Classo yoga

Classo yoga 大分市西大道と明野にあるヨガスタジオ
身体を変えるヨガスタジオ✨
呼吸に合わせてカラダを動かし、内面まで心地良い時間へ。
大分でRYT200そしてRYT500まで受講できる！
ヨガインストラクター養成講座説明会参加受付中！

01/09/2026

Classo yogaに通ってくださっている皆さんは
下は20代から上は70代までとさまざま！

Classo yogaでは無理なポーズは取らせません！

ですので様々な年齢層の方にも、
安全にヨガを楽しんでいただけます✨

1つのポーズでも、いくつかの方法を提示するので
その日のご自身に合った方法でポーズをとっていくので
無理なく呼吸を続けながら自分自身と対話していきます🧘‍♀️

体の左右差を感じたり、
バランスを感じながら自分の中心を探したり、
今日の呼吸の深さに気づいていきます

31/08/2026

クラッソヨガのレッスンは
1回70分あります🧘‍♀️

瞑想・呼吸法、ウォーミングアップ、
そしてその日のテーマに合わせた
ヨガのポーズをとっていき、クールダウン。

最後にもう一度呼吸を整えて、全て合わせて70分です✨

しっかり体も使うし、瞑想や呼吸法で
気持ちも整えていきます😊

同じ先生の同じレッスンでも
ご自身の体調や、心の状態によっては
新鮮な気持ちで受けることができます

多くの先生は、毎回違うテーマや動きで
たくさんのクラスを作っています

ヨガのレッスンを受けることに、
あなたの微細な体の変化を感じ取れるはずです

今の状態に気づいていくことを大切にしています✨

27/08/2026

Classo yogaインストラクターに質問してみました🙌

当スタジオではどのクラスでも
ヨガをしたことない人でも大丈夫な
クラス設定になっています🤝

まずは呼吸を意識して
ポーズを取る時も
呼吸が苦しくならないところまででOK！

ヨガは息を止めてまで頑張るようなものでもありません😊

安心してご参加ください♪

25/08/2026

ヨガインストラクターに聞いてみた

ヨガはインストラクター次第。
それにつきます!

Classo yogaのインストラクターに質問してみました🙌

25/08/2026

ダウンドッグで「かかとを下げて」と
言われたこと、ありませんか？

でも……

「どうして？」と聞かれたら、
あなたならどう答えますか？

ふくらはぎを伸ばすため？
正しいダウンドッグの形だから？

じゃあ、かかとが床につかない人は？
膝は伸ばす？曲げてもいい？
背中や目線はどうする？

ヨガを続けていると、
こうした「？」がどんどん増えていきます。

そして、先生によって言うことが違うことも。

今回の無料オンライン講座では、
「ダウンドッグはこうしてください」
という答えだけではなく、

アーサナの「？」を自分で考えるための
“ある一つの考え方”をお伝えします。

この考え方が分かると、
ダウンドッグだけでなく、
他のアーサナやシークエンス、
インストラクションにもつながっていきます。

「ヨガって、こうやって考えるんだ！」

そんな発見がある90分です。

🧘‍♀️ 無料オンライン講座＋RYT200説明会
📅 8/29(土) 20:00-22:00
📅 8/30(日) 20:00-22:00
📖 参加者全員に『アーサナの教科書』PDFプレゼント
⏰ 申込締切：8/26(水)

ヨガ歴やレベルは問いません。
「ちょっと知りたい」くらいの気持ちで大丈夫です。

▼お申し込みはハイライトまたらプロフィールリンクから

【11期生募集開始】 Classo yoga school にて受講生募集スタート。今回は選べる２つのコースをご準備いたしました。やるやらないは別として興味があるならまずは一度説明会へご参加ください！リンクはトップから。
24/08/2026

【11期生募集開始】

Classo yoga school にて受講生募集スタート。
今回は選べる２つのコースをご準備いたしました。

やるやらないは別として
興味があるならまずは一度説明会へご参加ください！

リンクはトップから。

【2026年9月のスケジュール】お待たせいたしました！レッスンのご予約受付を開始いたしました🧘‍♀️９月もたくさんご予約ください♪クラッソヨガは70分レッスンの体験はいつでも無料！お気軽にお問い合わせください♪ #レッスンスケジュール ...
21/08/2026

【2026年9月のスケジュール】

お待たせいたしました！
レッスンのご予約受付を開始いたしました🧘‍♀️

９月もたくさんご予約ください♪

クラッソヨガは70分レッスンの体験はいつでも無料！
お気軽にお問い合わせください♪

#レッスンスケジュール #ヨガ #大分市ヨガインストラクター

※スケジュールは変更になる可能性がございます。
予約システムで最新情報をご確認くださいませ。

【2026年8月のスケジュール】お待たせいたしました！レッスンのご予約受付を開始いたしました🧘‍♀️夏がスタート🍉暑い日もヨガでしっかり体を動かして、夏を楽しんでいきましょう🧘‍♀️実はひっそりと７月よりNEWインストラクターMidoriが...
21/07/2026

【2026年8月のスケジュール】

お待たせいたしました！
レッスンのご予約受付を開始いたしました🧘‍♀️

夏がスタート🍉

暑い日もヨガでしっかり体を動かして、
夏を楽しんでいきましょう🧘‍♀️

実はひっそりと７月より
NEWインストラクターMidoriが
デビューしています🔰

ぜひご予約ください♪

クラッソヨガは70分レッスンの体験はいつでも無料！
お気軽にお問い合わせください♪

#レッスンスケジュール #ヨガ #大分市ヨガインストラクター

※スケジュールは変更になる可能性がございます。
予約システムで最新情報をご確認くださいませ。

10/07/2026

＼何考えててもいいんです／

人の心は約47%の時間今していること以外を考えている、
という有名な研究があります。

考え事をするのは、人間に備わった自然な働きです。

なので、ヨガでは何を考えていてもいいんです！

今こんなことを考えているなと気づき、
良い・悪いと判断せずにそのまま受け止める。

そして、呼吸や体の感覚に意識を戻していく。

このような練習は、
思考に飲み込まれにくくなる力を育てます✨

近年では、脳のデフォルトモードネットワークの
働きとの関連も研究されています。

これはまた今度お話しします🙂‍↕️

思考することは悪いことではありません✨

むしろ、思考に気づく機会が増えるということ。

そのたびに意識を
「今、この瞬間」に戻す練習を重ねることで、
思考との付き合い方が少しずつ変わっていきます。

これがヨガの良さのひとつです。

日常生活でも意識していけるよう、
練習あるのみ🧘‍♀️

一緒にやってみませんか？

無料体験レッスンでお待ちしております♪

09/07/2026

ジムの筋トレも、
ヨガで体と向き合う時間もどちらも大切です。

ジムとヨガでは役割が違うと思っています。

私たちは筋トレジムも運営していますが
筋トレをするしないにせよ、
すべての人にヨガのクラスを
受けて欲しいと思っています。

運動習慣がない人が
いきなり筋トレをするのは大変だと思います。

ただ私たちの人間の体は
動かすようにできていて、
現代では動かさないことによる弊害が多いです。

1日の中で、ほんの少しの時間でも
自分と向き合い、体を動かす心地よさや
自分のためだけの時間をとって欲しいと思います。

自分に合った方法で、自分自身を大切に！

まずは楽しめることから始めてみませんか？

ヨガは、数ある運動の中の、
素晴らしい選択のひとつです✨

まずは無料体験からどうぞ😊

住所

明野北4-1/1
Oita-shi, Oita
870-0165

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
日曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+81975744372

ウェブサイト

アラート

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