Yoga Varna

Yoga Varna ♾️ヨガインストラクター
♾️整体ボディセラピスト
♾️ツアーコンダクター
♾️身体の使い方
♾️美の探求

Varnaとは、浄化を行う『水の神様』。身体の外側にある世界中の水や浄化機能だけでなく、自分の内側である心体も水。水の神様とは私たちの中に存在する浄化の神様。
自分の中に存在する“水の神様”に気付き、自身の無限の可能性を結ぶスタジオ。
〜 Yoga Varna 〜

⁡♾️Varnaリトリート in 東北♾️⁡2日目朝食🍚青森で獲れた新鮮な魚介類や地元の特産物・名物を市場を巡って好きなだけのっけて・のっけて・てんこ盛りのっけて食べる「元祖 青森のっけ丼」✨😋⁡寝ぼけまなこだったメンバーも市場に着いたら目...
11/06/2026


♾️Varnaリトリート in 東北♾️

2日目朝食🍚
青森で獲れた新鮮な魚介類や
地元の特産物・名物を
市場を巡って好きなだけ
のっけて・のっけて・てんこ盛りのっけて
食べる「元祖 青森のっけ丼」✨😋

寝ぼけまなこだったメンバーも
市場に着いたら目が爛爛🤩

皆好き好きに散らばり
好物目掛けて真っしぐら🤣

気前のイイおばちゃんや
威勢のイイおじちゃんとの
コミュニケーションも楽しい😆

鮮度も値段もボリュームも
大満足の豪華な朝食🤤💕

充電満タンにて奥入瀬渓流へ✨🏃‍♀️‍➡️


若葉の新緑と
苔の緑の美しさを味わった
奥入瀬渓流トレッキングの後は…

渓流の源でもあり
日本で3番目に深い湖“十和田湖”

十和田湖のシンボル「乙女の像」
日本を代表する彫刻家・詩人の
高村光太郎氏の作品✨

と言っても…皆知らず…😑

年齢的にそりゃそうだ😆

私も添乗員でなかったら
知らなかったかもしれない😅

となれば…美しい湖畔は…
Yogaるのみ✨😏👍

相変わらず
ドタバタした動きのメンバー🤣


ねぶた・トレッキング・Yogaる
しっかり身体を動かした
青森県をあとにして
次に向かうは…“秋田県”🌾🍶👹


https://ameblo.jp/anantayoga-varna/entry-12969342297.html

⁡♾️Varnaリトリート in 東北♾️⁡今回のリトリートのメインであり私がオススメしたい大好きな場所✨⁡25年前に初めて訪れ虜になった地🏞️⁡以来12年間毎年一度は必ず訪れた地🏞️⁡♾️十和田八幡平国立公園     十和田湖 奥入瀬渓流...
09/06/2026


♾️Varnaリトリート in 東北♾️

今回のリトリートのメインであり
私がオススメしたい大好きな場所✨

25年前に初めて訪れ
虜になった地🏞️

以来12年間
毎年一度は必ず訪れた地🏞️

♾️十和田八幡平国立公園
十和田湖 奥入瀬渓流♾️


ただ歩くだけでも心地よいが
湖や渓流の成り立ちや特徴を知ると
さらに散策は楽しくなるため
ネイチャーガイドと共に
トレッキングするのがVarna流🏞️🥾

今回お世話になった
“西谷ガイドさん”

ガイド・添乗員・ヨガインストラクターと
面白いことに自分と職種が同じ😆

何だか不思議なご縁を感じ
トレッキングがより楽しくなる🤩🙌


気温10℃の寒さも
今の時期ならではの奥入瀬の醍醐味✨


https://ameblo.jp/anantayoga-varna/entry-12969138503.html

♾️Varnaリトリート in 東北♾️⁡東北三大祭りの一つ“青森ねぶた”🏮⁡場所も建物も変わり20年振りの“ねぶた体験”に好奇心と興奮が止まらない✨😆⁡⁡弘前の扇ねぷたとは異なり立体的でダイナミックな“人形ねぶた”⁡勇壮さはもとより更にQ...
09/06/2026

♾️Varnaリトリート in 東北♾️

東北三大祭りの一つ
“青森ねぶた”🏮

場所も建物も変わり
20年振りの“ねぶた体験”に
好奇心と興奮が止まらない✨😆


弘前の扇ねぷたとは異なり
立体的でダイナミックな“人形ねぶた”

勇壮さはもとより
更にQuality upした山車にビックリ😳✨

ねぶた師の技術と粋を集めたねぶたは
壮大であり圧巻であり美しい✨


祭りは見るより参加するのが
Varna流✨😏

ということで…
弘前同様 ねぶた体験🏮

ハネト・太鼓・手振りがね
どれも初体験に戸惑うメンバー😆

恥ずかしさなのか
ぎこちない動きのハネト🤣

体験ながらも徐々に増す一体感に
実際の熱気を味わいたくなる❤️‍🔥


ねぷた&ねぶた体験のお蔭様で
お祭り気分冷めやらぬまま…
青森オブジェでも盛り上がる😂


https://ameblo.jp/anantayoga-varna/entry-12969107163.html

⁡♾️Varnaリトリート in 東北♾️⁡今年最初のリトリートは青森・秋田・岩手の三県を巡る参加者念願の北東北コース✨🗾⁡私にとっては20年振りの大好きなエリア🤩⁡初の東北にテンション爆上がりの仲間たち❤️‍🔥😆⁡⁡先ずは本州最北“青森県...
08/06/2026


♾️Varnaリトリート in 東北♾️

今年最初のリトリートは
青森・秋田・岩手の三県を巡る
参加者念願の北東北コース✨🗾

私にとっては
20年振りの大好きなエリア🤩

初の東北に
テンション爆上がりの仲間たち❤️‍🔥😆


先ずは本州最北“青森県”にて
お祭り体験からSTART🏮🏮

青森の夏の風物詩
「弘前ねぷた」に「青森ねぶた」🏮

“ねぷた”も“ねぶた”も
津軽弁の「眠たい」がなまった方言


扇形の扇ねぷたが主流で
表面には武者絵
裏面には美人画が描かれる
「弘前ねぷた」🏮

初ねぷた・太鼓体験・津軽三味線に
緊張しまくりの仲間たち🤣


https://ameblo.jp/anantayoga-varna/entry-12968955495.html

♾️身体の使い方♾️Yogaの体位(ポーズ)真似るだけでは真のリラクゼーション真のエクスタシーには繋がりにくい筋肉や関節をどのように動かすのかを知る🤸そして今の自分の身体を知る✨後屈・反りの動きは腰を反らせるのではない腰は体の要(体幹)安定...
02/06/2026

♾️身体の使い方♾️

Yogaの体位(ポーズ)
真似るだけでは
真のリラクゼーション
真のエクスタシーには繋がりにくい

筋肉や関節を
どのように動かすのかを知る🤸

そして
今の自分の身体を知る✨

後屈・反りの動きは
腰を反らせるのではない

腰は体の要(体幹)
安定させることが大切

必要なのは…『胸椎伸展』

側弯・ヘルニアを持つ
ワタシの身体には
胸椎伸展は欠かせない

苦手なことは修練する
得意なことは深める

それが一番の近道✨

10年近く抱えていた腰痛⚡️
改善した一つが胸椎伸展

身体はウソをつかない

修練の結果は
身体が答えてくれる✨

♾️Varna Yoga♾️

https://ameblo.jp/anantayoga-varna/entry-12968011116.html

『40代オシャベリランチ会』⁡ランチはとても美味しいのだが…それ以上にオシャベリが楽しくて食事の記憶は薄くなる😂⁡⁡“40代あるある話”で盛り上がるのかと思いきや…⁡新たなチャレンジやスキルupお互いの経験や情報のシェア次なる展望の話で盛り...
24/05/2026

『40代オシャベリランチ会』

ランチはとても美味しいのだが…
それ以上にオシャベリが楽しくて
食事の記憶は薄くなる😂


“40代あるある話”
で盛り上がるのかと思いきや…

新たなチャレンジやスキルup
お互いの経験や情報のシェア
次なる展望の話で盛り上がる✨🤩

CreativityとPositivityに溢れた
オシャベリが楽しくたまらない✨

想定内だが…
気づけば…やっぱり…6時間🤣


仲間たちの行動力や格好良さに
ワタシの向上心が刺激される❤️‍🔥


https://ameblo.jp/anantayoga-varna/entry-12967075771.html

旬を五感で味わう(*´︶`*)♡⁡⁡花冠が可愛いサボテン🌵⁡爽やかな香りの芍薬🌸⁡七城メロン🍈ニラ🥬桜エビ🦐旬を美味しく味わう⁡身体の今(旬)に耳傾け旬の身体を動かす🤸⁡⁡見て・嗅いで・味わい聴いて・触れる♡(*´︶`*)⁡五感満たされる旬...
22/05/2026

旬を五感で味わう(*´︶`*)♡


花冠が可愛いサボテン🌵

爽やかな香りの芍薬🌸

七城メロン🍈ニラ🥬桜エビ🦐
旬を美味しく味わう

身体の今(旬)に耳傾け
旬の身体を動かす🤸


見て・嗅いで・味わい
聴いて・触れる♡(*´︶`*)

五感満たされる
旬のムスビに…

合掌


https://ameblo.jp/anantayoga-varna/entry-12966931563.html

立夏を迎えてもまだまだ肌寒さ感じる午前5時⁡空気いっぱいに広がる青々とした若葉の香りを全身で吸い込みながら朝陽を浴びる🌅⁡カラダが目覚めてゆく✨⁡今日一日を活かし生きるために心身エネルギー充電の“朝 瞑想”⁡⁡新芽の若々しいエネルギーで自身...
12/05/2026

立夏を迎えても
まだまだ肌寒さ感じる
午前5時

空気いっぱいに広がる
青々とした若葉の香りを
全身で吸い込みながら
朝陽を浴びる🌅

カラダが目覚めてゆく✨

今日一日を活かし生きるために
心身エネルギー充電の“朝 瞑想”


新芽の若々しいエネルギーで
自身の新芽もぐんぐん伸びる🌱

充電完了✨

今日を楽しんで生きまっしょい✨💪


https://ameblo.jp/anantayoga-varna/entry-12965940079.html

エアコン掃除・コンロ掃除水槽掃除・洗車⁡大晦日並みに掃除づくしのGW😂⁡“ワタシが”生きるために大切な土台“Home”を整える🏠💕⁡⁡ストレッチ・体幹・筋トレ・Yoga食事・オシャベリ・睡眠⁡学生の部活のようなGW🤣⁡“ワタシを”生きるため...
07/05/2026

エアコン掃除・コンロ掃除
水槽掃除・洗車

大晦日並みに
掃除づくしのGW😂

“ワタシが”生きるために
大切な土台“Home”を整える🏠💕


ストレッチ・体幹・筋トレ・Yoga
食事・オシャベリ・睡眠

学生の部活のようなGW🤣

“ワタシを”生きるために
大切な土台“心身”を調える🤸💕


どちらの土台も
ワタシを活かし生きるための
大切なパワースポット✨

Homeも心身も調整三昧
気持ちイイ〜😆💕


https://ameblo.jp/anantayoga-varna/entry-12965428594.html

歳も年代も好みも違うがお酒好きとオシャベリ好きは世代を超えて馬合う仲間たち✨⁡常連さんが集う隠れ家のようなモダンなお店✨⁡一品一品の丁寧なお料理に店主の拘りと温もり感じる♡(*´︶`*)⁡言うまでもないが絶品料理に舌鼓😋💕⁡最高のお料理と心...
29/04/2026

歳も年代も好みも違うが
お酒好きとオシャベリ好きは
世代を超えて馬合う仲間たち✨

常連さんが集う
隠れ家のようなモダンなお店✨

一品一品の丁寧なお料理に
店主の拘りと温もり感じる♡(*´︶`*)

言うまでもないが
絶品料理に舌鼓😋💕

最高のお料理と
心地よい空間に
お酒とオシャベリが
止むはずは無し😆

18時開始から
気づけば0時⁉️😳

一件目で6時間は
最長記録だ😂


仲間と集うだけでも愉しいが…
今宵は更なる幸せが✨

レッスン生として出逢い
時に妹のようで…
時に娘のような…
生意気で可愛い仲間の
結婚祝い🎉🥳🥂

キャラ濃い姉さんたちの祝福を
笑いと共に悦ぶ姿に
悦び増してお酒が増える✨🍷🤣

Congratulations🎉


https://ameblo.jp/anantayoga-varna/entry-12964559281.html

住所

錦町3-8-1-2F
Oita-shi, Oita
870-0024

営業時間

月曜日 10:00 - 11:30
火曜日 10:30 - 14:30
水曜日 10:00 - 12:00
木曜日 10:00 - 16:00
土曜日 19:00 - 21:00

電話番号

+819037388822

ウェブサイト

アラート

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