運動・睡眠など生活習慣の見直しをして改...
13/11/2025

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体のメンテナンスは
日々の生活を快適に過ごすために
大切なこと🙂

年齢を重ねると
疲れやすくなったり
肩や腰など痛くなったり
他にもいろいろな悩みが
増えていきます

💡それは体がメンテナンスを求めているサイン💡

食事・運動・睡眠など
生活習慣の見直しをして
改善していくのが良いのですが
セルフメンテナンスが難しいものは
それぞれ専門店に行くのも◎

一人で頑張りすぎず
少しずつコツコツ
セルフメンテナンスを行いましょう👏

メンテナンスの一つである
『運動』を始めたい方は
ラヴィフィットネスの
ゆるトレからスタートしませんか🤗

／
ゆる〜りトレーニング体験
＼

気になる方はまず
〈ご予約〉をどうぞ🫶

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[ゆるトレ体験]
30分　1,000円(税込)
60分　2,000円(税込)

ご質問・お問い合わせはお気軽にどうぞ☺️


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#ゆるトレ
#継続することが大事
#疲れにくい身体づくり

.万能トレーニングバンド💫ラヴィフィットネスはマシンが1台もないためこのトレーニングバンドの負荷でしっかり効きめアップさせています💪色は可愛らしいのですが見た目とは違いかなりしんどい負荷がかけられます🫢負荷が選びやすいのでやさしい負荷も◎関...
30/09/2025

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万能トレーニングバンド💫

ラヴィフィットネスは
マシンが1台もないため
このトレーニングバンドの負荷で
しっかり効きめアップさせています💪

色は可愛らしいのですが
見た目とは違い
かなりしんどい負荷がかけられます🫢

負荷が選びやすいので
やさしい負荷も◎
関節にも負担が少ないので
初心者の方にも◎

自宅トレーニングで
少し負荷をプラスしたい時にも
おすすめなので
ぜひ取り入れてほしい
トレーニンググッズです👏

〈営業時間〉
10:00〜19:00(不定休)

体験ご希望の方は
こちらをご覧ください
※只今16時以降の
　新規ご予約受付をストップしております

⇩⇩⇩

〈ご予約方法〉
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[パーソナルトレーニング体験]
30分　1,000円(税込)
60分　2,000円(税込)

ご予約・お問い合わせは
お気軽にどうぞ😊


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01/09/2025

今日から9月🌾

まだまだ暑い日が続きますが
そろそろ体を動かしませんか？

夏は活動時間が減ったり
いつもなら歩いて行くところへも
バスやタクシーで行ったりと
運動不足になりやすいです

夏の疲れも出やすい季節なので
無理なく運動を始めて
夏の運動不足を解消しましょう🤸‍♀️

ラヴィフィットネスでは
体力に自信がない方や
運動が苦手な方でも始められる
簡単なトレーニング
やさしいトレーニングから
行っていきますので
安心して体験にお越しくださいね☺️

〈営業時間〉
10:00〜19:00(不定休)

〈ご予約方法〉
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[パーソナルトレーニング体験]
30分　1,000円(税込)
60分　2,000円(税込)

／
ご予約お待ちしております
＼


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ダイエットに関する話題は一年中尽きませんね😅一貫してお伝えしていることは好きな食べものや普段食べているものを急に0ゼロにするのではなくて量を減らすくらいにした方がいいということ😙好きなお菓子を食べずに我慢しないといけないと思うからなかなかダ...
10/07/2025

ダイエットに関する話題は
一年中尽きませんね😅

一貫してお伝えしていることは
好きな食べものや普段食べているものを
急に0ゼロにするのではなくて
量を減らすくらいにした方がいい
ということ😙

好きなお菓子を食べずに我慢しないといけない
と思うからなかなかダイエットに踏み切れない
という方は多いと思いますので

食べない・我慢しないといけない
↓
食べてもOKだけど量を減らす
というやり方から
始めてみてはいかがでしょう😉

〈La-Vie Fitness〉
岡山市北区表町1-10-17 2F

10:00〜19:00(不定休)

お問い合わせ&ご予約
DM・公式LINE・STORES予約
こちらから承ります


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#ゆるダイエット

.トレーニングをこれから始めるなら［ゆるりとトレーニング］がオススメ🙌最初から飛ばしすぎたり無理をしすぎると続かないのでどのやり方だったら続けられるか？どのメニューなら楽しくできるか？など続けていけることを軸に考えるのがおすすめです◎スクワ...
29/05/2025

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トレーニングをこれから始めるなら
［ゆるりとトレーニング］がオススメ🙌

最初から飛ばしすぎたり
無理をしすぎると続かないので

どのやり方だったら続けられるか？
どのメニューなら楽しくできるか？

など
続けていけることを軸に考えるのが
おすすめです◎

スクワットも動きをいれると
また違った刺激と楽しさがあるので
いろんな組み合わせを楽しみながら
習慣化させていくのがいいですね💪

／
ゆる〜りトレーニング体験
＼

気になる方はまず
〈ご予約〉をどうぞ🫶

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[ゆるトレ体験]
30分　1,000円(税込)
60分　2,000円(税込)

ご質問・お問い合わせはお気軽に☺️


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#疲れにくい身体づくり

住所

岡山市北区表町1丁目10-17 カタヤマファッションビル2F
Okayama-shi, Okayama
700-0822

営業時間

月曜日 10:00 - 19:00
火曜日 10:00 - 19:00
水曜日 10:00 - 19:00
木曜日 10:00 - 19:00
金曜日 10:00 - 19:00
土曜日 10:00 - 19:00
日曜日 10:00 - 19:00

ウェブサイト

,

アラート

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