月曜日 09:00 - 20:00 火曜日 09:00 - 20:00 水曜日 09:00 - 20:00 木曜日 09:00 - 20:00 金曜日 09:00 - 20:00 土曜日 08:00 - 12:00

IZAWA フィジカルトレーニングスタジオ

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Okaya-shi, Nagano
IZAWA フィジカルトレーニングスタジオ

いざわ整骨院併設のトレーニングスタジオです。
パワープレートという最先端のトレーニングマシンで効率の良いトレーニングを始めましょう。
専属のトレーナーが指導いたします。

いざわ整骨院併設のトレーニングスタジオです。Power Plateと言う、プロスポーツ選手や宇宙飛行士も使用するトレーニング機器を仕様して筋力強化とストレッチ、リラクゼーションを２０分間で行います。
加速度トレーニングと言う１秒間に約５０回の振動を筋肉に与えることで素早く筋肉を刺激することができます。
また、足腰の弱くなってきた方の筋力強化や柔軟性の向上にも効果が期待できます。

01/09/2026

こんにちは😃

8月31日は院長の誕生日でした🎊
私達からはオリジナルデコチョコ🍫と宝くじ風メッセージカードをプレゼントしました🎁

ゴルフ大好き院長⛳️健康で元気に1年過ごせますように願いを込めて贈りました🥳
素敵な1年になりますように🙏🏻

#誕生日 #デコチョコ #3分に配ってもいいですよ #42歳も頑張りましょう #宝くじも当たりますように

19/08/2026

こんにちは！
柔道整復師の小尾です🍀

お盆は過ぎましたが、暑い日が続いていますね☀️
夏は汗をかく機会が増え、「足がつる」ことが起きやすい季節でもあります☝🏻

そこで8月の
「おび日記」第13回目のテーマは
「なぜ、夏は足がつりやすい？」
〜知っておきたい「つる」の原因と予防〜

についてご紹介します！

今回は、
✅水分・電解質不足
✅疲労の蓄積
✅筋肉の柔軟性低下
✅冷房による身体の冷え

など、「つる」原因と予防についてまとめました💡

当院では、
足がつりやすい方に対しても、電気治療や手技、その他の豊富な治療機器を組み合わせ、身体の状態に合わせたケアを行っています。

また、
パワープレート（POWER PLATE）、リアライン・コア（ReaLine CORE）などのコンディショニングやRED（リカバリーウェア）も取り扱っています✨

さらに8月は、併設しているIZAWAフィジカルトレーニングスタジオ9周年キャンペーン🎉を実施中！！
お得な回数券などもご用意しています🎫

スポーツを頑張る学生さんや日頃から運動されている方も、つりにくい身体づくり・コンディショニングにぜひご活用ください🏃🏻‍♂️

お身体のメンテナンスなど、お気軽にご相談ください🍀

#岡谷市 #諏訪市 #整骨院 #メンテナンス #交通事故

17/08/2026

こんにちは😊
いざわ整骨院です🍀

新しくオーダーメイドメニューができました✨

長期間にわたる症状や慢性的な不調には保険診療ではなく、
お身体の状態に合わせたオーダーメイドメニューをご提案いたします☝🏻✨

もちろん今まで通り、ケガや急性の痛みや原因のはっきりした負傷には
保険診療をご利用いただけます😌

当院では、一人ひとりのお悩みや生活スタイルに合わせた
施術をご用意しております💡
痛みの改善はもちろん、再発予防や身体のメンテナンスまで、
しっかりサポートいたします✨

お気軽にご相談ください😊

#整骨院 #岡谷市 #交通事故治療 #スポーツ障害 #メンテナンス

04/08/2026

こんにちは😃
いざわ整骨院です🍀

本日は休診日のお知らせです📢
《8月13日(木)から8月16日(日)》を
休診させていただきます🙇🏻‍♀️

IZAWAフィジカルトレーニングスタジオも
同日、休業させていただきます🌸
予めご了承ください🙇🏻‍♀️

ご不便、ご迷惑ををおかけして申し訳ありませんが、
ご理解の程よろしくお願いいたします😌✨

8月11日(祝)は祝日ですが、午前中は診療いたします🏥

お盆前のケアで、快適なお休みを迎えましょう🌻🍉🏖️

#整骨院 #諏訪 #岡谷 #下諏訪 #交通事故

10/07/2026

こんにちは😃
いざわ整骨院です🍀

本日は休診のお知らせです📢
《7月17日(金)から7月20日(月)》を
休診させていただきます🙇🏻‍♀️

IZAWAフィジカルトレーニングスタジオも
同日、休業させていただきます🌸
予めご了承ください💡

ご不便をおかけしますが
ご理解の程よろしくお願いいたします😌✨

#整骨院 #諏訪 #岡谷 #下諏訪 #交通事故治療

29/06/2026

こんにちは😊
いざわ整骨院です🍀

新しくメンテナンスコースができました✨

長期間にわたる症状や慢性的な不調には保険診療ではなく、
お身体の状態に合わせたオーダーメイドメニューをご提案いたします☝🏻✨

もちろん今まで通り、ケガや急性の痛みや原因のはっきりした負傷には
保険診療をご利用いただけます😌

当院では、一人ひとりのお悩みや生活スタイルに合わせた
施術をご用意しております💡
痛みの改善はもちろん、再発予防や身体のメンテナンスまで、
しっかりサポートいたします✨

お気軽にご相談ください😊

#整骨院 #岡谷市 #交通事故治療 #スポーツ障害 #メンテナンス

25/06/2026

こんにちは😊
いざわ整骨院です🍀

本日はお知らせがあります📢

2026年7月から保険診療の取り扱いが変わります。

保険診療の対象となるのは、

✅ ケガや急性の痛み
✅ 原因のはっきりした負傷

です。

長期間にわたる症状や慢性的な不調には、
保険診療ではなく、お身体の状態に合わせた
オーダーメイドケアをご提案いたします。

当院では、一人ひとりのお悩みや生活スタイルに合わせた施術をご用意しております。
痛みの改善はもちろん、再発予防や身体のメンテナンスまで、しっかりサポートいたします。

お気軽にご相談ください。

#整骨院 #岡谷市 #交通事故治療 #スポーツ障害 #メンテナンス

16/06/2026

こんにちは！
いざわ整骨院の小尾です🍀

梅雨に入り、雨の日が続くようになってきましたね🌧️
この時期は天候の変化によって体調を崩しやすくなります。

✔️なんとなく体がだるい
✔️頭痛やめまいが増えた
✔️首や肩が張る
✔️気分がのらない

このような症状は出ていませんか？

6月の「おび日記」第12回目のテーマは
「梅雨の不調」
〜そのだるさ自律神経の乱れかもしれません〜

梅雨は気圧や湿度の変化が大きく、体はその変化に対応しようと常に働いています☔️
その結果、自律神経のバランスが乱れやすくなり体の不調につながります。

今回は
✅梅雨に出やすい症状
✅不調が増える理由
✅当院で行う治療

をお話ししていきます。

梅雨の時期に自律神経が乱れやすくなる主な原因は
◯気圧の変化
◯日照不足
◯湿度の変化

これらの影響によって交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、体や心に様々な症状が現れやすくなります☝🏻

そこで当院では、
自律神経にアプローチする自費施術として

🔶星状神経節照射療法
🔶MCC（マイクロカレントクロス）

を行っています。

また
MCC（マイクロカレントクロス）は自律神経の調整だけでなく、体が本来持つ回復力をサポートする効果があり、スポーツを行う学生さんにおすすめです！⚾️⚽️🏀

毎年この時期に不調を感じる方は、我慢せずに早めのケアで快適な毎日を取り戻しましょう✨

お気軽にご相談ください🙆🏻‍♂️

#長野県 #岡谷市 #整骨院 #自律神経 #交通事故

21/05/2026

こんにちは！
いざわ整骨院の小尾です🍀

学生さんは大会や部活動で体を酷使している時期ではないでしょうか？🏀🏐
暑さや疲労により集中力が落ち、ケガにつながりやすい時期でもあります。

そこで
5月の「おび日記」第11回目のテーマは
「突き指」
〜その違和感、放置していませんか？〜

突き指は日常生活やスポーツで起こりやすいケガの一つです。
特にバスケットボールやバレーボールなどの球技では、ボールを取った時のキャッチミスなどで多く見られます☝🏻

軽いケガに思われがちですが、場合によっては骨折や脱臼などを伴うこともあるため注意が必要です⚠️

今回はそんな突き指について
✅原因と症状
✅当院での治療
✅当院ならではの治療
をお話ししていきます。

突き指は、指に強い外力が加わることで関節・靭帯・腱などに損傷を起こすケガです🩹
その結果、押すと痛い曲げ伸ばしで痛いなどの症状が現れます。

また
「放っておけば治る」と思われやすいケガですが、放置することで変形や違和感などの日常生活に支障をきたすようなケースも見られます。

そこで当院では、
・エコーによる状態確認
・電気治療
・超音波治療
・テーピング固定
などの豊富な治療機器を組み合わせた治療を行っています。

痛みの緩和だけではなく、早期の社会復帰を目指してサポートしています✨

「指が腫れている」
「指を動かすと痛い」

といった症状や軽度に感じる症状でも早期の治療が大切です。

お気軽にご相談ください🙆🏻‍♂️

#整骨院 #岡谷市 #スポーツ #交通事故 #怪我

23/04/2026

こんにちは😃
いざわ整骨院です🍀

本日はゴールデンウィークの休診のお知らせです📢
《5月3日(日)から5月6日(水)》を
休診させていただきます🙇🏻‍♀️

IZAWAフィジカルトレーニングスタジオも
同日、休業させていただきます🌸
予めご了承ください🙇🏻‍♀️

ご不便をおかけしますが
ご理解の程よろしくお願いいたします😌✨

#整骨院 #諏訪 #岡谷 #下諏訪 #交通事故治療

住所

長野県
Okaya-shi, Nagano
394-0032

営業時間

月曜日	09:00 - 20:00
火曜日	09:00 - 20:00
水曜日	09:00 - 20:00
木曜日	09:00 - 20:00
金曜日	09:00 - 20:00
土曜日	08:00 - 12:00

電話番号

+81266245566

ウェブサイト

http://www.izawa2010.com/

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